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1百合排毒汤1 O: Y( n5 Z& V6 c7 n m. m" w4 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 _" S2 B; B" b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% ]$ a2 a4 Q( F5 Z( u方法;用水煎服,一周一次# y& I# m l# G; s7 ~/ K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& g8 a1 u+ d1 Q+ S
2玉米须菊花茶
0 i u5 N2 H! L. W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& U. C* }4 G( v( K9 g3 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 W* P- ]( M# z) C* }: ^. M; _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. J; m5 N4 H" w' m* [3 x
当做平时茶饮. I* a: }" X9 v! D& Q. W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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