|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 ?5 h: |) ~3 G& h制作第一步:. v% y- O- T0 |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 F& N2 r7 c w% P! m 2、加入两碗清水;
P; [/ X- B, m% p- B 3、再放进一个生鸡蛋;
5 ^6 X1 E- h. X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ \7 e0 D& A% l 制作第二步:, d" C0 c3 T) u% }' U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" H( N! x# p6 m3 C 2、加入三分之一块阿胶;# s; ` D" e4 F S. f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& ]9 }, V1 y' h( z& \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 ~& a) w) \/ |0 D4 H$ g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# O) }" l3 w, e% Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! g. t1 _. G2 d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% n9 f1 p; K) ]0 ]- Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 T2 @' D" s2 L1 {, D& O- e7 P" [" e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 t- ~6 B9 J6 [8 C/ |
黄芪 Radix Astragali
/ F9 w% Z5 x8 y3 X* z 别名绵黄芪。& M( {) U7 f; Y
性味性温,味甘。& s1 F1 B7 Y+ l [3 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, C' X# ]1 X# ]! d+ m" N1 f
当归 Radix Angelicae Sinensis
, w1 C9 |) D$ q, u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 u$ K/ K4 ]. x
性味性温,昧甘、辛。: L+ B$ `+ U3 s" @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 Y! B* I0 r! W# {% d, d# u( J2 a& ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! V# g! j0 S! W4 w, j5 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 T) F6 }4 a% k* g2 x
性味性平,味甘。
3 p% P; s) ~, s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. E+ P8 o! w, K( G) G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 s( W4 l3 S0 I 别名芎穷、小叶川芎。3 G3 J1 I8 q* x) S0 M
性味性温,味辛。
5 _: U) I' N; | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' o7 k" F: E% ~; V6 J* _- [ 阿胶, d, Z3 z0 i9 t+ J! v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" U) e1 l; z4 X: ?5 S+ n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
~; b. @( u$ R# h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 _: i. l: S' E/ _" ~' D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& n/ R, x( ~+ p! e: ~3 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- ~% N' N: U0 D: x- I+ m1 E5 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 q* x c+ v9 ]+ U! C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|