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身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! , `2 Y& A2 i6 y
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!( O" a, G9 s8 |$ x7 U6 _* O
3 L. w( e* {) c- C; XA 初级班:成人痘形成原因
$ I/ x2 @" Z; q- a8 c成人痘7大成因
! |6 E% Y, T& y" g成人痘是如何产生的 8 c2 G- M" A, `+ e& j( ^* b* B9 W
1.肌肤防护机能下降--+ u& j! J1 e" |1 n1 e+ d) C
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 / @4 {" F2 {2 t ]& |! B
2.黑头粉刺堆积过多--5 c% S, G+ v* K6 z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 8 u* R$ ^! n* x2 b% M
3.生活压力--8 _& Q! `. z$ R; @
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 3 Y4 Y: x9 }% V" d9 L7 j
4.内分泌失衡--; P1 y- p/ {) j2 i: B" n& D5 j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
6 { O- ^- D# Y6 K# r( ^/ K5.消化系统--
+ n* h6 Y2 c. d便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
7 ~( Y# W9 i+ W" Z" D$ Q& C7 N5 F6.药物刺激--
/ F' p4 W" X4 e$ n# ]口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / _- L& x( `0 d/ O
7.睡眠不足--+ a: Y9 q$ _: l5 R# }# K0 `
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题
9 r+ J( i: t2 T0 K" f4 H* ^& D1.额头痘 & Y R1 R/ z. \9 }6 N4 N' ]( |
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 - B3 X: Z6 x7 y; t# C
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 ; v0 O$ U) t( F% k. v+ L6 u: S) l
2.印堂痘
" ^4 j3 P6 b) X7 t8 s& Q4 \* {5 j4 B. B6 v如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : ~8 }1 Y+ O' u1 h- f' W
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: B% s- U; C6 d% c3.左边脸颊痘
( f2 {% N8 p' O通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 x; o8 T0 q. D( ]8 |% {$ n5 eTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 # W# v _# b) Z: t; Y' z
4.鼻翼痘
2 a, n# |9 g' C# P在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
( g7 _6 c, |4 {+ D9 rTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 {9 u! V, C- }2 C* b2 T' ?9 D) f2 c, D
5.唇周痘
, t9 ?( G4 F$ s0 ^在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 A* \+ m/ ^- W6 M- c
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。4 X6 d& G: ]3 `
6.下巴痘
1 x8 @; }" Z; G通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 * D( }: L5 i5 p0 |. M6 d$ p! o& w
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 x5 k% a- S9 ~" T
7.鼻头痘 & r- h q7 r% Q. j) @
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 ) H8 |3 A% o0 ]% g8 F5 R. a
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
3 L. m- u' x* T( w& K8.右边脸颊痘
u4 B) x, j% P. m" q( f5 I# O+ {* k由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ s9 i1 Y1 w) e+ h! S% x+ E! HTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ c+ k3 H/ U- O' c# y& H+ S: @& w3 p9.眼头痘
! q1 ^# Y4 W, i/ Y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 2 ~& y& A) P Y+ c6 |) H K
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, J$ r& C7 Y) U& x& }& X7 z10.发际痘 3 Z9 i- p' G& I) o6 _
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 L; g/ v0 K, Q6 b, y% }
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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/ d0 Y5 M- W$ L+ P) U2 w$ e! HC 高级班:治痘抗痘全科$ U: T1 ^, L* n$ C' L& ~, u+ o
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
( w, I4 `' g" s0 y1 K-痘痘刚刚冒出时 8 j; o% l- M3 O8 i l
TIPS1:自己处理 ; {8 Z7 |8 y! f/ A
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 % O' C9 L5 L2 m. b2 w3 k; Q2 N* z$ W
TIPS2:找皮肤科医生
+ |/ }- H) l) m! A如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 + V( d. A. e+ G) w
TIPS3:不要固定使用同一产品 ; [: L3 A d; x' a9 G) W9 }8 J
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 4 ^( `) N7 {; |& x: G& v8 X1 ?
-痘痘化脓红肿了
8 p2 f; {# a; C: B( e$ {( gTIPS1:专业人员处理 7 C+ G' D% z3 N0 Z" ~/ B! U, I
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 9 O( N G! j0 v' n+ x! U1 m
TIPS2:镭射除痘 ; a( b+ G5 ]8 G3 T& F( m" q) J( ]
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
4 b x0 q* ~) e+ ^-痘痘留下疤印后 , `& S$ f* C& d
TIPS1:遮痘疤 : f& V, i1 B. U. J( I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 r1 d) x$ X3 p) r0 _% U MTIPS2:美白淡痘 3 E. @, s, p5 R
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印! |
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