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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 V y7 k# e$ _! X2 b* y( t制作第一步:
$ k, l0 |# q' y2 [8 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 [$ ^2 E/ [; W+ ? 2、加入两碗清水;
5 r' ^2 l1 h3 @3 f# g2 V6 f0 U/ p 3、再放进一个生鸡蛋;
: G1 b, q7 H9 H/ f: i; g) a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& z9 T! j6 F0 I2 Q, B
制作第二步: q O* A$ z, Q9 T9 T( r+ D" [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% n9 _) I4 X8 g: n8 V 2、加入三分之一块阿胶;
# f2 \+ n- A$ z" I# m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# H* b: m8 J' I6 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' J3 y1 m8 ?. E9 h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ g- P6 `& @7 k. t5 {3 n1 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: P9 {# s. {- z) C/ W ~7 A: N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
x) t, F2 s0 P j) K+ {0 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* w) }3 }2 l* F% m8 H3 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 U* f0 f% [* \$ U
黄芪 Radix Astragali 2 ~5 A8 S; a' L; q
别名绵黄芪。
" {" a4 V/ ^) b$ J 性味性温,味甘。
% ]: Z, [' g3 o) G% Q# _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* m& J( |8 `2 ?$ L- Q1 I) g
当归 Radix Angelicae Sinensis
& P4 Z) \4 c: @$ C7 D! C( B' N! ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ b) }. `$ ~* X6 R
性味性温,昧甘、辛。
& e% U* t" n G7 R: _' ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 \6 y1 }; [. z; @: [6 O' z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# f* W" X9 t6 K. B& c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
O1 Z3 c; r$ n$ b" K 性味性平,味甘。
7 B! v, C) C2 x8 \2 W- o, B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# T. n8 ^. k5 m. n2 k- j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 C( z. J$ b. y9 }+ A 别名芎穷、小叶川芎。/ P1 D$ N7 a* D7 j9 [3 I
性味性温,味辛。
* w. X2 I) C/ t1 k+ s4 _% E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ f* f/ E8 [" l' Z" {4 z' k 阿胶
; m$ b" X! y/ @1 |6 b9 [. @8 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ v* A; r8 y1 D6 l7 Q+ Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# ^/ N3 y$ Q/ c# q' z6 g- ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
O* u& K, A! q6 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; |! D' j2 p3 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 ^4 C) Z/ x( h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' q7 K' p" {2 v7 |5 ~+ R4 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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