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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# _/ S. y3 j. [& J制作第一步:2 y$ b7 y( _' P7 m* E/ D/ g: x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 f0 X4 q, T3 `- i) N# k/ e! H 2、加入两碗清水;* S5 o: N, X/ l% e5 A/ E
3、再放进一个生鸡蛋;6 X! r U6 Z8 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" p6 T) c- x5 C7 O1 { 制作第二步:6 j; A7 v9 ^4 ^ `$ e$ G* [9 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 c0 L. v; ]$ z( t' Z( H
2、加入三分之一块阿胶;
! L. h0 s) w. k) | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 }8 H% b+ N' u# J0 ]6 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, p& X, Y6 x) N; `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 h0 H; P a! N+ f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. K# n% Y) j' A5 Q; B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; \# r9 d+ r6 h2 b7 m% ^- k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ Q: I% l6 D; D; Z$ `' o! s* F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., O% {% \ \/ b! _# y2 v4 @5 {/ d
黄芪 Radix Astragali
( J F7 `4 m- ~ G; H/ C 别名绵黄芪。; v2 u5 {! `4 @0 e
性味性温,味甘。. b% D1 b/ m3 c+ T8 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 Z; _, d7 `# t5 f/ w
当归 Radix Angelicae Sinensis , r" i V4 s9 Z+ n% s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 ~; p2 Q; s! z _' n6 N+ u 性味性温,昧甘、辛。
" z, A6 p) [( ]: S; h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, V1 t) i: z# k! i, p" l+ k3 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae : }% ^: o& G3 T1 i$ K
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 y q/ R4 }4 s
性味性平,味甘。( { ~/ _) ]5 D2 v5 ^3 T+ w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 ^3 F' N# P6 R" l+ ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 H2 Y, s+ ?7 i: |& @9 V8 J
别名芎穷、小叶川芎。
& s8 I4 W3 T- Q9 r: X 性味性温,味辛。; L @+ g) l' p1 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( K% l* }, i) a
阿胶6 _; I9 H, s2 Q& n9 M q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( g! Z; X: g* a; C6 h' b" R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ M/ g' N$ D" I J( I4 w( Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ w3 o* o% d( r4 i8 l% } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" F0 T6 r: g5 d. P2 `+ k3 m$ C" G! o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 A+ ^$ q; D, h3 i2 ]1 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X1 `' Q! B. \$ S4 S* e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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