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1百合排毒汤- q$ Q/ n7 M: d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 M+ z7 E3 J# K7 M' w& |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ v) F; n6 `, \4 A1 ^
方法;用水煎服,一周一次
% t6 a. {+ B5 z' d* b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( t: ?" @+ y0 o9 S& V" ~/ D& y% N
2玉米须菊花茶( T& P V. O1 h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, F* ^' J* g+ {( R0 d% y5 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 M# _" I' B7 o3 } U1 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 v& [8 X! F$ A# y; C+ M+ e& _当做平时茶饮
% ?5 S T4 K& U0 D. `) K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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