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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 b( p } o# a/ Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% h- l) R6 {4 t- w# P
健身操：没坚持下来，所以没效；, F( W6 m$ i% Q+ l) J- K5 \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& q/ x9 f* Y$ k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 z7 n w% M$ A- r$ K; c, K
胶带：不用说，没效果；
$ H2 k; m8 a* k6 b( L# x$ }' F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! u" y. ]7 y, N, [" \0 |, K1 N6 P8 \ 瘦身乳液：没效；
2 w9 c5 u4 o$ k7 w7 S5 B5 y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 w6 q# P5 ]! N, B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 F: g7 M; z7 b* C* `% ~# l/ l9 y. n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* {3 e3 c6 f$ r" Y* ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' a( T; q0 A3 d4 |, h8 s
# d' ]) h+ R% ^: I$ u/ k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ e4 i, S6 t5 e# m5 n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ @9 e1 G/ N. Q
9 a! Y) L$ t. n0 m+ O' E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
