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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- y0 \3 F" e0 _2 Z制作第一步:4 u0 N+ k5 w+ q& O0 X7 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 v: \: d, K* Q. t9 D, w+ p 2、加入两碗清水;4 r; q. D8 V9 O% F
3、再放进一个生鸡蛋;
3 K! Y- r2 Q0 J* p" x+ r. f3 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# W$ b/ ]# | c2 g; m 制作第二步:
4 F1 ~5 _: W) @) {: x- Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 H Y# W; ?6 J" W3 x1 Y+ w
2、加入三分之一块阿胶;6 \% ^: T; C' ]1 n& |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 t( |2 G9 a1 J- ?. d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ f* N1 {' G' o0 i! H" K% ^4 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 s) Q. B! v% J3 c% D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
b% `) h; J; Z, g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% B/ G. @: `0 X) M5 |" I+ Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: K; u9 s& \! c' z# I3 Q. r1 ?" `6 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) {+ x1 g$ z. Z' V
黄芪 Radix Astragali
/ v8 o( f. e% x: t& G+ x* Q 别名绵黄芪。
3 W) d* s0 b# D W$ \; y* t 性味性温,味甘。' A8 y7 T) `8 H. l" P6 N9 B, G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 F, h( k0 |) |! Q# g" w$ g9 n
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 Y* w! r0 q1 i# {$ N$ _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 S6 } }* x% g& U" P H
性味性温,昧甘、辛。. n+ |5 l) a k0 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 [7 ]: n' }7 N6 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae " P+ O8 r; k! `) C9 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: V9 a7 `) @: s2 _* v2 m 性味性平,味甘。$ g/ _5 I0 n# u) ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ Q+ T9 n# `+ V- j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 Q2 V6 ~/ I( a 别名芎穷、小叶川芎。
+ b" W! b' H: M c6 y9 ? 性味性温,味辛。5 Y( S& M4 z7 P3 n% b. g M m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ L2 O4 ~1 }4 P; b9 n 阿胶; w. E% R0 t1 y: m9 w9 E7 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 ~0 P+ M; J& h) |- ]7 w4 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! p# t9 O9 _9 D3 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( E6 J, |* h3 N) M1 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' m0 n1 W+ w; i! W7 E: T" c! ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 ?4 ?2 I9 [* z y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 h$ L3 j3 C8 g& v9 w( o2 ?. ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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