【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' f7 ?/ n" \' Y+ r+ O' @3 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' p2 c8 q; G3 q8 I: O3 c头昏多汗症，粥里加薏仁。
- a0 j4 V9 n1 e- f6 ~' _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 ~# t7 Q, ^0 O2 o$ }乌发又补肾，粥加核桃仁。
" K% h9 Q  n' n( a) Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) `# e8 I0 T3 `  J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" j/ y9 \9 k3 E) e3 p; F  }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 @6 s/ [' X; k# }1 {: L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 d! o. H0 v/ v$ u9 K& ^7 q  ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 B( ^5 h. I5 q* o6 I! ]# y* P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' O/ E4 z6 p9 X* U; ~* m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 g' y$ `* E  N+ A* `/ @6 K0 r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 f) p1 E8 K  @% K2 H) m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~