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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! R. ^( _# P+ ]0 K0 C" |制作第一步:
; U0 U* N! \( J( |; u+ h+ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# S- N% d8 L- L( x 2、加入两碗清水;) S/ p) X) |, d$ {' t8 ]
3、再放进一个生鸡蛋;! ]# N v- ?: G3 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); f# z: t( A% e8 l% G8 S1 m
制作第二步:5 t1 C/ n5 N9 J% d `) S' o( F! [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, m: C! [& \" v! Q9 s# u$ @4 k
2、加入三分之一块阿胶;1 ?, a2 A$ S! t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% W& G0 p# C" J$ y( ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 P( Z0 u- C9 D$ R( e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 x7 Q( h3 S- l8 S- b7 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ^ H" A ?3 i$ Z4 i% V# i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, t1 D( |% L% K$ J7 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; |8 K6 ?9 C. U1 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ~ W0 p% `! B; q- i 黄芪 Radix Astragali 6 O( @4 g$ w: ?' a2 T
别名绵黄芪。
5 F. I# Q. e8 D! {4 K* l 性味性温,味甘。% u1 U3 p6 \* j7 [% n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. W7 c/ z# \; w 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 h# @% o( |/ b/ ]2 x9 J5 O& m& P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% a- w) r% M# l" ?# e' i! x/ ?
性味性温,昧甘、辛。
' }& x! K/ M3 i0 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 R3 Q* w! A: c, g7 P1 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 Y' S( s" H4 f! c, D& t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, F8 [, N }- E" ?, }' B 性味性平,味甘。 J) G, V3 D+ a/ X# w0 q, e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 r' C* L( Z' A4 g( x" u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
z6 }/ S3 u/ Z" N( ?- u) D 别名芎穷、小叶川芎。7 E% k% _6 F C. V, ^
性味性温,味辛。0 L: i) D( B% C3 y+ q5 d. a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 ~5 X6 q/ P* r$ s8 G: G+ e 阿胶; j4 M6 W5 z* K* F9 O" s" {% p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 K/ k1 K% @/ E- L( y1 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! y$ l4 @0 l- b5 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 Q2 h2 b: y O8 ~; M' x. x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 }; d1 [5 }# r+ T8 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ l, r( M/ S. n$ ~' |- B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# z* J) X& f4 @- M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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