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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 o, f4 n* b7 A8 A4 q5 E制作第一步:2 ]& R: p$ P+ |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" {. F8 C% E% `: l 2、加入两碗清水;
6 @6 V. o# m' }$ C1 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
! o8 L6 ?1 D( F5 U. I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 H) o5 q; x) w# @4 j0 B' d1 C. {% j
制作第二步:! t& ^. [$ ?! l* Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 V) P/ H+ Y! X( T0 I# x) b8 z 2、加入三分之一块阿胶;
3 `5 C( {5 n7 ^4 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 `8 T; H. j5 f. \( E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: L) ^3 p' O1 m }9 g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 ^6 ]& D. v. d- Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" D0 W. f; m( ]5 d9 k8 M9 M" L9 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 `/ p v( [, L6 M# z1 @* m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' i k: I8 l/ n1 w4 D: D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( E+ @ o: {* f' k1 E% f8 Q' O
黄芪 Radix Astragali ; b, M. Y6 {2 O
别名绵黄芪。
9 o1 c& F: r! p 性味性温,味甘。( o6 x( g6 l1 z- V' m2 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 v( E$ a$ g( ]! i P o, c$ [
当归 Radix Angelicae Sinensis ! K @# J+ M# k9 |! m! @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ v" B0 F* S' g" c- A
性味性温,昧甘、辛。7 i: ?0 G( H0 d& ~# A- r- p* [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; z- k5 [) p! o7 W/ A1 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 ^% W. D m w5 ~9 C2 D0 h+ W+ ?+ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 h( f- a1 X* x2 t: \ u
性味性平,味甘。
4 x2 l$ A, G' D0 z) | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 u$ j7 h) E( U& x2 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 }4 @: i( o' m$ J5 I
别名芎穷、小叶川芎。
) b, G Y: R" P: u+ h 性味性温,味辛。
' L% i4 T! z% ], s- R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( U! G% T: a6 }. S4 v, _4 j/ U
阿胶2 l! z5 b" s& l! C& p3 A" Z7 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- Q; n4 p; c7 \* {0 @5 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 u/ X: c3 ~& H8 X$ a. F& F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' p. x7 h+ L( b) ~' x" G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! ^* k) Z/ A0 I& ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' Y: S; G5 j$ Y' n) c$ }6 I T# M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& c( d1 X c2 [& P0 t) s; f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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