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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 b- L7 G# _+ z& F1 g$ Q% Y5 v8 Y% R) [
2 e& {+ A, K3 M' b3 g若要皮肤好，粥里放红枣。0 K" n: l$ Y6 ^! Y% W
若要不失眠，粥里添白莲。
; l( C+ g5 ^# _# C7 u$ d+ n+ T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 C. z0 M; F9 k$ ]心虚气不足，粥加桂圆肉。 2 g: ]+ s$ a7 h) h/ t
头昏多汗症，粥里加薏仁。 " a! ?8 k5 n6 E I$ l
润肺又止咳，粥里加百合。
- w; `, M- x3 I消暑解热毒，常饮绿豆粥。 : M7 y# ^$ M; u; R6 h% M' [. ~
乌发又补肾，粥加核桃仁。 + V; L" k+ q* K, M: l/ ^1 i
若要降血压，煮粥加荷叶。 * N0 I% H5 m0 B9 ]! h7 `) B* B
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 }0 ~1 k x1 S/ M3 x春季防流脑，荠菜煮粥好。 ' y4 r% N2 {6 N3 [* C0 t
健脾助消化，煮粥添山楂。 # P6 l) K$ ]+ }
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( l* U" U% a, `/ _5 Z: l! M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 % L0 x! a) V+ ]; l0 B- o
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 & g' t V) a; P5 D: w
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 % a6 V/ d: c' k* Y' B
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 4 o. T* P. {7 m% S k- q
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- q1 g6 e; X) o8 d7 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 P& L: |/ F/ M( A: C" o) a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 - m3 s/ }% [4 M: q; L
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 & S; s: f( o1 }. t0 u- Z' \
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ r5 Y6 Y% h( r# k/ {9 N! n" r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 x: z& s3 e6 L% X; ^3 B a$ b. g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! |" `2 o% p/ I; W8 ~# q; u+ E& U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. m! U) g$ H# `; ~3 M! t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 u( g0 f% A- L4 a: m$ U3 @) D: W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' \, O! N! D8 O- b$ E5 M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( L3 R. z9 d7 t# w% J2 v# U& X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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