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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 l+ @+ p+ h' Y/ c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" P) C! [% B/ A 健身操：没坚持下来，所以没效；" X# ]& N) L4 b& P9 R( I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 ]8 J+ o" A5 }4 L. ~& s1 e* Z2 j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, X; z" p) U; x% i) z# O
胶带：不用说，没效果；, t: S E+ U! a5 z3 X- i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, a$ O8 q- F5 T7 s 瘦身乳液：没效；
' A0 J0 T4 V- I# g& ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 J! a7 e; x1 g7 S. B" X$ y8 H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ D0 x0 r0 b, @/ ^6 ]3 b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, }+ v6 \' F. R
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ c+ K0 ^* \& l3 N* E# \
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0 _' A+ a/ J9 G9 {9 h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' ?5 r, }$ H" O, i/ H
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
