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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; U+ C% s: N+ [8 C) X' i
制作第一步:; M( R+ B9 s2 F9 F* D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 m5 @6 R! P- t6 r+ v7 I4 X. j
2、加入两碗清水;
: Y' d1 h( X' E, l' { 3、再放进一个生鸡蛋;
! }; b& X" r* t) e ^* ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 n6 d2 x) @; o; Q9 Q+ l
制作第二步:
9 W' \0 L8 U& M( T k" @/ M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ~- |# r1 {' x( Q) \
2、加入三分之一块阿胶;+ Z( E: Y+ n' Z2 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: z' v5 S& m+ D! j" I4 t z- ~5 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 i9 r3 F# Q$ a7 ~+ \" Q0 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 i% M4 K! S8 j! j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 m9 Q R3 ?, L5 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) C7 {1 ~, n0 r# L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 J( ?5 }$ D- p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 X; C& h" h0 ^5 e, X
黄芪 Radix Astragali
4 w( ]& g, M' ]3 |$ f `( _ 别名绵黄芪。
' p V7 O+ d) a6 Z$ r1 Z 性味性温,味甘。0 S# \, Q2 N* {0 Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; r1 d+ S) a8 v: n8 _1 n 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 w& q& d' k: t( A- _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: s0 b7 L) J: F9 Z# Q" Y4 m- i
性味性温,昧甘、辛。
, u- Q+ o! k. r( z5 l) O1 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 J& f( ^2 w! _8 b7 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ [7 K8 X O/ K* B* N& @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% |1 ]% q1 r/ |5 } 性味性平,味甘。
; P- B M6 J8 H& F5 ~- c+ G: ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ y! X5 B- J$ r& v _# s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ H: s: \+ g! ~9 K 别名芎穷、小叶川芎。
) g+ w2 G) N# d 性味性温,味辛。* ~3 V. Q, A& M U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( w* J8 J% B" V1 o7 l+ N g
阿胶, i; W' t/ w3 \9 h C4 u9 l+ u* o0 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) V- R+ D: S7 R/ G. B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' t5 X, c& F5 W! S/ l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( J% Q8 \9 w+ d% B! Z, n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( L' ]+ t9 c/ F/ G7 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 Z! T! n5 ~/ M. Q: a5 Y* G/ \: B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 N7 H( a7 t7 K# Q: C) n$ B; k( t* Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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