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1百合排毒汤/ O" K# V G$ l6 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 p- V3 _/ n, O6 z( r6 I3 h5 N0 M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& i# o. ]5 _& c+ p
方法;用水煎服,一周一次
: Z/ K, m0 G* G5 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 V3 c5 u! e! i* J' g; V2玉米须菊花茶 A# L5 D [/ f' ? F& P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 E4 P& p1 e) ^9 R9 M% E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 O- Y [- U- F s. G$ Z8 D( ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ T' Z! ^9 G# j# M8 X当做平时茶饮
- W! y! p# x* q: H* E# W# p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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