【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 z* l+ E& @: a6 w* V若要皮肤好，粥里放红枣。
7 U5 R  `$ L% I& w. s3 q5 ~8 \若要不失眠，粥里添白莲。
8 p, V1 p! k, d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 \4 N* X" W$ r; f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 }6 X; q, c$ B4 y+ ~3 }+ i: g: Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, n! f% g# \6 \( l0 Q( W乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) }6 q4 M; h3 D! _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. w) e# C4 P: ^- \/ `) w2 z健脾助消化，煮粥添山楂。
" j" y' J0 v7 h% b& e* N: x, t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 w+ r  L1 R/ `$ Q1 E; W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, n1 W! T7 _. b3 P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; l2 i- h  b" L5 J$ g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( ]: M3 E9 e4 K. x# \" X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ @6 }9 o& \* e. o0 o! y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 j9 ^5 E- R" V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. i7 v) K( ?/ A0 ^3 z2 \9 a1 ]$ N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: `8 o1 m  i6 x( L& @
: o5 z" y3 t+ ^

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~