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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ @5 T( q) _+ t制作第一步:
& X- ~. W1 V3 w! R8 @. H3 T" o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 {3 w; Z6 C" k
2、加入两碗清水;
! i2 P" e( H4 k) E' T( N8 T" S5 H 3、再放进一个生鸡蛋;
m( E% L2 W( S2 r- x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 Z! k x7 U: w2 e 制作第二步:/ f( t7 h+ n9 M9 V9 g6 b# ~) R% L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; v' Q9 q% U* c1 Z& j' t! j" |6 b 2、加入三分之一块阿胶;
. u7 x) W9 c+ ^3 A% {% r+ p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! i' E7 Q6 T6 w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 H6 e% \ @* y9 L/ h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* @7 j) L g0 x7 g, \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 ~( ~/ s+ O" U: {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% r) [; p4 D! T- W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! u5 Q: x" T! Q# N- v& t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 j) @8 l6 L$ W 黄芪 Radix Astragali ! O7 j- M& a, e2 x8 n1 Y
别名绵黄芪。% F) B- y( k/ W6 k$ _4 d- U2 X
性味性温,味甘。- [7 E. @, ]/ n0 n& h7 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 C/ Q- P) s8 w% {" Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
, O4 G9 }" V/ |0 a+ F. {0 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: w' y! a% ~2 Q7 {7 @: v f
性味性温,昧甘、辛。
; S2 O9 t+ l: |* m# N7 ?, ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& F% m1 Q/ C# ?& c4 g4 ~ U 党参 RadixCodonopsisPilosulae " Q& {/ m8 @1 j3 j& B1 @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 V3 z( A2 t C, `2 o' o6 d2 @ 性味性平,味甘。
+ U% w: I/ R% X( n) S* E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: r: h& Q3 `3 O7 e: Q" H' o" q, ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
M# m, u, p& ^! {" |' l: b 别名芎穷、小叶川芎。
, P- p& s2 O( X* y5 C$ x 性味性温,味辛。
* y- N, E) U9 q8 N$ Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. Y6 f& v* y ]9 ~+ J/ R
阿胶) L1 K0 L) D2 u, B7 L: i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) e/ A* r! D! z1 `) f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 v& [6 T6 G0 m& ]7 k g% L1 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( F+ i1 h$ s: S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, [; m/ _8 u7 }: N1 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 `+ ]$ O5 T" P: Q8 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( r8 F) D2 [3 f% G+ V! M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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