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1百合排毒汤 ]5 d2 H M0 |* A: c- H3 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 z% m( h2 ?( u& Y3 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 ?; W G8 X$ C% w) F
方法;用水煎服,一周一次5 W. t& c6 Y3 b8 i+ M% v% H$ J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& C1 J3 U' [" [2 b2玉米须菊花茶
3 S! |8 I" Q7 k$ @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 p4 f4 Y: m" u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ V2 c4 u$ P9 h7 j1 k% j1 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 s+ ~2 ]/ W5 [1 W s' w当做平时茶饮6 v5 ~% }( I* p9 a5 i" E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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