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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ N5 T: S- r; e; `8 }制作第一步:+ S; q4 x. D/ ~( f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 z, t- _& V9 n 2、加入两碗清水;
+ ?/ N5 \7 b. m/ ~ 3、再放进一个生鸡蛋;2 M0 _# v2 ^2 w. n5 }/ Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ H% |* Q% v& S0 t 制作第二步:
+ V) i& F7 |6 f* s: ?5 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 Q m& h, E) m4 J8 q; S5 H
2、加入三分之一块阿胶;1 A; _6 b6 Y; b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 T/ j2 u6 @9 R6 F. j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 A9 g9 J0 Z/ b( m" @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: W9 C! N/ J' j& l8 j2 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 v4 \4 u" n- B$ ^8 y5 T2 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( g# u" M/ M4 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 q G; _) \- V7 ~& H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ n: U5 a+ d" a1 q0 _- A% Z- J6 u5 a 黄芪 Radix Astragali / R9 Q3 [# `: R, D/ t" h
别名绵黄芪。
* Z0 g1 d! K6 r* T; U, e# } 性味性温,味甘。# E2 J0 J' [8 b" e W+ u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- c5 _, o+ E! x5 i! r8 a. G; {
当归 Radix Angelicae Sinensis
# J" E( z8 U8 N" L K5 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ F* L- O* s* Q1 E 性味性温,昧甘、辛。8 I* F7 P; O7 o: R6 [/ d& V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( {# E+ u2 M2 z/ k. n8 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! ~' i' k/ l* j+ z& j6 H9 V2 D- R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( v: Z3 _ V! s$ u" ]' l 性味性平,味甘。
* y! c0 J( S- }0 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 c9 k) d1 O4 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong * W8 [( ~. a4 G0 t+ O
别名芎穷、小叶川芎。
V7 {7 A! V w( L: b 性味性温,味辛。! R( p8 g, z& E6 Z; e$ n3 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, D' Q: S8 w' }4 q9 t 阿胶$ m q1 Y" `+ ?; R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* `/ y. M0 f$ d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ u& ~* ] [- }% ?; v% Z" V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; D3 ^# T0 Y, z9 |4 u& `2 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! a8 s; U) V5 c8 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 v5 o% v7 k# ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 x. ~! A9 r& G. k; G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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