【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* K9 L: W% x+ \* m: Q4 X( n若要皮肤好，粥里放红枣。
* G  s6 U+ k3 K' Q# b- s" Q若要不失眠，粥里添白莲。
+ m$ ~/ @# @/ M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( Z) o$ x$ x- Z5 D  G0 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ E/ r4 k! J6 Q- u; g1 h健脾助消化，煮粥添山楂。
+ Y3 \1 I  n$ ?* u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' X- \# O) t6 I0 ?6 N7 K4 p) W8 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& W1 k, i# w1 S5 W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 F/ M) _+ I4 b  L: x1 p6 ~2 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 G. U) K" V; d: D4 r. q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 h) u+ P" s4 V! Z& K9 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~