【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
. L$ M: v# |8 C- m# h) L* h' z9 X  i若要不失眠，粥里添白莲。
, y; {0 X9 x6 B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  |! t  I% a7 a. @" [3 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' k6 {  |2 J! d5 j6 k3 i$ W( j4 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) M! A2 ]& y! b! S, q. K4 L若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ p- n- x2 q+ ^2 d  s0 K健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 x' X. a$ l( m7 C  o6 v! r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% d* U, v8 T0 [  `1 [+ F: r: Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 X" \  O  a7 e( o& T  M7 k9 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ X! P8 m* ~5 `- _2 y/ h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( E4 C4 A4 E* w0 a+ O: C9 b. P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' C, C) h$ f/ Z$ t& m/ n: G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- X# b) `) ^; l, f  a; m7 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% s4 v# O! _! u* E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~