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1百合排毒汤
8 h( ^, V [! L! y# X* f# v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 X6 C- X% N' S0 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 t9 n4 |! \. X& p+ R方法;用水煎服,一周一次4 q% M5 M/ r% Z k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% Q: Q4 [" e6 n$ @, [2玉米须菊花茶) I) U8 P+ b+ U4 _2 U' Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: V7 i v0 ?# K R) [! a! I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: k. O4 D( S( [: U0 ]2 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ P' C, V4 l* R6 r当做平时茶饮
# U: {- h i9 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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