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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
p) Z& _ k1 P$ J$ h制作第一步:2 ?6 v! p J, U5 S- z3 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) p) O) a- w& k: _+ ~: _/ u8 S+ b 2、加入两碗清水;
# R3 k/ o" a, o 3、再放进一个生鸡蛋;
7 @" l: E7 o8 O# S2 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 ]- a3 Y; \# g! l) S4 _/ e: U! T/ [
制作第二步:: x8 X9 s% R- e- \; o" Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 c% L% q2 W& c3 `' q& o5 Y+ W 2、加入三分之一块阿胶;
4 L- b- E" e1 V: v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 \# R1 [' Z4 ]. [ r% U, Y: `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 }* d# a% _: E) }& H# I+ Y% V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* S1 K7 m* B+ ^" b, I+ q6 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* k, m- V- R% K* \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! S" M) A& W! }; t! M0 X( e5 i) i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ L! [, v% R0 Z+ D7 g+ f1 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" F8 T0 z/ q+ `) z- m+ w4 l 黄芪 Radix Astragali * p9 f! g7 d. P1 V/ S) ?: S
别名绵黄芪。
/ K( L6 c) l' R" T& g 性味性温,味甘。
! j2 c, v9 i1 w8 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 n* m0 Z5 G- [ 当归 Radix Angelicae Sinensis , ?7 H/ k- S$ q! d( W; Y Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. X1 C- d; r9 G. h2 r t
性味性温,昧甘、辛。
! ~9 p- _9 Y$ d1 n/ t* b5 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, J( d0 b0 z4 h# m* J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! C. s0 D1 e7 q8 c# t# i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 J3 q+ z ^, A& p$ J 性味性平,味甘。7 [, `# P: X0 k& [; c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& O& e9 Q; N+ K7 L) ^; \+ M0 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 b& b3 F [9 C; [* o8 t- J0 h 别名芎穷、小叶川芎。
" _6 J" Z; z: M& h 性味性温,味辛。0 X3 e, R/ s% }$ ?3 o0 V" k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 E& ~" Q3 q0 c- j2 o 阿胶
2 E; j! F5 Z) j3 _) { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 M3 |2 y9 ~! V' R# d/ I0 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* [+ Z; o2 Y- Z* q2 @6 ~( @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ^) o, P7 b7 _5 n2 @/ ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 `6 a4 R1 o7 y% S$ R" O; \* a/ G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
{$ R1 S7 |; i [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 F1 ~7 L/ A* f: {) r; g2 S/ l. Y1 |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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