|
|
1百合排毒汤/ X& x5 z$ H# R+ K, q; H8 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ X/ u& m; M3 N/ }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 D) d8 l8 \ i, y m0 K, o
方法;用水煎服,一周一次% s% v s/ ]8 I2 S8 @3 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 k. Q* X: I, S, @. R/ |2玉米须菊花茶; b0 Q% f4 \$ ?6 h, T8 }$ E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 m$ \; ^8 n) Z7 c; w _3 S& t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ \0 T/ w' f: b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ e4 X A- g4 G) ?
当做平时茶饮
8 p( r6 h1 S5 d! H4 U; A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|