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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" p" ]) E* @* @3 ~- O8 v9 l% y制作第一步:
3 Y5 D6 K" z8 ~% n1 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 H0 b% F' h n: a 2、加入两碗清水;8 }4 \/ R/ F: t* g" y. Z/ G: R
3、再放进一个生鸡蛋; x) D5 J3 s3 I! v. O6 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 X% x% }/ F9 [9 r 制作第二步:; q* K$ G: T+ O1 F5 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 I+ j A" @* L* f; A1 b
2、加入三分之一块阿胶;
* Y: T+ j/ l+ @8 v) q* m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- g6 {& A' \! R* B" z) r- L( l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, o: A" w3 U9 N5 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 l# L' n( s& c' l6 Y* b3 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
u1 ]* G% Z9 {' R2 A" g/ i0 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 i# E8 |' N( C1 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* [+ L ^7 c: N8 b! k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. V& X& n2 Q* Q4 r3 b+ j+ @8 |
黄芪 Radix Astragali
* G. M5 l" O: R* P8 ~: x$ x8 l 别名绵黄芪。
+ J" }9 H. G; B7 i1 T 性味性温,味甘。
" Y6 v1 h. E: T. k9 [0 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 k: o& d/ u* E
当归 Radix Angelicae Sinensis
& v# O2 Q) D, A+ M8 n- Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! G$ k5 W" E' O+ W( W
性味性温,昧甘、辛。
& u' u9 ]8 j6 J6 p- y/ H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, l$ h( g( R+ r( D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 c6 L" K3 Y' b' I
别名潞党参、汶党参、晶党参。- L7 ]& ^% x& K9 S3 G
性味性平,味甘。
$ _) J/ M3 N8 H0 e( H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ }6 \" h t- J! ~! t9 @$ ^$ K0 a+ P
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( |$ S/ T: A$ z0 A2 F) D
别名芎穷、小叶川芎。! Z {/ M1 Q3 i% D' y4 u6 N
性味性温,味辛。! I9 g6 c6 P' u6 N. s6 M) G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 U6 K! b9 _- S% W9 o 阿胶9 t7 S) l: _& c& G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* S# N+ j+ u% r( M: D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% c- F3 p& Y* y1 Z4 {$ c3 L2 O# o$ I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ K' `2 R4 r; m- j$ j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- V& N& e6 ~- X; _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. n+ d w. R0 J/ m* @7 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: y4 e% C1 [7 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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