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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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5 T/ n$ ` x! K {食疗方
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& U' q' L9 x8 ~: m西红柿汁：! u N: B" ~( P+ _
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。3 `# R5 @( m( h a( O' t3 U
4 j% v" A! f. D% b7 l! g黄瓜粥：+ o9 S7 S2 \ a+ l1 T3 `5 ^% |
* V+ i7 } E( ~ b( v3 h! j取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。: Q" [3 u! C" X6 [" w
" A4 E3 `6 [/ N: A柠檬冰糖汁：8 b+ s, @4 f! e b8 g: V W
' Y/ J; Y C x4 I/ [. _: s) F将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 U8 A$ [9 k3 c+ H0 |* Q0 ~
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黑木耳红枣汤：5 x1 E" a$ e& K7 \: K5 E; i
& B: n- [! X6 P2 {0 I取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。% h8 U* x# w. j1 e8 s5 ^
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胡萝卜汁：
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$ j v/ y( C* e1 z, Q, G将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 {% S4 `( ]) Z
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方 Q, `4 r6 u, b4 P: z$ z
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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% F* b1 J9 ?/ J5 [* Y金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。- v- {& n9 F. X- h! a2 S! v
8 W8 U" l/ m0 [4 ^5 ~蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？