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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 l+ y7 K9 @$ Q$ R+ C! o制作第一步:
% f' b- R- m1 ~" ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ {5 {. u% ?" X- O+ H+ s
2、加入两碗清水;
S: a7 _2 }% {2 l 3、再放进一个生鸡蛋;) @" K+ @2 [* K$ l7 b: o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 m1 I! G0 m+ i/ q 制作第二步:
( M! Q! U* [' i! O# N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 G7 u* q; a/ p3 m# A; @ 2、加入三分之一块阿胶;2 q2 N+ ] Y/ N G! t3 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 i; F: W4 |- I. S) L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Z- L& s: R# M" t, W3 l/ B& G e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, J- z) c2 W* A8 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. A: N* f* [. l9 P S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 f9 u9 N( G6 x$ V6 g0 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: h$ p0 M( z( r' T5 S" C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ m! b x9 o8 b7 J7 }
黄芪 Radix Astragali
* C S) l0 _* K: M0 b 别名绵黄芪。
" X. J7 R0 C* [, K: R+ ^, ? 性味性温,味甘。
7 r& u+ T3 a8 ]) A7 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' H9 K+ e' F& K; i7 z
当归 Radix Angelicae Sinensis # h; a- l2 [0 }6 O2 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( I0 Y0 O3 B! r
性味性温,昧甘、辛。
P9 s7 P/ A w, p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( S3 u0 R# j! ~: M O$ y/ H 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( l# \& F; K$ M4 _2 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。# |4 ^( Q1 @* M R4 Z9 `+ ]
性味性平,味甘。
2 Z1 G+ c9 N! L! [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. T! C; Z$ y. v0 ^& ^1 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ]$ R, B% [- v% C 别名芎穷、小叶川芎。/ m- B5 A$ T! G: Y& V
性味性温,味辛。
" R2 u% X5 r1 T0 K. T' D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# P9 R6 a/ S/ F
阿胶# n6 q* C0 t2 t6 F8 K( g6 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, T1 d4 p4 l' k9 h J! b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
I# e# o$ M7 ^( I% o: Q3 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 E0 h6 A( e( Z( n K! Y0 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, g; D3 ^5 F v% p/ r1 n2 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 x3 Z1 k/ W& n3 n F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' L. ^, K( }, n5 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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