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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 n0 d0 l& e. U( K
制作第一步:
1 W, ~ B3 f( z2 Q2 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 n4 I: l/ ] E' m0 c$ J 2、加入两碗清水;# }3 i0 x, A: h2 n
3、再放进一个生鸡蛋;2 u3 n- C0 `) [5 s. h( g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 {, g! w" c8 }. @& p
制作第二步:
% S- {" e6 j/ X# ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 o7 U# J$ [- I/ y 2、加入三分之一块阿胶;
# [. U* [9 F, r0 l; s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 U# e2 Y0 ^+ w# d- h8 z# m! x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 t) a4 W B9 T. t/ Z% Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. b' q: h1 o6 ]+ @0 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 |( n! t- k9 O8 ?8 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 } ~ [# v- ?# j, Z7 N' O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ~+ O3 C0 O8 x% l( u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ K# z* W F" c% M+ b
黄芪 Radix Astragali & G6 t/ T( B9 S w+ t" r( V* n& ~
别名绵黄芪。5 \" g: m$ T7 J' l$ E/ Q% F
性味性温,味甘。% B: k+ y4 H [$ B3 Y& [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 v8 d! K; k) n2 X$ Y3 h* i3 f
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 m" z$ A2 x4 M$ F- ]* q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 M" ]( e4 c- V# s- p( _! B' N7 | 性味性温,昧甘、辛。 K1 K! r- m0 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 {7 M; J2 [, X. p) N5 Z0 a' R
党参 RadixCodonopsisPilosulae " s4 B3 R' n7 u$ w3 B; Q, e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- d. n& T6 M, Q9 l& t; Y$ Q% M 性味性平,味甘。1 U/ d5 F/ L- V( D# Y( Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& r5 l4 C( Z+ p# U# b$ g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ v, c* @/ e' p; U3 g4 {, P9 [/ E 别名芎穷、小叶川芎。
5 T8 _2 g; H, d4 g3 r6 a 性味性温,味辛。
B$ G7 N! p9 R. U- S0 r0 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 D; Y+ Z+ P5 d* Z' ^
阿胶2 r6 o) @" M5 }7 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 o+ ]( O6 [! `7 {, y8 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
G: Z# \4 S/ z& M z1 F2 W7 `5 m% o+ X9 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 w( w( Z8 s+ e [+ Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ b! \$ E) q2 o5 S" b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; A" G0 l% F. X3 J3 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 |' c. D4 y* Z0 k9 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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