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1百合排毒汤' O: P- f$ f$ }3 z1 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 ?: P2 b% C* Z# \4 J% S& R+ t5 _. n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 W4 N, p- N) i* N9 i方法;用水煎服,一周一次
. m, G# j% `& z& s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ V1 A% m' H% E$ g9 V& Z2玉米须菊花茶+ {2 e) Q" o' y& `0 Z0 N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. X9 a4 b( [: x) f$ M' y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ a- s# J1 D3 [& X: h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* V4 r- y2 ]4 ^9 W0 G9 I: ?6 A6 `" D4 g7 }
当做平时茶饮
# I8 Y* S1 A% z2 G: F, h) j, n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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