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1百合排毒汤6 ?7 C: \* Z: p( C" i/ N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& t4 f9 y: A5 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. s" L* f9 g: u) Z; q: |方法;用水煎服,一周一次/ N. ]+ ]5 A# J4 g/ j5 d% q' s5 F1 o. b$ ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- Y3 u( v; J5 c# q1 w
2玉米须菊花茶) M: u o- d, h! ?6 s& j# N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 E; l2 `2 z8 ], s! J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: V5 `$ j! Q+ o7 v9 l. D+ B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 y- Q* j- O8 G' H# a2 d/ Y. C当做平时茶饮6 y7 U$ O1 o! P, y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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