|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 B$ E2 F+ V7 h
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( A9 y7 O# d( i% O7 w0 k9 _
; c2 y8 C5 y; A" I2 r3 [% hA 初级班：成人痘形成原因 5 J/ w5 J3 @" L2 D/ ]7 m+ p* }
成人痘7大成因
% p0 N2 p( j6 _成人痘是如何产生的
: P$ k7 C! g+ k( v1.肌肤防护机能下降--. V9 p' L4 p4 q0 G0 `
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + P6 ?+ r4 x0 i$ b3 H3 t! j) B
2.黑头粉刺堆积过多--
9 D5 L; ~2 a8 h. H) Q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. |+ v# j- S- O8 P3.生活压力--2 z n5 R! _. H2 e" t7 X/ _
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 j/ f G0 o7 m1 s1 s4 N, {
4.内分泌失衡--
$ H$ D9 m8 @' a) @& ~+ Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
' ~- Y `+ G+ w6 ^4 k/ \7 c( _% H5.消化系统--
: ?2 d) X. n0 D( }% U便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( n G0 C$ p+ f
6.药物刺激--
0 U8 Y8 s; H7 q9 f6 {口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
- W0 v9 p1 b1 B$ m7.睡眠不足--
9 A& j1 x; q. n- D+ {2 p( }5 |中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & q5 B5 s- N. j: C
) S! ?9 i1 |: n: t, h
7 E2 g' O7 B, ?7 p. M, R( b+ GB 中级班：观痘看出问题4 j! w8 D# P# s( o% _: W: C
1.额头痘 8 x) Z5 N7 _5 }) ]4 T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) o# {5 w* t2 U5 m- K
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
F/ R; [2 ~$ _/ S/ T3 ~; j) q2.印堂痘
0 ^7 C3 w- o' i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - U# S$ H6 w% F) T
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & c, [' g( C8 a) W& M* W
3.左边脸颊痘 ; F/ }1 j3 o [0 q* ?& X
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 t& A1 {: j) K0 V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 H. k% E) a1 K0 b
4.鼻翼痘 3 ?1 B6 n, N. S+ V; h
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ Q8 k+ n V0 a0 s: C, PTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : @8 {! j/ b( J/ f) V3 l3 K' R4 N
5.唇周痘
4 h) j. i5 ` W d在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 : V. G1 H( j$ Z4 g7 x& L
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) i0 J; [2 P- D! q8 N
6.下巴痘 . p2 p' Z8 r9 G4 c3 D
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
9 |- x7 N m" J! p3 p: kTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 p; N( l( }8 s6 U7 E$ j* _& {7.鼻头痘 ; K/ [0 G/ a- w6 o; i1 Z/ Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 @8 h8 |# d0 \% t" G6 L$ N# K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' C- O+ Y, s( y8 b, ]8.右边脸颊痘
% U+ q/ v+ f' H+ s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
; e$ y8 E) F" B7 ]: ^2 e0 BTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 L9 E6 M; c! {' T$ [( J `' y6 E9.眼头痘
' ]. m$ K) h7 o5 r生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! E% W6 r! p+ I9 b6 k
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 k" h9 V2 Q7 n+ ?10.发际痘
; v% _0 G8 E2 u5 N4 l( s& T由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! P; w z3 z$ L, r/ d2 o1 U
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
: v! P; i3 H% A' r% m! f2 `( p8 x- k; \- x' l
% ~& h2 T$ v2 B7 V' qC 高级班：治痘抗痘全科
( y5 I& V; h! [! J0 ~3 K+ @% J当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 i/ B4 r! ^1 x6 _; o+ \+ g: R3 k
-痘痘刚刚冒出时 . t% u: v1 y: o5 o4 P# ~
TIPS1：自己处理
9 I1 p% d+ w2 R/ P1 b0 V) h刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! G, k8 I! a# h: e# b3 FTIPS2：找皮肤科医生
" c" [* F5 V- h; U$ h5 j9 V9 k如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- j, C9 o1 E- g* {' N2 F( ~7 {TIPS3：不要固定使用同一产品 0 @& W, R- J1 K, t5 j- t' y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ r' n2 f; V( c8 H8 F) r-痘痘化脓红肿了
Y5 K {. {$ w8 z: R0 wTIPS1：专业人员处理 $ d4 S2 _' a" I/ e( p6 ?1 m
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 L9 V# m$ x8 y e: y/ N) {
TIPS2：镭射除痘 & a( y8 I4 }) E. \
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 U1 U( v' |; s8 i
-痘痘留下疤印后
+ h5 V$ Y6 }# ATIPS1：遮痘疤 ; A( O- u% ~& i g1 A; p l( D! f$ e
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 ?. R* J& [, k3 ~% XTIPS2：美白淡痘 8 [+ b- ?9 t, u$ K, S: c
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40