|
|
1百合排毒汤
+ p ? {3 }4 f# p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* t2 L% D% A( H6 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g R1 K, a* \4 s6 |
方法;用水煎服,一周一次4 _/ C: ^) Q6 {1 N* R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) L0 ]4 l8 U2 z; B5 b& V$ j
2玉米须菊花茶
" R4 _4 t7 j% M7 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ v/ Q% ?: e! q5 H- F, ^) i4 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" X/ Q: ~% @2 j5 I7 N6 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* v9 k( U6 r- K0 W" J8 Y当做平时茶饮& m/ B! [& J/ G% ?* R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|