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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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3 z3 x. U* r; W, p8 h6 z% J食疗方
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2 K# ~" E! \, [4 z6 \ b0 N西红柿汁：$ a; \; U) T/ O, @4 O+ c
. O6 L# {# P" [# k每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 [5 x$ T4 I" V$ Y" J' f
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黄瓜粥：" n' V, a3 V: G2 O
b! K& a' k. B" U. L' Z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 q+ |( r. }' i# T4 z' w8 i
# U% a% Q. W) P& e' Q, i1 g柠檬冰糖汁：
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, l. X* e: k& W( U* s3 C将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。/ c+ W+ `- R- K) ~$ b
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黑木耳红枣汤：+ o+ O' u' W+ z0 k% v D
2 O5 q, k& `5 n* m8 \取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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1 s7 _" Q. x% ?! r; i1 C胡萝卜汁：
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( k9 K, K# t! M$ T& Y( Q# ~将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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% B# K# x( Y$ C( r脸部保养方; ?8 {4 O: g$ j4 g
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。) N: t: ~, y7 J- }" A: o$ ]
1 {2 D9 v/ E" E7 C# P' U金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。* T8 l m% u5 C1 n' e, n
. Y4 E: {8 ~4 j. `+ J0 Y蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？