|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
8 W2 E0 W/ g/ K各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
: h/ f' [2 S7 ^# s/ l1 N+ W) [+ t: @0 K: z% E) }- O
A 初级班：成人痘形成原因
( u Y# o" ]5 |" j& V成人痘7大成因 8 p0 h, E' M m: k
成人痘是如何产生的
" _+ F( h% W z" ^5 j1 j1 H) v5 e1.肌肤防护机能下降--/ q* c+ k/ c0 Z# ^" }0 W
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 W% X( O% w7 n J" e; c2.黑头粉刺堆积过多--1 K* |7 W$ n3 Z; k
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + I5 Y% L. @) Y/ p. Z
3.生活压力--) w; r! m" J. k; Y2 y7 N- _
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
2 ]" C9 i3 U& T5 B1 Z4.内分泌失衡--4 z2 |, z% C; H% N( K; _
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + ]4 D3 Q9 M. N5 [
5.消化系统--* s. |' ], W# J! @7 j
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: q) }" _: k6 p# a, G6.药物刺激--
0 F# R u6 C# m口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * X4 D8 v* x2 }; ]
7.睡眠不足--' p3 i% n0 ^/ d# F- y/ e6 g
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
8 j: {# d) r3 j# R i% W5 \6 X+ k5 q8 L, ^0 t( I
- Y3 g0 }! D& W. @/ BB 中级班：观痘看出问题
' b) z% l% {$ a, B/ T" L: N! Q1.额头痘
& K: X) R! W/ |- u' B) ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# g! `0 J% i' JTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 ]/ d1 {; s U6 B
2.印堂痘 & w; x6 q5 _3 k
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ w4 q1 Z% R( C( X$ P* }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. C' D" n$ W; P7 [" Z# K+ u9 \) l3.左边脸颊痘
# ~& G- V+ B8 O6 R( ^; V, Z7 ]* f通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 B: M2 s# x: x& G0 c) f8 KTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) f6 W( W& f* U. S \4.鼻翼痘
0 m+ j' u! J8 D* z' o3 O+ q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 Z6 w1 ]; y7 O, q5 Z! eTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" L( U9 ~. p2 T' t4 T6 H' W5.唇周痘 3 e& ~; V) n0 G; A1 E
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. }, f% P, H" s* k& H, B: E" Q0 JTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; t7 d# Q. i; |/ I) V3 i- [1 m$ x
6.下巴痘
7 k9 N8 I* r1 L$ G$ _, [5 O通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 _7 q7 T+ P4 G2 y7 ETIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ C# I: o: `5 P- Z7.鼻头痘 + J. [2 E3 @* V
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 G9 X6 |9 G) ~# G0 s
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# j4 `8 f( W; b* Z8.右边脸颊痘
( \0 @, W5 x4 x$ I' i由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : Z2 v w% S9 W9 E
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! I5 |$ S& J Q- ?6 Q. V
9.眼头痘
+ u W9 }0 {- c$ q7 u7 s生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. n6 w K1 c) D5 lTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- e* h8 Y2 ?; ?1 V9 B10.发际痘
% y' Y! H) W% X) j0 C由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; r! x o6 [1 {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
" t2 W, Q9 e% P* r' D* N6 K/ W. H. k" X# X; i- L
' r0 x3 Y& e- LC 高级班：治痘抗痘全科+ c# }# b: ]1 \" i( k: D
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ % G: N! t7 E2 i' Y! b I# G- w
-痘痘刚刚冒出时 & M Q" f# b! s! K: u* p4 J
TIPS1：自己处理
/ G* e8 ?! n" c! B' _; R" K8 j刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! y, M2 A* l+ C! I: r4 ^TIPS2：找皮肤科医生 % b, W3 z; [' c& T4 Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 _/ p" h' |2 w) Y- ^5 x KTIPS3：不要固定使用同一产品 9 t0 W2 C1 Q2 K! Z
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 \& ^) n' l7 ]2 g( l1 o( v
-痘痘化脓红肿了 2 g4 d. f9 {* h9 ~
TIPS1：专业人员处理 c [8 H* q+ P. {
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 D3 y! S- v. [
TIPS2：镭射除痘 " K, e( Q3 R8 u0 K( R
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, W8 V0 \! x! S" h-痘痘留下疤印后 , G$ U3 V! k0 [7 c6 i& t
TIPS1：遮痘疤 + c) O( ^% x0 I: ^4 a8 f
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! L( m; k' t) l" F: gTIPS2：美白淡痘 $ B- |. [' Q& @
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40