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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 J' q8 {5 Q3 p, ^7 x5 j% s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 [. f; {7 j/ n. Z$ A3 M
健身操：没坚持下来，所以没效；
, r: S% m Z7 z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ Q3 u$ D; a3 o2 b& F; v9 [6 @0 `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, ^* l$ U C8 B! t* S; J' z' J 胶带：不用说，没效果；
0 }! u* ]0 S1 u4 k! j' v6 Z/ i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: o$ W2 I6 B, a6 b' x4 R( F
瘦身乳液：没效；
5 ^! I0 ^; T9 @" D! { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 Z+ y, C" A: `/ N N/ `+ L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 @7 J; q- u9 t. k: c 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, m$ y( K, w' I2 ~( h9 w) q( m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 ?$ x' W8 h4 }; K$ s4 l' B7 a
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1 F& r% U4 m0 i; _" l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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