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1百合排毒汤6 L! Z+ K/ B$ M7 t8 i" ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 D2 ^; I9 \# R% K6 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& P* d8 _ X( Q5 O1 ^; Y4 d. o& i
方法;用水煎服,一周一次8 s+ x' h% P8 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( ~7 @5 \1 O# N1 \3 p1 r+ e
2玉米须菊花茶& C8 j, |$ K; K! E% c" d4 f2 Y+ `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ O) [" Z: Y Q; b" V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# ~. w6 ?! j9 e. j: W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 L, M9 ?+ o% l3 u5 t4 _0 H当做平时茶饮8 K! t) o8 E8 @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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