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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% J+ o) K2 M) @/ S
制作第一步:
2 X- c# {# y m$ d7 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# {. N: C: A3 g+ j* \' x 2、加入两碗清水;, r9 s- B; f8 C
3、再放进一个生鸡蛋;
& p5 L3 h7 d# f3 I- j. v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# R; c$ J% C& n, M" ^; M 制作第二步:
9 V0 F1 [ M8 G9 g6 S! O2 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# o5 u: D5 K7 b3 ]$ M6 u6 W' y
2、加入三分之一块阿胶;
3 P& h; G& u! E8 L5 j' [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, w2 G, r! s p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ q5 h8 U7 ]1 u( K$ U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! a' p0 a a$ W: j! w! f" P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. A: Z- v0 Q. a" v- ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 z9 _+ Z7 n9 k* p! }" W4 S8 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" S8 H$ ^* e% f; V9 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 L$ g' y0 N0 o1 R ]; A1 p 黄芪 Radix Astragali
; V6 R+ [8 R6 k) a/ W2 B7 W8 u- Y 别名绵黄芪。$ f9 a6 e2 a$ e ` s' F
性味性温,味甘。
h) i* k/ f& L- u! T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 c! K1 z% \$ W6 H+ K B
当归 Radix Angelicae Sinensis
, l2 q+ Z: W4 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 G" G+ m* x/ h4 l# p- J
性味性温,昧甘、辛。
. l6 s5 q9 l1 t- A% z" s ]+ J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& m3 B6 N5 c0 j) @6 s' f6 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' F) G+ {) m( Z2 |* b, K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 w4 e2 A' t0 V" w- A 性味性平,味甘。: d2 p- X) B: V5 \2 _8 C: P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( d2 k1 l$ O7 ?2 o8 G# b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. B( E! U+ R" R) t! {/ p 别名芎穷、小叶川芎。' {8 ~ {, E5 A, O3 K
性味性温,味辛。
* i. R4 C1 H/ S. h3 u9 w4 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 R- [* S# w' I6 Y8 a0 I
阿胶
9 Z. a, M/ v& E# L% A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 u9 m% l1 R' {' `. T) M. X( f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) I. c$ z+ {2 W }9 q( C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 K" b& \% P/ W: Y1 e F9 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# a8 z W7 W* h/ S% |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% P1 f" d, a ?$ N/ Y+ ~0 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, P) V5 P! w' P2 j8 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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