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1百合排毒汤% Q: M% u2 t6 E5 i4 L3 E% H( H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) C Z( q3 V/ i$ d0 G0 [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 ~& Q+ N, ?& K
方法;用水煎服,一周一次
6 q% {! O! N! ]% E7 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- k2 c! o6 D; u2玉米须菊花茶5 e3 w. w& n2 G3 U7 {" I' g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 e2 E) G# w6 } q8 n! b K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 K \) f8 [ P% R+ `6 h. K. } ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* U4 x8 h1 J) P; B f
当做平时茶饮
2 A8 a/ \% M. o% F3 {/ \ L+ w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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