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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# {' S" z& q6 \& l( \
制作第一步:. ~9 S& w. r7 e! Y) C1 W& o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 w$ Y" l8 @ b% u+ ~ 2、加入两碗清水;
4 r- m/ V5 [( z 3、再放进一个生鸡蛋;
( {" u) H! s) `. I7 k9 e+ p$ Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) c$ ?& O) I; |2 f5 L: ~1 S
制作第二步:% [/ w6 M5 |4 i( I+ d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! @9 y' Q0 G9 ` K 2、加入三分之一块阿胶;
; x* M t% ]8 I% D& H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- P( r6 M' n% |( n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 H- }# `+ m% L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! B0 L6 G4 x& l& A, F8 k5 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; q' a6 e2 {. L+ p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 k1 Q. ~ R8 h$ y6 S- k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 @2 H# `$ | ]4 [# F4 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. e. k# q1 r0 h 黄芪 Radix Astragali
, [* A q5 A) Q5 ?$ y 别名绵黄芪。
6 Z+ m V% g' q% x- M' A/ [ 性味性温,味甘。: k% ]! N/ o0 j& w9 R8 I5 m7 B+ w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 P" w0 L, V+ F) L. u 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 A& ` [: ^4 W2 I4 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 V; I6 M+ F- `8 S 性味性温,昧甘、辛。# z" R' n( v* U6 S0 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 K+ y0 {6 T5 j! |; Z* X6 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 {/ L+ g' G- R) _, q* k$ Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 W' h! d2 Q7 x) E8 ~ 性味性平,味甘。) |% u' P! f8 j3 C( f! A/ }; f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* B W4 @/ k4 R0 Z; i) r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" i: |: Z$ l7 g7 F9 S# ^7 x 别名芎穷、小叶川芎。2 M z0 \: K* ^1 @0 U
性味性温,味辛。
) J2 H4 w/ Z( C4 i) D1 n: F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 p( L" Y, n: o$ X+ H 阿胶
0 l o) e3 B# S7 K% z- v T. d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ \6 s6 p8 h/ g9 a& E! g; X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& s9 Q9 P0 \* z) j& c& r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 g6 Y/ G% h4 B8 Y+ n: o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! g! n) Y, [ V; H z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* x" E+ T8 \, C) b4 ^: l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% l2 S3 ]( d8 p) D+ d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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