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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 l$ {0 _9 B7 T# [2 b. E
制作第一步:& i5 C/ c5 n% L$ R1 y; K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 L$ h" W" n5 V; b 2、加入两碗清水;
6 D( T3 n6 T# q; [& M: L 3、再放进一个生鸡蛋;
( }# @: h) f2 d/ W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ q' r, s- q: C( G5 o2 b* o S: B
制作第二步:3 b0 ?. M. C2 u4 b4 G6 E/ m9 T6 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ B2 r) d4 R) S
2、加入三分之一块阿胶;
. l8 C' }1 ?% f/ | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 y5 d* ~& ?) O D+ y0 R& g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- g4 m% Z f0 i2 x: T& }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ A7 h+ U: |" l2 s/ w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& H D# B/ v* Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ r) m7 P! l- ] Z) J0 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ y M" S9 |5 O: E& s# i! k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% j. @2 l8 k* Y/ m! ]0 D# w h% C
黄芪 Radix Astragali
+ e- n( Q- w4 ^5 H9 x, E8 ^ 别名绵黄芪。/ [! k- f3 D# \8 Z/ U, H; S; w
性味性温,味甘。
2 @9 V' x, l0 R% ^0 ]3 Q8 q. d8 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 R+ ]# L' T( B5 |2 _. b' S, i% }5 W 当归 Radix Angelicae Sinensis " h( ^9 |: s9 t, i% b) e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 U6 V6 R" U6 T: I" l 性味性温,昧甘、辛。 J# ?) `! t4 a4 `0 f5 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ V" ~9 y' u6 b$ ?: h7 ]9 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 g4 d }2 G# @- o( q* E e
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 }; }& i% B, c1 w; t4 I2 F6 b
性味性平,味甘。; m. s1 O; F c' L2 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 C: N' F7 a/ ? M' |+ J" v
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 k# l1 `( C, ?& Q
别名芎穷、小叶川芎。+ Y" S/ \! Y) Y. {3 q; _4 J
性味性温,味辛。% {0 P# L; t0 n8 J! _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 a: ~) L4 [9 z4 x 阿胶
5 E5 H4 C# A: g- h" f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% l1 m& k* Z/ y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 N. w/ d. z6 u# i0 {4 ~" g4 X# x, I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 g2 k2 X) f" ^7 Q7 O& E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( Y+ h, h# n% Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 @. u' o) F5 X2 g7 ^6 ~' m# a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# F! B( N M; T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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