[转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

zhangjy5818

<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
' m% o8 T2 @  ]6 p* e; ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
- A( J) d2 |( m4 Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
4 B) Q+ p0 z3 E9 \' |3 P3 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
* o% x' N: @9 U7 \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
8 g; T( p3 V. S, H. `  E( J1 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　</STRONG></FONT></P>
* g' ]" R  Y8 l4 L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>
4 A1 k  a" c  T& c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　</STRONG></FONT></P>
9 N3 m; N6 H: r  g) s* A( n( h) W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
; d( c. n) X4 N! l8 I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
4 n9 ?* ?' d0 z% n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
- V5 o( e- g4 O" C<P>&nbsp;</P>
6 N4 T; k4 s7 K$ s" m: F  N+ d) @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
7 w' T0 U3 Z8 Y5 J! U: U& _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
* m3 R  k* J3 X. f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
2 A% u) R% U# T9 {+ n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
8 f( N! B: ~" [1 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
; W! C/ P" I# Q  V/ {<P>&nbsp;</P>
. @" V6 K' G* f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
0 A; ], o( [6 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
/ x; G4 j9 x% F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
. Q6 P; X  ~# D2 o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
8 \; z) F0 X4 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
  {# i+ W. O/ _7 @+ T' w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
0 ~) M: K9 @& C# q: `& A: m; L7 r<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
6 A) z+ @, i$ [/ a9 n- q. v4 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
2 ^$ G6 T( ^% d3 r3 z* I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 　　</STRONG></FONT></P>
9 o0 V6 ~' X2 k: `$ `/ }+ S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
" U$ _# D  P4 p
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]

煜云

呵呵，谢谢楼主的三汤一粥法，还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。

baiyan

呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!

zhangjy5818

亲，这也是我渴望知道的，让我去找找看。

vichida

黑眼圈是偶面部最严重的问题，谢谢楼主介绍。不过这些汤，除了最后一个，都听起来怪怪的。有机会试试。