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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 A8 d2 [6 q! q/ J1 p5 o$ X% f制作第一步:$ `' c. G" P8 W2 g! P! }3 N& G3 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) Z* B1 l9 F( w) @7 g 2、加入两碗清水;
5 M$ S2 C" E4 f2 [& N7 V 3、再放进一个生鸡蛋; v3 m, G8 a% Y7 b* q- b3 j7 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 A3 c4 Y, ?$ M% b# N& ]; \# V
制作第二步:
1 |; E- U$ @% N& {' ], P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) [) h0 _6 d; |0 X, X
2、加入三分之一块阿胶;
% x0 l c2 F& W# l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 B( _. x0 `( H0 V( J! E0 R. I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; p) h5 M5 i& A2 h% A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 N" c" S2 f0 ?0 R v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 e: ]# S3 Y7 ~4 b" U) W1 M+ W, i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 }- ^9 H1 c! V& f% w( N, g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- w& u$ T: K9 M# y: Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 \! N7 h6 W) X/ X; d& h; L1 ~% V 黄芪 Radix Astragali & U7 G9 l" A, [, w. N g
别名绵黄芪。
' P) h5 {+ W% q4 M; ]* p 性味性温,味甘。
5 r0 b r1 }% c7 E% V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 Y- I) n' H) s, D Q& s! x 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 S; A% ~' l6 x w5 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 }+ e; B) D4 p% B( V3 { 性味性温,昧甘、辛。# X% c3 ]9 s% g$ U; C! l0 |) ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; w2 R! ~" ~3 r$ C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( {( w( D# k: R1 F# p& h% O 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 z* O' q d0 d+ Q! U+ s
性味性平,味甘。
, p+ r& O6 v0 C6 F3 d. t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ }4 c( b6 H" k 川芎 Rhizoma Chuanxiong . w0 ]' f# j' n- M% d
别名芎穷、小叶川芎。
, m( E6 W9 [# m. q 性味性温,味辛。) q! y: h$ O( B2 Y5 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, G9 Q1 D' P; h0 f |! H) }
阿胶
. d$ y% X2 A( _4 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 }4 k3 T2 d+ B! [, {7 A0 Q7 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 \& M/ {0 K/ k; w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* w2 H4 B6 W) [: i8 j9 A1 e1 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# @1 H% z0 \4 ~" d5 Y( m# h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% M( I' ^. E9 s% d7 a6 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 _8 w2 I3 q4 _3 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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