【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 {: i6 m4 o& u- w' Z若要不失眠，粥里添白莲。
( P( |# A: w1 h& v, G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) X- s. J# U# E. x( L7 x- p8 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. G; D% H6 l/ h7 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 D. N: H4 t7 R若要降血压，煮粥加荷叶。
: M+ ?( [9 {; F& W, v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# u- c1 z1 a/ f" p. J& w春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 {3 Q' n% t9 t+ ?; W( T. z& V  d8 G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 @7 B/ H) l4 {% P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) z7 D1 S1 ^( p8 l1 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! F) @+ B+ _+ y$ p* |) \1 a: x& j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 l+ @5 }# p" S- G) I6 @- k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) H3 K  E; \: e" m8 F+ W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% f5 N" _& |1 n$ ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" T) D) X  r! g1 a8 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! I! W9 I# X0 z+ W& u4 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~