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1百合排毒汤
% J- {5 _* B3 i) g8 ]& p: c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# R) i- B) x6 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% V @, C4 z3 \+ r! O3 `' n z& L! d方法;用水煎服,一周一次& x* l+ ^$ ?6 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 o) R5 a/ ~0 D! ~
2玉米须菊花茶7 T+ O5 d' E% v3 W) p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. a9 X/ V0 `( U+ K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- `8 v1 T; {6 T f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) V& Q) U7 {- f/ I
当做平时茶饮, K% [$ |- o6 @* i2 K( e. _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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