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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 w R6 H- s" K2 b9 ]" G
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! o+ M, i9 x. t! c2 j/ Y. n
( B% j1 d! {3 E3 LA 初级班：成人痘形成原因 y/ j3 E6 h% K/ U: g- `
成人痘7大成因 # e, _6 I5 r' A* Z1 ?
成人痘是如何产生的 ' ^! _2 [2 U; J! A9 L/ B
1.肌肤防护机能下降--
7 A( _. ]! o6 }) `肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 s% [, |/ \% v2.黑头粉刺堆积过多--* O, L: |+ d q4 E% o, V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 Z' V2 C! I+ L
3.生活压力--
3 o C! O& @9 `' V6 ]6 x生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; s& V0 g% G( l4 Y- ^4.内分泌失衡--% X9 L0 M: m: q5 l- j4 Q1 h5 b
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 [! h/ G$ d5 G# v) y0 ], c! Y
5.消化系统--
$ P c" F# p0 c; a5 O9 a便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 L1 d; D; S' c! G$ v. f6.药物刺激--" \8 [! p8 O" c2 L8 V& D; j% o! `
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 d( H+ k' a( e7 O
7.睡眠不足--
/ |3 s5 l `: l! W0 o; B x2 T9 i中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " L- Y" H+ `9 R8 @4 c$ f l
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( e( n1 G+ y: d+ NB 中级班：观痘看出问题
I$ ?1 k* [: l3 A6 c* T+ o9 v1.额头痘
o) O) J) t: l% d) f由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 x/ [. U3 w C5 Z2 P6 w! X
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , i# c: q1 }' T) H) m& a8 y
2.印堂痘 " d+ H' z- ?9 l, r+ u6 Z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % o% E1 ^& J e9 Z: @, N$ E
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 g" W0 M/ x5 a# ^! G9 d
3.左边脸颊痘 $ j. e) G8 R# @8 L
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % c, m( r9 @# ~% z- D# ~
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( \! F' X8 L: [5 f4.鼻翼痘 - K% A; n: A# q+ V; J; n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) e1 ^0 ~0 d; z' X; V5 g
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + w( g: ]4 V- z* R; L" [
5.唇周痘 $ [6 L5 k* ]( o }
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" R! N M* S, |( YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; V/ I4 p) l6 r5 _
6.下巴痘
# d/ z* y9 T7 z) F p通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( q9 G. O& X3 B( r( L- Q) e4 GTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 d8 y: T* a9 R9 e+ C7.鼻头痘
# y" b$ {* p+ s2 z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ b) V" w! {6 O- [# O, ], i/ ]* YTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 \9 P( M4 @3 ]8.右边脸颊痘 ! f* {5 Z5 v, V9 e0 r- ^7 F0 U/ r
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 |/ e5 O! |, y! Q1 e, J8 xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 t* ]) w2 X" p
9.眼头痘
% f0 G% M# N, m- ] n9 e1 P生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; A4 ^5 P/ r5 D8 J3 H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 ?7 T. {# m7 V% H$ Z9 _10.发际痘 + N6 W0 Z( C2 `9 p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 $ V7 D* B9 t- R- Z: {3 @1 ^; c. o
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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1 Y8 {' d9 {% Y0 K; u+ ~C 高级班：治痘抗痘全科" `0 o3 M6 U* |
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / p% n/ e" V# }5 }/ V x$ ]
-痘痘刚刚冒出时 / e. Q* @2 T0 y0 _5 ^6 F. `% [
TIPS1：自己处理
' D4 h7 Q5 U4 {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 z" V$ ]' a& l- m, u' L8 oTIPS2：找皮肤科医生 " R, m5 l& H0 z9 r7 G9 w( c. k
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 L3 d5 J" `0 }, M
TIPS3：不要固定使用同一产品 s) Y& i$ }, N$ v" y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! n' Q9 A/ p1 B5 ~) G7 P
-痘痘化脓红肿了
! u6 l+ u3 W) \4 C/ ^& T4 e) c- u! QTIPS1：专业人员处理 $ a$ j& T4 y$ @& j! c
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " f9 C, r# j- U; Z6 z( a
TIPS2：镭射除痘 ( R5 Q3 V4 K# l+ x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
K" Q' V' X6 r0 z8 R-痘痘留下疤印后 9 O, L( h& [7 J( t6 }! y/ A% D
TIPS1：遮痘疤 2 g; ?, z6 u7 e2 A$ \, Y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) h/ |6 u* n( v, A; \TIPS2：美白淡痘
& J7 o; U# A+ f0 Z* W: ~# q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40