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1百合排毒汤
& t: L5 [& d2 {9 ^9 \ d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; D& _3 d7 m! Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 ]4 J3 w/ Z! y" @) H; @5 x
方法;用水煎服,一周一次# q; }6 C* j4 B7 I# {+ ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ I8 A; K- k. {; k2玉米须菊花茶
/ _2 W+ b9 i2 c# @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 M8 p9 H/ L# P6 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 J2 ?4 i) u, C. X0 I0 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 B6 L+ r& o; q* j$ D/ ~当做平时茶饮
5 N& d$ b* n- x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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