【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 G+ Q; u. ?$ b4 n/ m4 Q: E若要皮肤好，粥里放红枣。
- V7 z6 |& c8 e' {' A$ q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( y$ U( i% T  d" ?7 [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) \/ w) J8 I4 v; N若要降血压，煮粥加荷叶。
. o1 t( m+ m: i# h- W) ~( N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 n1 V( k% J) S" t9 Q( i6 V  _春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 c- S4 E0 k7 e! ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  p8 e5 |6 w4 F% i" X% U2 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ M& ?$ _+ [8 p9 y+ z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ E% P& v" b  b/ z: K4 L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* A+ I+ Z' \  x. }: R4 `: x6 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 f: Z. g( f  e& G& x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 y/ a6 \- B+ @/ A; r8 ~4 R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  X& S# [" w- O+ f# i; A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 D2 t! F  D! d. C& d$ k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; b6 g7 Z5 N8 n8 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) x! g" F2 g' h9 n7 W1 T. r% I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 [, n% Q1 \+ }2 v" ]* V+ m* o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* ]; t2 a3 I' }8 u. I6 f7 U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~