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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 H C. C1 J' U$ C' ~- X3 P9 W/ N
5 N( q# b V: @* V转载
! \7 |2 s+ u q; |2 L$ Qhttp://blog.sina.com.cn/hady* |: P- E) h0 n
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 m: {4 N0 U! L i, i一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 G$ c3 P1 P- D& d# @ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
$ a+ ~) P' Z8 Q) z' Y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' O& W- x- f7 ~+ D$ T! E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; U" g1 n- U+ ^# @6 U& f B
6 B; ?! x/ e# { 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* x) l8 ^: k M4 G+ T- O' I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- s6 g% ^3 d4 h+ [5 s* a, f! C
4 R* A0 H$ ~( O6 s, F 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' L% C& I' n* x/ q V. @6 G8 B青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( V1 n5 X2 v4 c' x/ U
1 x. j. ^* Y G3 C$ e2 R7 S 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 `: b- k; {$ [5 z1 ~8 O( Q9 z6 a" x食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% E/ x4 z0 q9 b" g3 l: s, Z3 U
的“防皱嫩肤私房秘决”。& @! g2 q) _) t0 v
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
0 a! Y1 A# K. V$ H$ \' B$ p/ z& _& w一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
- j4 k; A4 X7 D/ S/ _+ `& c* w9 A性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' b7 X6 ^$ J! x) G# H我的经验，油性皮肤不适用此法。" m1 ], H! G' V# [7 F1 B. D
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 ]! h+ ]6 s+ t7 M: R0 d4 {0 \别不大，可以根据自己的喜好选择。7 l; }( k% _7 ^& D* n4 s) q2 D7 O
; P. U8 @; X- V& f8 q6 P0 @ y3 q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 v+ S7 G; P; n5 k4 G# d$ `8 L 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; P& }4 H! k5 S: x# H" |! EＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 R% s. b% A6 l绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: i# s$ C3 t# q# b) v. ~3 e
, w+ H2 Y f. z 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ C7 x4 B' c ]
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; s0 u( e* @; o; A0 J深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' E9 @5 G# s z- ?) _! y1 F! y
３、坚持每周二次的自制面膜。, U" h R d8 j% ]
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: i( o5 T0 r, [1 H6 K% o+ A* A: p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
- p# E+ v. Y5 d; U/ Q H. d蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ p n/ h% D2 ]5 l* ~7 _
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
' ^. u% g' }4 W+ Z& n' w 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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G% J, f" ^2 U1 w2 i0 m/ G ４、珍珠粉掺着面霜用。
; Y6 _2 Z1 u) C9 g; Q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& `* h% v/ Z( D' `, l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 e4 x+ t4 J( A- z0 O) a# \
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 k: l6 ]: d3 O
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 j/ ^4 M9 F$ Y& e6 M$ |
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" m' q" \6 _0 f" J7 X小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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. o$ j- F& h2 E) b5 V5 J o4 I 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 ?( B0 s0 {. }$ l3 Z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
5 @3 |5 S: [* k4 b2 f5 H/ N, X4 ]游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' F# n5 f5 R% d4 M) C的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) I* C6 _+ h# Z7 l; x
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' h5 b3 @- O/ J9 g好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ M: D: s. r9 P 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 G- Q2 L! l0 s
比较油，其他部位都是中性来的。+ B2 X, g! ?0 X+ u1 B
9 o7 V' g! h9 F4 b' M3 |; y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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