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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 t7 a3 t E& k% c- v1 ]
制作第一步:( q- G$ Z: ~" w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 O* s% K- \0 \4 d 2、加入两碗清水;
% l5 V. O) r: D: x 3、再放进一个生鸡蛋;8 d" M/ i: E8 E, A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 ^5 z5 ~7 Q/ Z) K+ [2 _
制作第二步:, |+ ]8 {3 N# ]: [2 |& r9 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 ?; E1 b9 O0 O8 Q
2、加入三分之一块阿胶;
& e$ D$ a- x2 v; M5 L. |( d: q0 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 P* U7 O5 C! t) S# h! ]# H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* ^; f9 C# [$ P" \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. }; ?7 W1 w [4 V7 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 N+ ^ e( r$ |+ L' `" A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 S5 Q! q A- I! k( ~) e( C7 [$ w" c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& g# T- I7 `0 f( H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 a' y3 m q, [9 r' d6 h7 k
黄芪 Radix Astragali 0 F u0 ?' p. {0 ]3 h# @7 x( L* O5 U
别名绵黄芪。
+ m7 _* O5 O) I* D 性味性温,味甘。$ E+ F' v) I0 D# Q$ k( |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. U- R) p& S/ V1 b
当归 Radix Angelicae Sinensis
& `6 k$ A8 z4 [ {. [- G; K0 U5 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
f& S! {' t) H7 H8 \ 性味性温,昧甘、辛。
2 }' l( j, u: g O& E' x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 b9 [: M! f+ |6 _- B& {3 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& r+ ^) V6 m+ ]4 o1 A- H, _( Y: B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ s3 g' f$ T' N! R: N9 [1 n% o 性味性平,味甘。$ Y4 \. M: i. _; L1 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% V% @; z E' @# {( H7 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. a; _+ H; i: [# Z2 N9 S1 y 别名芎穷、小叶川芎。5 o# O% r+ m% B C8 x8 k
性味性温,味辛。( x8 d: N! C' Y- D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 z- J4 {/ n; Q, \9 S; r
阿胶8 O+ m p! L+ S% P! w7 z$ _- q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ m6 _1 W, y- e. [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! T+ P& J6 h+ a8 S7 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% c+ ~& q& A6 A- X8 T. F5 V7 W* h5 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) v! J: \, C: C$ r: j9 P) p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! v0 u3 w7 X! k3 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- {' {! ?# h1 ~# ~( D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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