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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* ]3 T) n' k! o2 \) F7 N
制作第一步:
+ C* P; @3 ^# J! n$ [4 B0 i1 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& X2 z. b J3 F( L9 e' z/ E 2、加入两碗清水;% L1 a1 n( f F2 c( C) i
3、再放进一个生鸡蛋;: k" R9 a2 M" y! q/ F! w% @7 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# y6 I* Y; e, e9 v4 i( G
制作第二步:
1 W" a4 C+ J Y. B3 r. q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 C! Y7 f+ f0 P+ Y( a
2、加入三分之一块阿胶;
+ Y4 c6 P8 i( Z$ L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ^" n7 [* g1 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, Z0 T) }, |' m* a' j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ c% \' e, U& c0 x9 h1 M: G, A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 C1 w( l/ C" ?3 Q" C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( I5 X9 H1 ^$ E+ }2 q4 ?) K9 O& B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 ]6 N; J* g; W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." r, [; C( L7 Q9 A6 y% m
黄芪 Radix Astragali
$ x3 P8 I8 P: l' a ` 别名绵黄芪。, ]" j2 R8 J6 v1 ?- S% Z
性味性温,味甘。
8 Y9 W6 ]8 s" W e9 ?2 `" M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 y& S+ [: V. J- d/ T' ^- D# X 当归 Radix Angelicae Sinensis & d& c O6 P7 u# G& R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ s& b4 Y8 I8 g: L) @. |; _: N 性味性温,昧甘、辛。
! @5 q3 d6 N) N6 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& H% M# @+ v0 Q* r; G6 O7 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 r& C$ {% g+ t7 \9 }7 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 E9 M9 V! K! V: T9 A7 d7 z
性味性平,味甘。
4 G4 m; h% s% z/ g5 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- B( x1 Y/ C/ A
川芎 Rhizoma Chuanxiong / Q* o' R6 l. h2 z7 x
别名芎穷、小叶川芎。0 r2 X b% E- Z, }0 @$ A Y) d- E
性味性温,味辛。
, I% | |+ U3 c- I- N3 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; X- K- r4 y5 I3 i/ M2 Y 阿胶
% S; I( C* ]- I) p% u. V. w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 y8 h" S+ e3 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- O L( q2 B+ y7 p1 D) u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- `1 R; p8 K# j `6 T1 v, P2 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: c0 ]% K, T+ H" B3 X" {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ f, v) D, l( T$ P) V8 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 K& j, P: e& B: I/ G( C7 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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