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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 T! {0 k+ G0 V# W3 V1 Z, w% V/ ~
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% M R- X) D: f( p% K食疗方2 p; ?7 T! |; J$ ~& r. a8 _
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西红柿汁：
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1 w) F3 T& o0 s9 u每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。9 Z: Q7 C8 n1 t+ }) K1 v7 V
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黄瓜粥：' [$ p" J1 `8 N" z& M o
1 ~: f: D9 X \2 w3 ~( \5 _取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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9 E: W0 `, ]# b2 ^) G) |柠檬冰糖汁：( u' ]% ]" e- z9 T4 R/ A
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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+ [9 u" {: m; \, V# A黑木耳红枣汤：- E* ?) F* S& y* F
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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& U, f# W) K5 y8 _2 q/ q5 ~; X" ]1 z胡萝卜汁： Q9 f% w( j; }
& N2 n' O. d; n1 d8 r. o0 T7 a将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。( S. q5 E2 S% N* I( j6 ]* K8 m
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: L+ n: M% P% |. {$ j; r" O脸部保养方, d$ d; k! g$ a( R# _" ?
) Y/ a! g0 L% t" `. z9 ~用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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3 e. S# G0 }/ H( ^$ o金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。7 O, Z( H$ b5 j) c
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？) o# f6 ?0 i3 n2 M