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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. W; }: x; R4 ^- G8 O! |
制作第一步:/ Z" D' a& @& r4 P3 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: P: W+ t; |" A. S; j2 l0 s7 c 2、加入两碗清水;# h- z5 ~! h! E' M8 R4 I# Z
3、再放进一个生鸡蛋;8 {3 w. g1 D! w' U% K) |+ _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 F/ W5 z9 M. w8 \5 U 制作第二步:
! m! L8 S- ~3 C! N+ }" j9 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; W5 n* i- e/ L5 E& n6 I8 _) R
2、加入三分之一块阿胶;% i$ l: d' E3 ?2 z1 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. E/ P+ ?, u9 i$ l2 B- ~3 e: I/ t2 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' Z- j7 M8 l% H2 h# c, Y n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' w6 `. W" V) T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
L1 s$ d' A! A% t! }4 G8 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 X6 C6 [: Z9 s3 C7 l1 m' C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 F2 y9 y; K. H4 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 Y$ O% j- y' `' R) e0 N5 l 黄芪 Radix Astragali
& S0 s; P& ?" N" m( D# k 别名绵黄芪。2 u; q5 H! q& x: G* T1 r
性味性温,味甘。
7 C2 Q6 m$ |- x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: _+ V# d# b U( ]8 E9 _
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 x+ m5 J; p) S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 A5 R" M% r8 j& e+ t8 |, a' m
性味性温,昧甘、辛。
( ~) U. d" T5 S& b8 Z9 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 [; T+ [( R* H8 K) m
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 o! q. i% V5 o! f7 V: l l
别名潞党参、汶党参、晶党参。" Y. g' X% l8 {" m( ^2 W
性味性平,味甘。" b# X, e9 ?- m5 o B! Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: ]7 @ \- x% l$ F 川芎 Rhizoma Chuanxiong " N2 ~& b0 L0 y$ Y9 V
别名芎穷、小叶川芎。
C$ I8 o$ u2 z% L+ ]& e% v( A 性味性温,味辛。% c0 a; {7 F+ S1 \! ?, k4 H0 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 X9 a) Y4 ~" i5 K3 h% n3 r, a 阿胶) p4 ^, z: P p. b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) A$ t* F2 {* u/ Y$ U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* x. X- i' m O7 m1 R- s& A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# @1 e+ x/ h2 v/ k* `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* V E6 J+ O; s& S8 B, K, `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ k: Q; r/ l7 p- B& h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( Z; u7 K7 P5 q" a" N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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