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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' n7 L1 {9 \" k( ~2 B( G7 L* I
制作第一步:2 q5 W+ E3 Z0 u. y/ e' o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# G$ | u$ P+ M1 ^1 J2 R
2、加入两碗清水;
5 ^# W6 H! w' q1 m; q6 a; H$ t 3、再放进一个生鸡蛋;9 w& z- C. O- K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" |% A, i: y$ D0 W' J! Y3 h/ i
制作第二步:
) j; v. _, p7 ^ g9 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 w- i) e {7 o 2、加入三分之一块阿胶;
9 d* g& w! u9 M% _: a; c1 t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: [& p+ X7 _. A# V k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, H' _+ t; O, k# c( a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 E C7 Z9 n$ c0 o; t. `! W6 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" A1 N; z, B0 _3 B0 q8 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. w0 R0 Q0 b' D/ ^% g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 ?: s: q% q( z* N+ T* M2 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* z- X( r' p7 F# k7 d- q 黄芪 Radix Astragali
% }" R/ z5 M: S/ G+ {: e3 G 别名绵黄芪。' B _* G/ k! ~5 p, g- y
性味性温,味甘。
# ]) y+ s" `9 s u1 E& D; Q% V% [: F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 m2 W6 S' A, E6 D/ @. g% A 当归 Radix Angelicae Sinensis
; n2 T% y, C* R q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) `) J! a f/ R! o( }$ X+ z: k! R1 q4 i
性味性温,昧甘、辛。
g& F8 ]5 i \! r; T8 V+ M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 j* c; g8 a/ G9 ~* E 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 B- c0 ` A/ q! L0 c- Y- _7 i- _
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 t: i/ b1 P- s) j- `
性味性平,味甘。" D+ W8 u& C2 E# b9 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 ~, \- O/ H: |% P3 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& N1 F7 c: D3 z. N h 别名芎穷、小叶川芎。; H, \6 z, E) V6 s5 }1 b
性味性温,味辛。
1 q5 }6 [6 C3 X8 j. i+ x9 f6 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, o/ V2 Q. A# D$ l w 阿胶+ q7 A2 j8 O0 v1 J8 ^: N9 ^. J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ ]+ M! P# T- W/ w% g t: u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% V7 _+ J% t4 |% ?7 s% S L) w# F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- m: a; Q! b, ]+ x' |' }) S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 m; \( A7 Y1 Q( Z# m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 D4 y: b* G( j7 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- A% @, U/ w6 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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