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1百合排毒汤# _& t- t% g$ |- U4 \5 }' v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) ^' |% v' W d6 N! u8 h0 W' C/ j& {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 i9 F6 r4 T- d
方法;用水煎服,一周一次) }5 D3 z% _& k" k6 @- t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 H, Q* W8 e7 |3 s9 F B$ g: O& E2玉米须菊花茶 ^0 R$ A& ~/ N. n, N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ x7 t/ |+ |0 @( r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( ]- I6 s W2 W7 k* e, M3 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 {' i0 q: h! S
当做平时茶饮0 i5 @2 H$ q4 P* C. r {, y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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