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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ]" u9 z. |# S制作第一步:' _) M6 u% @' t1 |; X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 u0 t8 p- @9 Z, F
2、加入两碗清水;
% a& t0 M5 p# ^* k S! K3 j 3、再放进一个生鸡蛋;+ c+ @4 j) k4 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 E$ g0 e4 u/ r" |1 m 制作第二步:
, w- w9 b/ o1 } A' L m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' O, G; z- V# m) X9 i6 g 2、加入三分之一块阿胶;
. U; d; x/ Y" S+ O+ ^! B- M: T1 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 C7 C% D9 z5 ? q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 K! ?; P# R8 k! q3 x( B4 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 O ~$ c3 ~# L; {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 q# M+ q* ~+ t* |2 \# ?$ U. ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 D( }: o+ v" e. q! _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
y9 z' ?5 h8 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 L0 q+ L4 e- ?; d% r# W
黄芪 Radix Astragali " T/ g+ }% i& u8 g/ q
别名绵黄芪。, M8 H3 m ~8 K9 W8 A! l
性味性温,味甘。
: M3 f) _2 l' O& i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! W& z& A, p6 O8 N
当归 Radix Angelicae Sinensis ' q$ ]5 j' W5 b+ Q7 j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ g( E- g7 D" k
性味性温,昧甘、辛。
8 Y6 Q \. K+ t7 r) t; x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 C( V8 T5 {0 ^6 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( I* s( w- j0 M, X3 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. `6 H- E/ a6 V1 m1 A( F$ ^ 性味性平,味甘。5 t4 a- G! G! s" L" F- d! P' e. c3 b. u% B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, `, Y4 @' i2 j3 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 D0 H( `7 ^8 ` g7 v
别名芎穷、小叶川芎。
: y6 x, U' `5 [& s2 A1 S2 [ 性味性温,味辛。. S5 v# ?7 g! U7 b8 @: x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) D7 V9 n+ {3 N9 d. k4 o
阿胶$ I' H% M% r9 P; q4 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; S4 l N) w: O( @. A$ [( k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) x* o$ z4 b0 \# |3 y/ h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 ]5 N3 g/ D2 |: M, I$ T# X K) X- h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) E! o2 z' C. [: O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) j3 d( l9 K4 r9 e7 c. r, ~+ w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 j" j/ b5 ?2 x L" }" N) e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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