【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 B% d0 {; g4 W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: }" A$ E6 s# F) z8 m4 G" ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; @% e. x. _8 e1 H0 ]) e乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 [9 @1 z4 B) t" Z% I/ p7 W/ w! w! Z" l若要降血压，煮粥加荷叶。
+ J6 l* @4 R3 b/ K2 i% l  L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ n6 ?' t4 E4 J& D# B5 `春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 w4 I/ t, E+ Q, {# o0 ^7 C. P健脾助消化，煮粥添山楂。
; C+ c" S8 R- X3 }* M  D1 ]+ k% @7 k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: U/ f8 d3 A$ s% E7 \3 E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- G+ ?: {4 A$ r* L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% {9 E9 r& Z& c6 L0 O- l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: b$ w, W) s  F( j9 k6 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~