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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& L: P, ^" M- @: O+ T 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ q) c9 M6 L' Z7 z! H A
健身操：没坚持下来，所以没效；
) a7 {( y# x: O; I7 B& w, \) `+ L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
`" [2 ] k' ]# z9 m, L! j 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 d0 N5 w: y H7 ]
胶带：不用说，没效果；; U. B( P r+ m5 j, J) [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 V7 g& d/ r' {4 P+ P2 u) q
瘦身乳液：没效；
/ }& [0 t- W1 v. u% g1 P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( E I' V8 f8 y3 S: }- l$ l- F3 P$ m' K 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； ?# o# ~ A! c' T0 l2 T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( v: v7 f1 I1 P$ i4 {: g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 I7 o1 ]% S8 C
8 `7 I% i7 H* V" k: A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 a7 O, g% s& t
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. f2 |+ v1 h x7 ^. T% u补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% G, l9 C* R r. T
1 I7 @& ]( U, a" ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
