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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 z. ~# J$ i. r4 [( Y! ?
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若要皮肤好，粥里放红枣。
: _: p2 i6 f% y9 U* Y* [若要不失眠，粥里添白莲。 " d9 q+ C, g8 N9 H8 R) a P
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 7 Z' I% y5 t- G" W
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 x! i, \) f$ `6 C( J3 ~/ S- _头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 _; ?% ]. M2 [. @4 m7 w0 S润肺又止咳，粥里加百合。
. u8 [7 a3 i, g, m; t, L消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ; o) s* i3 y& h9 v; ]3 c4 } ]$ X
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ' q' w7 j/ t$ v" K) ^% e' j
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 @& m/ Z- R1 x# ~, _/ B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' Q2 a" D9 N6 `" Z4 g3 m- W春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 U) M3 X) x8 T) m5 J健脾助消化，煮粥添山楂。
i- Z s4 g4 z( Q. K- Q% z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 s. q/ Y$ K$ c- ] M& |3 g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 " u" Q- Z4 @: i. q
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 M0 |( _/ Y9 }9 U
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 0 |, N+ u1 W- R% B+ Q
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 i9 J6 C% n3 D1 x
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 L( I0 t' B$ \. {9 ]4 V& t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
E E" v- H; w7 `7 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 J1 I3 {: J' x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' h+ O" {: [" N
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 f% B+ G+ x' o0 s
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. i! n# Y& E& |. g- C$ [! @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ) f& y# @) J: k; X9 o7 [- v+ C
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 5 G0 }9 \/ g9 }# V6 r
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 - Q6 l" f& A( A+ l) C9 u7 d; a
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 " t. g5 Y B. G; V- a
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 8 W6 F7 o+ N& q) ]
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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