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1百合排毒汤
2 Q: J; `, Q7 a" a! g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ B9 Z- m3 a$ U3 n$ H% H k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g `2 _4 N' L9 G1 g( G7 A: w8 v
方法;用水煎服,一周一次
7 c1 n, b/ a, y. c; d, N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* I- Z' F2 M) G. O
2玉米须菊花茶
) `8 L a; s( z& U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 O( Q1 f$ I' r2 U, S" P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 t% N2 E$ i. W0 ]; U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; \. c% _3 o* x4 B z
当做平时茶饮
% X0 {2 x, j/ J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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