|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' m" x0 [/ Y/ M* i7 _/ `8 [各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！; n: \$ U- J$ C2 ?! Q7 L# C( g4 x4 z
( p# e" l6 W5 ]2 n
A 初级班：成人痘形成原因
) U3 G) |6 ?8 T9 a( ]成人痘7大成因
# I _4 B3 T! w8 a$ B. k+ x, T成人痘是如何产生的
' ^: C; g/ `- x/ D" d+ s5 C5 T/ f1.肌肤防护机能下降--
7 x7 i# i/ g+ ^0 a6 ~* c0 r肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 U0 V0 {6 ?; U' T2.黑头粉刺堆积过多--
5 Y; a& l. Z0 j* ]) x. y1 h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 C( @9 d2 M9 Z: ?8 U$ j# v* m
3.生活压力--
# q1 n- \8 e4 t, x' F8 o) ~生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, Z; I% F* u+ o4.内分泌失衡--4 ~! [" c; u: B( ^$ w
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; R6 k1 Q* n( k0 A9 O5.消化系统--7 |+ ]' m2 y9 q# b1 R
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 g' F/ u' l3 Z( r& ~4 c6.药物刺激--
$ X7 I# S* a& N: L2 S' Z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( j9 V; b* Q7 c9 ]3 d/ O
7.睡眠不足--
9 S" F* d1 v& M5 y2 _: W中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
0 T$ g* H( g4 I T' _$ E
! K9 W5 J$ {$ U d3 H+ w2 F; Q$ i+ h, z h2 r
B 中级班：观痘看出问题
]' @- H8 r. f4 U1.额头痘 8 p# k; ?, g" c: _3 U5 G" N2 v
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( c2 W9 z4 W4 f$ B; d9 p- ^
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% G1 \$ D) @% u( T. O5 a2.印堂痘
0 {. Q: d1 w ]% z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* b* m2 s. R* H5 [" S9 MTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 ]$ e1 s$ n- N. P1 m
3.左边脸颊痘 ) \. m* }, D" g n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ' j" [# U4 g1 F, v5 a( ~4 H
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& V$ ~# j# ^1 ^4.鼻翼痘
9 E0 v* O. ?4 d" P6 B/ I: R3 f6 B在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 ?8 q [) Z4 P& Z" Z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 ~% ` b4 c5 | ?9 y" J0 P2 Y$ b5.唇周痘 K2 b) N% B: M6 o$ m. B5 Z
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) i$ ]2 p( L( @! VTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: n. F" j2 _) s/ p( l5 T6.下巴痘 ) @6 t2 s& C7 N; ?( g
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - ]+ |. z+ i% s
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! x3 h. y' t- F# i, l q$ M/ B% f1 D' c7.鼻头痘
$ |1 f: D0 n# H, n; e可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 Q8 x0 V) A& c
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: ^9 D" U7 {& g+ Y1 `& C4 y; @8.右边脸颊痘 6 h6 @) Y o# K* e' Y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - t8 z# p3 h b( t! e9 w+ P
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ ]2 f$ R. ]2 N( c2 u9.眼头痘 ) }9 F f! p+ v1 z5 M% S/ }6 {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - W& v/ b, u" M/ D
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 |+ z9 r4 `! Z" R: _" g
10.发际痘 2 t+ w2 d/ y$ E- x9 K4 _
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # t4 ~; L) T! Y" v0 p6 @+ l( S
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 e2 t. y. [- J
! T) p8 [8 [9 F; G
8 s z2 ]# F$ a; F! W1 H3 s6 v
C 高级班：治痘抗痘全科
- ~3 B$ J B6 c f% ?8 F当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& ?% Y5 A: M% B/ l3 f) }-痘痘刚刚冒出时
1 W( J" H, B) }6 N" wTIPS1：自己处理 * u( }: n0 g6 Z% X; \6 j! a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 i0 K& H6 L( A0 ^' N8 I
TIPS2：找皮肤科医生
2 H D" l5 Y' c- j6 E0 B如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
g) n& s" }1 ATIPS3：不要固定使用同一产品 0 c' x l. ? l2 s( a6 y! T7 U) V
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ [% K M E: x5 @" Q2 f# P' v2 b$ a-痘痘化脓红肿了
3 \+ k- k( u, ]. E4 ]0 aTIPS1：专业人员处理 8 E& I; p& H0 H) E n
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & Y" D' l& R/ v0 O- Y% h6 G
TIPS2：镭射除痘 0 n. Z ^1 P# [( ?. i2 j* {
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 H* m! O$ l) W+ L: a3 q# f
-痘痘留下疤印后
/ ]8 g. `) U3 f" gTIPS1：遮痘疤 * M! y, F% f/ T3 u% L
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( D8 s6 [0 K1 WTIPS2：美白淡痘 " ]/ v% c! \. k, U9 S" |
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40