|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
7 O- [ X9 G% h- ] w0 p3 f# D7 p+ J- @0 h' Y
, c/ p/ a9 Y {1 M- q" K
食疗方
" X5 P6 H) e6 I! s3 n/ f) \ n: p. G1 D( q% W/ H
西红柿汁：
& `) H5 k/ w2 o; @6 n0 p6 n6 y9 B+ b3 D: X
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 x* ^1 q. G. ]1 q
6 ^6 B* e M/ }2 L) s9 R; U
黄瓜粥：3 X3 m& o" b) R1 c ~8 ^- S5 `9 K3 X
* K/ E5 h. I% F6 n i. _
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
+ n' \( V" _+ X2 B$ |! {& i5 y" o9 y; _, q" P) t Q) u
柠檬冰糖汁：9 A7 I/ D2 T5 [0 h8 B3 I
) x( s; a5 u4 N% k* H将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。5 F: W5 j. O6 I
: H# Y3 q& ?0 r1 W. q5 _黑木耳红枣汤：
& g5 k3 I+ M& a( V) x3 J6 x, v8 N0 _" F& n
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
% ]; I" k. k% z2 x- V+ M* R) z% {+ A/ p( c/ x& w) a1 E! ]
胡萝卜汁：
, a1 V9 c9 u; {7 @0 ~- @5 A$ b
0 i, U- l! F3 t. m7 j将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。9 c) E, R8 D6 |% A
+ x2 w5 s0 E+ O+ s# f
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
1 @( m; x* y( B9 F% z0 ~
8 N; e8 f8 r' c6 }9 x/ V, Z" J+ i. X! r/ [: P
脸部保养方6 D2 z H7 r& f3 u
! o Z3 u* K7 G: T* x
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
* n5 P9 j; p) v' S6 ~! d- j, N' j3 b- [ z4 d6 {2 {
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: [" U; G# c W
# X z5 r. H$ c7 Q6 I蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？