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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 P7 L9 j5 K5 o
8 U, t* a# o8 V- n4 L' F' ]" a若要皮肤好，粥里放红枣。 U; L" ~& Y" E a6 I R4 u
若要不失眠，粥里添白莲。 6 u1 T7 ]# D% I3 Z" t; Z. c
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 V' {) R. p- n5 A. d K心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 M/ i- d0 p0 _% t, I1 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ t% u( b( g: u. y5 I8 C% a. G s润肺又止咳，粥里加百合。
+ ?: d2 n. R0 G& J消暑解热毒，常饮绿豆粥。 + y- W( ~3 n: ]! V4 r2 }' |4 i7 B0 m
乌发又补肾，粥加核桃仁。 " a, t4 q! u, ]# S, k
若要降血压，煮粥加荷叶。 , d# X3 w2 S w) p U
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 - W( W( g1 e+ Q
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" f4 c8 z A$ p# g% n) d健脾助消化，煮粥添山楂。
1 d5 H$ t9 A. @: [梦多又健忘，粥里加蛋黄。 1 A7 L9 w& o0 h/ J# `
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* ^/ Z1 P/ Q/ N+ S9 |$ c4 p4 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) p9 x+ S$ S$ m* ]! n) x
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 n: a2 A, M$ b$ I$ y' ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 4 D1 a: W8 [+ Q ]$ s2 `( V
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 - ~% P4 l0 S0 w) X2 s6 A
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 " ~# @2 A+ n& K$ Q7 u2 J
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! d% v6 K# O2 `$ i& S* V6 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + e. v- `: |. D& k" ]' a# ~
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 & b, M6 Y7 M3 |3 K) U1 _
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! r" R1 W' p, e; D) F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ; [ G2 S/ m9 [5 I c* R
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 - i1 k) g( }6 G
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 _+ u$ l# c m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 " |4 \% Z% X" D
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ' n- @$ s: s0 g- a$ c5 ?7 E
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 G. b8 G$ h5 L P; l
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发表于 2010-6-12 16:14
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