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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 i# E6 _7 B7 s2 t( U8 i
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若要皮肤好,粥里放红枣。
8 {: i6 m4 o& u- w' Z若要不失眠,粥里添白莲。
( P( |# A: w1 h& v, G腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
) X- s. J# U# E. x( L7 x- p8 D心虚气不足,粥加桂圆肉。 ( ?7 S: i( Q; F0 v5 I
头昏多汗症,粥里加薏仁。 9 y& H9 w: ~6 }. N- D2 c
润肺又止咳,粥里加百合。
. G; D% H6 l/ h7 {消暑解热毒,常饮绿豆粥。 9 o* O/ [+ D9 s: t2 h; ^( k
乌发又补肾,粥加核桃仁。
6 D. N: H4 t7 R若要降血压,煮粥加荷叶。
: M+ ?( [9 {; F& W, v滋阴润肺好,煮粥加银耳。
# u- c1 z1 a/ f" p. J& w春季防流脑,荠菜煮粥好。
2 {3 Q' n% t9 t+ ?; W( T. z& V d8 G健脾助消化,煮粥添山楂。 . O' b* F ?6 [" d& }9 {( M
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
6 @7 B/ H) l4 {% P利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
) z7 D1 S1 ^( p8 l1 d消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
! F) @+ B+ _+ y$ p* |) \1 a: x& j伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
9 l+ @5 }# p" S- G) I6 @- k滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) H3 K E; \: e" m8 F+ W生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 0 G6 k: N8 j1 @' D# _9 Q+ _- z
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
% f5 N" _& |1 n$ ^番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
" T) D) X r! g1 a8 F橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 T e' w, ~, h6 D5 I0 {8 ]
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 / H" R+ C9 d7 q( Q0 M& h% d: k
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
! I! W9 I# X0 z+ W& u4 \冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 % @4 W8 p/ ]/ V" k3 ?
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 " u# |" Y8 j2 G. O2 Q# f) n. q, J
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 # w I+ Y; z8 T. a/ i4 W
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 d8 G9 L4 d2 q8 e+ n* _
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 1 ~3 ?1 m# F" U& t6 I# f# ^- B" Q
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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