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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 v1 X/ G+ Z$ L制作第一步:
5 I7 U( m! d+ W" C8 V% v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 P' m- U5 F5 V9 f+ _
2、加入两碗清水;! u0 A7 D3 e# q& {9 k
3、再放进一个生鸡蛋;
. z! d0 F% u) F) q' x! S3 e4 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, N, c. D0 y! o: f$ d 制作第二步:% `6 k" n: E7 ], ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' j0 U2 W; ?; ^2 n! ]; a7 ~0 z 2、加入三分之一块阿胶;
8 e9 i- i) a+ Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) s: f9 u5 h$ F+ Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' u6 E5 W- u. @! w6 L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: m+ e5 D, l* F9 y8 x. l" a+ e+ u- a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 U, S! P7 N, ]7 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 B/ `2 A' p; V% x$ B( Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 \6 b+ j0 I! U6 V* ]: c# z+ Q" F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( Y& j. |- L& P+ n: e! }' ]
黄芪 Radix Astragali $ N6 i& q1 T6 ]6 h9 ~/ F$ w x0 d7 Y
别名绵黄芪。
: _/ X1 u% o, k, N5 s7 D& H7 B 性味性温,味甘。
4 G1 t+ H9 N w+ n$ O" f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ \! P8 H) O$ x k- Z; Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 N, K) `) P o: c J' I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" f5 f @+ @1 {" ]# |, r( f
性味性温,昧甘、辛。. k: t7 }2 Z: ^4 h9 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. p# i0 c5 B7 O G7 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( w% U; z1 T8 Z' I* @5 [! p [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 y. g8 [/ }' [4 T 性味性平,味甘。
9 f' i3 s# P5 d" a& [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- W9 s2 W* W+ G) J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 T0 O3 J& W( X0 q
别名芎穷、小叶川芎。
+ d) Y- S* D* h: ^$ e* i 性味性温,味辛。 D1 y% H& C/ m2 U [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 W* D6 f9 v3 W/ ^4 b; e
阿胶
7 I! p' S5 N6 r8 X3 \. V" x3 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; l( o) y u, |) G% I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 _! S- E( A7 N3 J3 g' a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) @; R- h" P6 T$ J e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) ?2 K( L& G* ^ Y$ u6 X/ @; q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. Q# B+ i4 T* p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 @' D( t" X3 _; S6 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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