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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 F2 ]7 l% X& t: v, a) R. a' c
制作第一步:6 r; P7 [; ^# z% \5 ^4 y* D0 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( D. k- I, Q) O/ S% A
2、加入两碗清水;
H6 K/ h; [6 {5 P+ K. g* _. d 3、再放进一个生鸡蛋;
" s3 ]6 t+ c4 J, `+ z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# c; U Z* L. ` 制作第二步:
2 |5 D( \. `) f( Q& h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 }* I: H- ~. W) ]
2、加入三分之一块阿胶;
/ ~& W. n' @) ^/ i# F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) w* q1 ]* Y7 ~# y; Y4 ?3 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% J3 O; H' s- k" p, x% G; c3 }" d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& A, M2 h2 ~8 e5 A( z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: x9 {# i; o- U, |9 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" |4 ]4 G8 |/ L* S1 i5 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( k5 U" ?0 j& {# m' Z7 ^5 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 B5 A G6 U: ^9 Z5 g' T
黄芪 Radix Astragali
2 K; P) \0 f8 C9 ~% [9 Z# e4 o1 H, s% Q 别名绵黄芪。. _- g& ]0 m1 s- t- }, f
性味性温,味甘。
* h, \) ]0 x( H/ o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
l5 G# y+ h: t+ G7 E 当归 Radix Angelicae Sinensis
, A6 y8 a- ]6 Y5 Q: t" o/ O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 S& ~& Z( C/ E$ J/ R
性味性温,昧甘、辛。
# _+ v; T8 s. `2 J. K$ q/ ]7 D$ f2 L2 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% l* I' C3 d0 |% E( x1 p5 S- q- [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae + N* Z) X8 l. Y6 }" j1 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 f5 j, A% S. N6 l/ f
性味性平,味甘。 r5 g+ E: R- C3 H* v1 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* {0 I4 \8 @; o# N' m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& t. V+ y: \6 R% K 别名芎穷、小叶川芎。# X3 W" b4 W1 v5 a" `9 U
性味性温,味辛。
4 j6 _, C5 R: z" b1 _' ~/ ^% n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* i1 l$ S2 g& o) E: {& n# L" n
阿胶
/ C! `5 Z4 T! u2 D4 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 `# w1 J' Y9 |' m3 c/ x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- Z1 z2 L4 a O; g$ q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 T( q! j$ G) b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ n: y! ~. Z' j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 o3 R3 W$ B6 K0 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" _; o9 K" A3 H7 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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