|
|
1百合排毒汤
7 H+ T3 _* I0 P% ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 Q/ W" E, F9 O! b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. |; G' c; X" i6 \0 _" r
方法;用水煎服,一周一次) H) Q7 a; ~- {0 j7 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) b+ g0 \% k% V6 z2玉米须菊花茶
# @! \! a# y. g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 U0 |' z1 f1 Y1 t) C6 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# c3 Q2 Q. }) u' M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 m, q6 [7 r& j3 o9 m当做平时茶饮# @9 z6 X6 [ D" {5 |; z- \3 H0 n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|