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1百合排毒汤; p# y9 ^ @, h$ M+ R" }3 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ T3 D- b3 w4 N- p+ k7 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# d; S( a1 N2 O1 R1 `, W m- p方法;用水煎服,一周一次' m% T" o8 Q; j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 s6 S% P: H% T- v% a2玉米须菊花茶
9 I5 l, [/ T5 g' ? t' K% G) m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ k6 E& C: r. ?- Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 u1 M F1 |" x6 S- M5 {2 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, \; p( V c& H$ u/ H
当做平时茶饮
) d; h" W: d' a/ D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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