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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
r( J" G) M/ }6 Z+ r. w制作第一步:
6 Q/ |" B4 k. W* E- Q; o5 C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 e0 f5 V8 l6 p K. `/ T 2、加入两碗清水;+ b) ^# m: _7 {( Z* x& t N
3、再放进一个生鸡蛋;3 W0 }" \; B/ m3 U( Z1 @" `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& V: V) Y3 ^+ x- \6 l" {) P( R
制作第二步:
5 j; T8 u+ o0 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- P" i- Z& p) ~0 z 2、加入三分之一块阿胶;3 J3 l- [1 J! t9 \$ S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
|- S2 j) K2 c$ b7 H* n; H& {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ f/ f& }& ?2 J) c- `% C8 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, P r9 P/ O# u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ K' h3 _3 \3 H1 O% p& x8 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ G6 h* e# E/ G: ]3 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! f4 }) c6 A+ }/ I6 r; x. K( O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 e- |: C) X3 o+ |+ F* B' c# G
黄芪 Radix Astragali ; m" s# A0 z6 `" m$ {
别名绵黄芪。
" N0 n) w& R8 o! \3 m* V7 O. U 性味性温,味甘。* Q1 m. e: @5 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ ?4 u2 t( C5 Y+ k5 ] 当归 Radix Angelicae Sinensis # d) f3 [: V; [5 A6 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 V- j4 R& c6 f4 Q( ^5 N! J 性味性温,昧甘、辛。! c, f7 U3 L: I' X- D4 G$ ]1 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' O6 R. j2 G2 [+ x3 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 Y" Z; y9 x5 o$ v$ A" O3 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ Q( ]9 f1 d; f9 { 性味性平,味甘。
' y+ T7 [. E5 H( D$ A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ |/ _6 [- \5 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 g4 m4 t$ o! `2 Y 别名芎穷、小叶川芎。2 U$ T; ^) y7 P
性味性温,味辛。
9 y/ d" c/ K8 I8 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 q% E$ E% S3 f" c* p, E& d 阿胶+ n0 {* r1 o6 q4 `; w: I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' K E9 ~* u7 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 T, i; b9 s5 ~9 \9 u" N4 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 W U7 t1 S0 M/ Q3 U! P/ n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 L1 b/ @* m' }' L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" w+ ~8 s: {) \; @2 i( k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! b; V. u' Y! [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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