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1百合排毒汤
B$ Y$ Z( [$ G2 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 h0 c4 n- `8 b8 z* b7 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" _, k' B5 \; G9 w! N7 f$ G方法;用水煎服,一周一次8 H' h7 h4 V/ f# M! m# s" o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ i/ ~' }: F7 v
2玉米须菊花茶. l! w, _* t) r( C" ^/ j" p- k" h N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& Q! c6 k0 T0 i4 I9 V9 ~6 F: U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 u' `' `0 J4 s9 t5 n- ]: _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
\, f. ? S- ~9 v# d: f当做平时茶饮
- _1 K' f5 i: @4 w& [9 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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