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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 M8 x# h+ U1 v* M制作第一步:! ^% b( C* j. k" ?& P! J* e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
p0 l& D. m, C% J. U, Y, U 2、加入两碗清水;
* i3 a3 p4 c, V, S# ]$ v 3、再放进一个生鸡蛋;
; K& T& ^4 n8 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 r& {) _" r3 o. Y7 z
制作第二步:
8 x' n" j. A- a% u: }/ [7 D& j) F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 m6 [* ^/ j/ f3 a9 a 2、加入三分之一块阿胶;. j' l5 X9 y$ R/ r1 ]3 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) Q: s% N) F& c3 h8 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( f. l& ^, d5 |5 D/ G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- E P* E7 ]6 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* n2 J2 t, V; `8 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 q0 f8 Y! j3 O4 c4 J1 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ u2 K2 @9 z8 ~( f8 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" d$ q* u0 @1 \" N- c+ S- r 黄芪 Radix Astragali
+ F' ^+ i j1 g; c( H* V. s; R* N 别名绵黄芪。
$ W/ B9 D- _2 [7 ^2 a 性味性温,味甘。
, }4 |/ P3 E3 G o7 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 @! x \5 \' \
当归 Radix Angelicae Sinensis ! b, a) J7 m2 A; c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" l# s5 f1 Q* y; @" g
性味性温,昧甘、辛。
+ S( T# F; R" @0 h0 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% n, e3 ?7 b4 _) K& h8 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae % U/ ~! x n! O* y: N, e
别名潞党参、汶党参、晶党参。; G B8 L* \7 z( |- Z
性味性平,味甘。
9 Q% h! l- m L& {/ B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: K- c" _! b0 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ {" |3 g r: I5 P4 v8 o 别名芎穷、小叶川芎。, Q2 h y4 f Z" s0 I
性味性温,味辛。# r. t! `/ u$ z7 P( y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ]' U1 p7 a; t
阿胶
2 n1 f' `9 O# F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 r9 ^2 d. K+ W; J1 Q4 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 y4 B6 K- V. D' g# [& h# ~7 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* Q2 }: ]) o n( I/ u1 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* `8 e% q) E7 t* C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 w1 a, y* z6 F- M/ W: d# @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 i8 O C3 a) y1 M$ _+ a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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