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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
$ E; |& e6 ]; D* X( x! B# {各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
+ p, `& O% A4 \; t% Q
6 ]; _* f2 \: k, ^A 初级班:成人痘形成原因
6 D1 [, n$ ?$ n4 S) ?成人痘7大成因 % ]7 U  g: @' O+ g0 e
成人痘是如何产生的
" k/ v! d; D) V9 [2 _6 Z# q/ `6 R& T+ w1.肌肤防护机能下降--
' P6 `" R) G$ p) t6 J肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
4 Q3 n2 ]9 g8 Z9 t8 @: T7 S' k( Z9 M2.黑头粉刺堆积过多--. E( _4 q5 K( P: t0 |# u  w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
  h# \$ h; \6 W$ {7 N; ^9 ~- L3.生活压力--9 I& o& W6 |8 Q+ w& M% `+ s( u. l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
6 Q' y5 m5 V0 W4.内分泌失衡--3 }) A7 T) _: S; S% @) H! z. i' W
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
, w9 c' j/ U4 L+ F& T5.消化系统--$ Z* V9 J6 n. u8 Y1 b, ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
( O$ r& {7 r7 ~6.药物刺激--+ F# q5 B2 E) D1 q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" D4 P5 M& a2 k% @" N& e7.睡眠不足--
* c' V3 x4 A* R" x0 y6 M中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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9 L' j0 a" b: l1 p. e4 G" \
B 中级班:观痘看出问题, Q( W+ l* B; a
1.额头痘
2 n, l; X; V6 ~由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ b: T8 R; v7 V: T4 r: h* s* kTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
; z- A; W4 `. c% o7 h/ W5 x$ F2.印堂痘 ( n" e. @, b5 x* D
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! R% i1 ?' W" n1 S& p$ fTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
  V- C( l6 C$ ~' C8 O3.左边脸颊痘
9 v, y3 m$ c! P! v通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
. H1 e, o! b7 u5 D- k; L$ Y$ Y6 pTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
$ q9 i* y6 e  \6 D5 u6 S4.鼻翼痘 : A* m- ~, F! n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 " @2 n- t/ G* c# \
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
# n: G5 o2 g& K% ^& c5.唇周痘
  D: o# Z* Q, l# a: Y在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
# k1 ^" J7 _! l% Z$ u# hTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。& b! w( Q# n; X) H
6.下巴痘
8 g& B7 w- r7 P7 n" e通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 ! A! O2 Z) D9 z9 X) C
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 : q) s2 n0 {0 X
7.鼻头痘 + S+ L3 C/ F$ O3 C2 S7 y
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 5 C( \+ O1 i+ J: C
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
4 A2 O! {$ [0 _" {: y+ [8.右边脸颊痘 4 }- R0 ~+ {$ N$ {& D
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 " ^& @/ ?' S4 S9 H# ^
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 P! b; C6 ]' J: Y& e! q9.眼头痘 # U, f! j' L' o  B; f
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
3 p; \( |; `% \/ V# |TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & `# X7 e0 U/ f; m9 V5 n" w( {
10.发际痘 6 E: M; Z, ]9 k" T' Q+ ^& c
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 . z. u6 @) I# y! w  r4 w
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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; j7 C# U, z. B, Y2 S7 |+ ]2 aC 高级班:治痘抗痘全科% C9 C! S6 ^4 ~* X$ Q$ j
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? 1 ?4 X! o( \; z$ O* ^" t
-痘痘刚刚冒出时
& D+ g* Q+ }- i# Y7 s  V* A% p! bTIPS1:自己处理 3 G( ]" t! w* [7 D
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% @2 d& T. T- J  a8 STIPS2:找皮肤科医生   y; q* b3 `1 u4 U& I- P3 V
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
( T; T) ]( g6 w7 v- MTIPS3:不要固定使用同一产品
: Q" {* ~0 ~$ r3 g+ k6 _# z& _涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 2 }, C( O% p, o, m( ?
-痘痘化脓红肿了
$ y8 m% H. \' _! J5 nTIPS1:专业人员处理
9 I0 q2 g2 ^, [痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 ; A; S- v. g1 Z! X$ R& B! e
TIPS2:镭射除痘
1 g9 S3 z. K( P  r! _) _" p镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 0 Q! v- k7 }* G, I$ e% u7 y2 K  w
-痘痘留下疤印后 $ ?# e. ~% E; t! Y* q$ ~
TIPS1:遮痘疤 " z* ?9 ]5 D6 `0 r6 q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' t; S! {0 L3 ~" Z# ?% F
TIPS2:美白淡痘 ! Z: x6 ?* q; k' S7 }* h
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢# q1 I; a) r' q; a+ y
脸上有时总是冒出一两个小痘痘
4 [! Q  J* e- x. W; a! [# M. [( E3 z, L可了知道哦啊后就会对症下药了
) L' s1 ?8 U" N$ v3 s, ~" _& X( I谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
* ~# z3 l1 L  u. M3 D- W2 b我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
3 Q; Z1 l7 R# a所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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