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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 9 v ^- N" a, g# @8 v
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食疗方; p, T/ I# f' ~, h9 ]5 L
" W) d$ `/ _6 a. Y' M. q" D6 ~西红柿汁：
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- W: x9 u }- u每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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7 U9 w' a5 z8 W# d黄瓜粥：7 B# x" {8 Z, J/ U4 R1 P/ R
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。+ Z' k5 C6 D7 F8 ]8 P. N& f
" ~$ F' H; }3 q# }1 H5 ^+ m; N柠檬冰糖汁：* q% D _2 t' H$ N6 B3 v2 {8 X& O
# L8 R. h) Q1 L- y5 j将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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% c! ^* B1 U" ]0 K黑木耳红枣汤：3 K4 n7 p9 G# Z8 K
6 A) U1 c3 S/ h! R取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。8 ^2 l# J' [ Y+ J5 j5 U* q
" e8 f/ P9 r# S9 i胡萝卜汁：$ F) M) o$ g( K/ B8 A$ w1 k
) R/ ^, v. B- P' b, q% W将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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. P2 z1 K7 t9 t" K& l因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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8 ` |' d2 d* S& E; I4 H脸部保养方
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R) n9 r2 P( v* X7 \用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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# Q, ?2 E* [$ P7 H! a金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。! ]8 o+ t/ `# }# J
( L) b2 l% h# n0 c, Q q7 f蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？% t8 \. O$ ^5 H0 ?