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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& j1 K4 s5 _4 Y制作第一步:
; K* L7 i/ S& s4 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; n9 e# ?: J9 \4 y& O& a
2、加入两碗清水;% g, x$ s, i8 y
3、再放进一个生鸡蛋;
e" U! [. s. ?$ c/ A6 S' W) O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, U% J1 R3 ~2 K$ t
制作第二步:
7 c7 r/ I8 o! ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 @+ P% `2 o0 H$ G/ ]6 |
2、加入三分之一块阿胶;7 p# p# M+ E# V8 Y& s, f+ e) k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, _$ }) \# r; r# i7 L9 E/ V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! O2 v. ?! k8 q$ H2 P I7 f3 q/ b" V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 o5 a- D3 @9 ]2 H ^& r* F) M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: K0 H5 ~6 s7 P7 {- ?- A/ u( a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- M. V; m* R0 Z! ]2 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 P% G T& H6 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; P$ p$ ]5 m" T4 Y3 w6 w$ |* \- C3 u
黄芪 Radix Astragali 2 U$ t1 Z3 ?% g1 U
别名绵黄芪。) h$ d0 d( h- T+ b9 e1 f
性味性温,味甘。
. K+ \$ B0 g/ ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& V0 X& W; t" _$ E
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 Y, k4 Q. S& C5 x9 |9 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& S# E% A2 Y/ \$ r7 r9 ~9 ]
性味性温,昧甘、辛。9 y+ q" U% M# j ~) k' ?- ?8 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, }- o& d3 I+ R$ c, c8 V% ?) \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ @" _: Y6 C- H! d6 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ W) C: \+ {2 L; _0 w0 q
性味性平,味甘。6 a# y; T$ f! C {. P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: q: l& a+ b7 A7 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 [6 x$ t3 B3 r: W
别名芎穷、小叶川芎。+ Y" D, q% S4 f' f# J. y
性味性温,味辛。
! K; a( D$ W1 `- |7 p u, a$ B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 g! B: @$ H8 f6 P. X
阿胶* `/ a& H! l+ O( _# i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, \( p5 S1 ~& D0 m+ u9 l6 w) e/ {+ D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
i+ T8 S1 _5 w3 N2 X3 C) b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& H* s4 b+ Y' r( m% o, Z. K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 G6 o0 r* O9 K! ~# X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 m( q, s @% D2 m. O! Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 N" R( T- C* I0 q# J, Z6 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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