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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ?1 }+ I Z8 K2 I U2 {制作第一步:
2 \1 ?8 o) {# T2 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 L" A* e3 q" c4 Q
2、加入两碗清水;
8 ^" m/ {3 o# h i 3、再放进一个生鸡蛋;% l X, r3 @" k' p1 }- ^1 b* D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; ^. j6 w/ M* c- n3 c6 _% f4 z 制作第二步:
- d/ F4 I' ~0 \: u6 ]: W* |3 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, I" M! s+ V D 2、加入三分之一块阿胶;
' D. R$ i3 \9 U3 B* ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; N5 L5 j! o; T$ H" G3 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 h2 |) X) `0 k: ]( A R- X% z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% h# z6 u' L( }1 ?' N" C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 h" p9 T8 s" f F J4 O/ c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 k- T9 {: a3 M' V# Y) C& i0 _' K# N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ c. C# h+ X8 N9 `5 A# Z$ y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" L' h7 y; q: ~* n$ [+ k$ N 黄芪 Radix Astragali
2 n) Z" @' Z3 A( _# S 别名绵黄芪。1 j- S) n0 k$ S8 H
性味性温,味甘。4 a& i; v! W& p0 M% f7 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 i I. O5 {, p. @' Y4 f/ ]
当归 Radix Angelicae Sinensis A. Y9 s& }% m3 C" Z* f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; X* T7 d" z4 F) Z* k+ ~+ E
性味性温,昧甘、辛。
% H. |0 v4 Y$ P2 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; N) f- ?8 z) V1 r/ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( Y$ w* ^2 o0 k- W" } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 c; E3 S9 c& t' u% Z; ?. X& w, w 性味性平,味甘。3 y8 z% R. v8 u! _9 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ D6 n0 G# C X+ ` Y+ M5 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 Q h3 _7 @ H9 o( F
别名芎穷、小叶川芎。2 H" l3 ?8 q6 r4 Z* m- J
性味性温,味辛。
, w1 u, u, c% g5 c( v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% U( U7 k6 a& `- L3 j 阿胶; S/ \8 Y# Y$ w- c2 z! y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! A% |$ o+ t: n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" {8 W8 ]: h8 }$ L6 D* K, F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* g9 E2 \4 h, O2 i5 `) P- r: e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 {) u/ H+ F2 o1 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 r7 ~* G; U- W9 U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# L9 {8 g C; \9 [" Y# k. F' G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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