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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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2 J2 u( ^6 v+ @$ U/ S9 J& s$ W食疗方
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' Y+ s! `$ B3 U4 V西红柿汁：; i9 L9 i( T _
* B/ W$ `5 L9 ?* N3 p每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& k' o. N% t( ]4 @
# P4 I- {$ Q+ \* e: J" W黄瓜粥：& W$ \+ n% R, Z" ]. G
2 A h) Q( C8 ^7 i: l取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# d8 {1 i$ T9 s) f, d' f
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柠檬冰糖汁：/ ^9 n+ D( b2 ]1 d7 G0 @
6 i, k+ f0 n7 O8 h! [$ _将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。2 V6 L. \% O1 y& S6 P( {
% a7 s/ e% `0 f: x3 x黑木耳红枣汤：9 N* W5 l1 {: d" B& q% X- I
. u% V( O6 _6 j# ^8 p! r取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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: Z4 c& t/ E. E% ^6 k& }5 K胡萝卜汁：' e" \4 p0 i. q4 X! D4 F6 X
4 V9 X! g2 E4 r; l# q7 F3 m+ G将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方/ a. z; t5 ?" |6 }1 a$ T
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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* x0 I# h2 ?! h7 [, q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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5 q3 r0 c6 K9 ~9 G/ P/ c F+ I& l3 b蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？4 [! G& B/ l( z1 t0 d, m