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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) T/ u. w: I1 x3 S6 v制作第一步:
. A8 a9 e6 `+ }. Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, ~0 q* @; g: B4 o 2、加入两碗清水;' |( F6 P; E1 P0 }/ s' a2 ?) R
3、再放进一个生鸡蛋;' v8 }: I7 ~2 K6 h, ]$ y$ P: E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) U+ b" D' b( P+ G, N 制作第二步:
" d& d# g& t$ w+ G' C* u# G3 b. ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 Z$ y$ t+ \ V* T; R: s9 I 2、加入三分之一块阿胶;
* \$ r$ W; M) [0 G5 ?! I0 ]8 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, F( o, [, Z8 o( Q6 n; X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( L( F0 A+ P q: b& L% s1 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. c D, H( v4 v4 {- h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ k! c, q3 @/ G: K. [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; O- H# }& n& V" ^- W/ c* y5 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 Y) W8 p# g5 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 f: S8 @5 K& \8 Q u$ H 黄芪 Radix Astragali 8 a4 P/ M& b% b" I4 W6 t
别名绵黄芪。3 g7 O, B0 q! a7 H8 n$ E
性味性温,味甘。
8 ]6 ?7 A: [5 s; ?9 Q6 q7 L$ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 |( l0 I+ k) U, j 当归 Radix Angelicae Sinensis
) Q6 I: d4 k; T K0 |1 o q* G7 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 ^- A& ~0 Q- z6 J" I: V
性味性温,昧甘、辛。! {/ c: l5 ? ?" ^, p0 j9 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ w9 m j% K4 Y$ J0 |6 P' D, W& N$ w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
u7 O- G) R) ^6 C5 r3 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ ]6 S4 p7 H7 {6 D/ M7 B 性味性平,味甘。
: N G- g7 _% n: _& ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 x3 |1 G7 p6 g3 Y1 h' x. N 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 d7 G7 j$ m% H1 J3 N: s# ]
别名芎穷、小叶川芎。& ~/ U8 Z1 j. X! R; \( I( ~
性味性温,味辛。
2 K# z9 a4 o7 v; h7 K( t& ^( o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 u1 m8 T& W/ z% |, @9 I 阿胶
# Y( w/ b# `/ A# h# B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 d7 z/ T3 |9 M3 M# B- c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ x% T/ |' |9 U" W9 v. N# h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 ~" k' R' ?/ ~; V h4 z, h/ q, Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" Z: o0 z, u* n* Q( w* t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
}& s8 S8 |' P1 s" `5 \6 ~3 E: c" g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ u0 s4 t* I" M5 q* ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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