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[美食我主张] [转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

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发表于 2008-11-16 20:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
( X3 o7 i, K+ T1 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>% D/ Z* m; n6 O2 d$ P( O- \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
0 W8 b, [, r9 s9 h# m* f" }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>9 h+ N  O1 t# D' Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
  y8 p+ x( _) n0 G. X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 J* s5 g$ O( l; ?$ X% M  n4 k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>* y7 @; q9 [8 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp; </STRONG></FONT></P>' |! S% z3 e2 d* `7 |# R4 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
$ w1 N* C& a$ \9 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
( O: E! h3 s9 e6 E3 N6 h  }, k; A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
- {* E3 T( V1 \: J0 u, o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>. B0 x# T7 S1 t) t& k  _8 o( B+ Y
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
, y& }9 C/ w! F- I$ M! t) M$ M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
( j+ d9 A$ v4 Y5 i+ K0 K. w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P># h- r/ L9 n+ o) Y8 \0 g/ C9 O! A0 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>) Z- Q& Q& m. V8 p' ]$ {. L* e- s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
& N- N: w8 O$ V: r% y8 I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>5 z5 q9 B5 Y2 \, m/ Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>$ s3 }% \8 i; l2 x; y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
9 J1 @4 a+ ^  s% o0 y) b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>. }8 r4 Q2 i3 [; V, N
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8 a& P9 T; O' X: d) A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
- w5 j5 A9 |! T8 O5 F. _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P># z5 Q  B/ l4 z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>' R2 R" c6 l/ Y3 ]- I; I6 v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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( B, D5 x! d. G, d% V  ?& `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
3 J. O% I( L  _5 @6 u/ b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>. }( g- R4 `# M: i* `: Z. r& J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。   此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>/ }+ Z9 {9 w5 F3 y7 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
( ~! ~; X# p! d: O+ b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥   </STRONG></FONT></P>
. u+ O. v5 v5 i6 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
6 [5 K4 i: Z5 I. ^. e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>" S2 X; O9 p7 f1 l( d9 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>* N$ `# I: c" r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。   </STRONG></FONT></P>
: V3 g; E0 Y% T7 D) T! I$ R  P; a0 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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0 d1 `2 x% Z/ Q* P# f, q; i/ _  S3 O[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]
发表于 2008-11-16 20:18 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢楼主的三汤一粥法,还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。
发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层
呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层

回复 2# 煜云 的帖子

亲,这也是我渴望知道的,让我去找找看。
发表于 2008-11-17 12:11 | 显示全部楼层
黑眼圈是偶面部最严重的问题,谢谢楼主介绍。不过这些汤,除了最后一个,都听起来怪怪的。有机会试试。
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