【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ i' {1 f3 v  a) ~8 h# _1 i" y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 d! e1 C* V- {& L! G, p8 t$ z乌发又补肾，粥加核桃仁。
, K+ k) a/ d1 I) E( Y% N若要降血压，煮粥加荷叶。
/ |! B1 V& T. g/ F9 H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) H6 i8 u1 C5 n& _7 }3 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 q1 }4 {0 T+ q  j1 }4 s: s) l1 L7 N健脾助消化，煮粥添山楂。
  s: \4 N2 K: H1 a5 B4 Q/ E, d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  M0 y) q. f" j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( c0 S8 G$ K  h: {7 h4 \$ O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  _9 t3 b. [* ~- D- h, T! _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; N( N8 P  f3 r# K0 G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ z. g, q8 i. M3 H2 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: C0 @% b0 ]2 m& p( C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) \! [7 J$ h) {6 y# E, {/ m8 ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ e. r" j% M1 @! L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 z4 L& ?+ p4 N1 M2 v$ H$ E' g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~