【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 a1 ?2 N7 J% F  s若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 l1 N" V$ m/ o0 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ T8 l; F* Y2 S, f7 j润肺又止咳，粥里加百合。
* R( r- _. O+ |' J4 @" y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( W0 y3 _8 ]$ g, k; p/ v. Q2 S乌发又补肾，粥加核桃仁。
. D' ~: j( t" i& H若要降血压，煮粥加荷叶。
4 x" {% b  \/ |/ g% v1 n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 A3 I+ e. w3 l1 H+ _健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 E3 E8 C1 x" ]8 W! P  D7 {6 x) ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 |6 a) e4 G8 ?  G! l1 [1 i$ Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ v  I( D/ ~# y. `/ @" R  N" H  b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ J+ q+ m4 p2 W$ p* _" _- h) K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# j6 A3 N3 H, I; J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 M( p- y; Q! C* R& h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~