|
|
1百合排毒汤- e1 m* U5 Y. T+ |7 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- s8 m7 x# o: M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& A5 H7 W( Q( X9 u- X' l方法;用水煎服,一周一次
1 ^; A+ u0 x' d! y+ R; ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! M2 W/ K4 `6 R, }. P
2玉米须菊花茶& N& @# ^0 w6 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 d5 h& |3 q8 R. [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 ?/ \6 \" w/ N# w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' K/ E% t5 |% d" j' \& |1 d1 P当做平时茶饮
2 w+ x0 F7 e* F/ C0 [5 I* o1 ?6 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|