【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 r! R3 O$ I$ {% y+ Q8 o* g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% J( D& q; A0 G4 l, Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 Q8 m% d6 c$ J1 o$ p" W5 _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. _" `8 ]" Y0 W" J* |春季防流脑，荠菜煮粥好。
% @# b3 @, x5 e# V5 _" ^' `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 w" ~" v' G1 d9 Q. C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 d' B& U( l& l% p9 K4 N" z, t! p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 E' d& ^9 h7 Z" O3 E7 j7 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) f* l4 u7 t! U' n$ h& c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! \; ^/ ^4 o. ]1 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ l! K# n4 s! e9 u3 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: C* D0 g3 |' i6 d/ E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 F) O' D5 }. U2 J4 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; ^' a& e% H: _: i1 [- f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ e! }" j% J  u7 ]  L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' t, g; C. x- B: w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~