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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( `0 c# l) ^) r0 G2 Q3 F! n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. G" f/ t5 K, e
健身操：没坚持下来，所以没效；
# z2 h3 M9 Q# E. c9 Y4 [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- b1 u* E3 k8 D! @% i5 @, g. a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 |3 i0 @" B3 d, X7 h8 n 胶带：不用说，没效果；5 w/ y0 R# E) K' b0 z3 ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ R; [- F- |# Z* x, g; K 瘦身乳液：没效；
' x' _$ t' T8 |) C, J8 h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' \% }& V, H% y- i3 l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( }3 e( ~' _# S# D. q* H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 b H7 R1 v2 v; u8 o* i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 j) A$ I% X4 V$ Y/ h" H
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, o& s& h6 T9 ` g J6 h% c# ^3 p: I
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: a% K# @; c# I1 P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: X. l7 Y8 v+ V( P) Z3 r I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
