|
|
1百合排毒汤
8 A6 u k8 Q9 D6 C# p* _' I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! R, i5 a2 A k( i& x* b' n6 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' E1 ^5 q. ]8 N, R* Q方法;用水煎服,一周一次 K& o- X5 \3 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 h; R# }8 c3 C, C5 o6 z4 [, ~& ^! d
2玉米须菊花茶- `4 g) `. x9 V; g6 L8 }; m* I _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; a j0 h/ }" f+ | m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
N0 e5 X( H Y2 P* |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& o N+ z3 |5 r0 C当做平时茶饮' B! I M( K" \9 o1 [! P0 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|