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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ J- `4 c- u, `! x" Z- Y& U制作第一步:
+ S ~6 C+ C/ z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# s6 a! T8 Q+ o! ]' H
2、加入两碗清水;
' q0 A5 e, }' i: O* p, u 3、再放进一个生鸡蛋;1 \: c0 ?: O0 K: m- L5 S- Z( r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ E5 w9 K! S5 W- v0 v 制作第二步:6 l6 t8 V% g% W' \( E" G- l! }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ I; L" o; U/ X$ G; w5 H
2、加入三分之一块阿胶;7 ?1 b3 E+ |; c: F) s( w$ e: P C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 N8 l! T8 j7 s6 X" N$ R8 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ N: u% F4 N. }" C! A5 M2 S4 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ N6 @- e& I1 b1 t0 i4 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; I, _: |# D/ d$ v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# K9 u X; |1 I& J7 `+ B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ j$ t; Y& J) p |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 S+ l7 T9 t# S+ S6 R 黄芪 Radix Astragali
0 @) [) f! |6 B+ j+ K& ? 别名绵黄芪。
+ R$ x7 w+ ?& M1 E& _ 性味性温,味甘。3 ]0 Q% j ~6 a# v$ S- r2 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 N* h! c3 A+ z" j' L0 v: P 当归 Radix Angelicae Sinensis $ j/ q; _+ O, B( ?! d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" \3 g' d9 x0 Y2 V( x9 ^; h. W
性味性温,昧甘、辛。: \$ W$ Q. W. K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. H9 T4 D3 q& X8 p' L: |& x5 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 o) f: }% g+ ~* [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。% F5 u1 q- Q% {* u! A9 |5 S& T
性味性平,味甘。
% a$ [' C# X: u1 m1 {* E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 b; `* {1 l7 n k% F, y1 |; _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 h0 y; B: c) X 别名芎穷、小叶川芎。
; x! s: @/ {2 a. n" Y* M6 Q- p. n 性味性温,味辛。
( b* `# o0 Z0 m/ n/ \/ j$ S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 T( y& Q# m* k9 ?; s- u5 x 阿胶: _* q5 B0 l) A) X0 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 g9 }7 y+ |; D n1 V D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Q& J. i' d- J6 x% K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 ?9 L4 T$ N' h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' F+ [ s5 M+ l& ?( _% x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! l; s+ ], W8 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" ?. X: X( Z" Q: n+ m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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