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1百合排毒汤
" w9 u! i2 P2 B! P( t' |- z H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 S/ J! G% a" b+ {% T6 \3 v4 a6 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 A" i4 H$ |: f1 V
方法;用水煎服,一周一次( u! s. c/ H' |' M5 y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 A; y1 ^2 M9 G7 r9 a2玉米须菊花茶
+ s2 ~6 L2 f% M6 w6 S6 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ?3 e# Y y. H( {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 u4 z J. P% o2 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& f& T/ z7 w" g, L4 D当做平时茶饮
& J7 N) k7 h3 N( Y% F* N/ D! |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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