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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' s/ N) _1 D9 V. @
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: F5 P* O0 Q) Thttp://blog.sina.com.cn/hady5 S8 c: p$ v1 l! V _" R
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 y3 v3 \4 y! d: v/ Q- d
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ w$ ^$ V, w0 g$ d2 v# y8 Q' z
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
Q* x( I1 Y N* V0 K2 x0 |6 y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! w1 J1 N; o3 z0 K5 Q& ~0 i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ L& u5 T: F. l, c, z9 @
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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% P, g2 ?& G5 h$ @2 {' E 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& A5 E) {- j0 Y+ j3 d青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( T7 f- F ^, U/ {" w: o
4 N5 u/ q# {. s: N* k5 ? 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ Z, [# O5 J4 p' F3 N食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
2 z' _' Y" R0 ?' q的“防皱嫩肤私房秘决”。! {9 C7 W9 t; k' B
0 J% T0 O6 p/ | １、维Ｅ当精华素使。* `' Y: w5 _8 S
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 K7 N8 N; x7 m- F) f) j8 m
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' [% x1 S( ?4 S& u8 g9 X8 Q: A
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; z- F3 m0 p' h! Y
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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& e/ p8 n6 y" J: g& P! M. b7 U6 { 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 t8 N* G# M; V别不大，可以根据自己的喜好选择。1 i3 n# ~$ G% w* q9 y, G( v
, ~, E+ d; E }! N ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) ]% R7 \- h% m# J f% N 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 V1 \- b |- Z" h j" a+ l3 l( sＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
. U2 Y0 o4 V, Z8 u; p7 T$ o9 ]# s7 v绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。4 n; x2 I% }+ T! v
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; K/ |% J7 I0 H5 W9 g( V" R% B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 D3 h. `% L7 `2 E& {2 ?% O; y1 I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。# y- z" y" n/ ~% a/ Z" Y
３、坚持每周二次的自制面膜。
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- r& [& s1 W& u: ?- A# O1 m( m 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。5 c0 @% T! f7 L: A
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和' ~4 ~3 @5 V1 T% _: p+ S
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
8 Z( y/ Z# Z5 w( Z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& p# E7 Y8 {, h2 D5 G; ?7 Z 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ m5 r2 [! D2 j" | B
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４、珍珠粉掺着面霜用。
( a' e& P- s7 O( z! n 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% z# O% K* z, C
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& V) o3 k r. w' ~' u1 \9 Y1 g
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 k$ T7 k" _5 [* b7 l; }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. K; p4 {$ S, V4 `, E+ w# Y4 f' @小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* F2 X( L7 W2 h7 w, s
; Q" l! e5 X3 }5 ~5 } 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ ], K& H6 j7 _6 d- E4 U 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 @7 l3 L9 y& x6 n2 f1 V9 e游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& V. f Q# @' Y0 Q* K3 A
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ m% |7 J5 R' y( f7 ]1 _" q* i* D
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# h; _+ j9 u- m9 i' K' {' H# B
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% q- \( m8 J+ X/ ~, t4 F2 f1 J
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
6 h2 }) Z) B* t0 Q/ B- Q9 h比较油，其他部位都是中性来的。9 K! `) h8 \5 |9 h: C$ x% x% ^
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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