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1百合排毒汤
3 s1 f! _% A! Q0 p- p: Y- W/ N7 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% R% z! q+ O- S! {( N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" U. \! ]# E& j7 I2 s
方法;用水煎服,一周一次. \+ c; Q% \9 _* x+ O3 L1 o: ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ I7 K; d, X3 ?5 d6 n
2玉米须菊花茶
; k0 m$ E# T) @/ _8 U; y. s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, X) w( t4 Y$ X, C4 N) G3 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# G. B+ ^) I* L7 C1 J% b! ], D B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- r' L! l/ @1 a
当做平时茶饮. @3 t9 o U+ D8 l% |: |6 O& u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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