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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载- C3 ~* g6 t% j/ [- u0 N' {: D
http://blog.sina.com.cn/hady+ U; B( R& U3 w
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 A2 E" C6 e0 Z1 A: |" p
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 R! u( x% n6 {) L* X; o" B) }
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
3 U1 [4 y' z3 [' `享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) ~% V2 H+ H% F h9 q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 X6 j+ w1 N' g! v3 I
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 F9 g4 O$ p. Z; T
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
) e( n7 K2 T! I z8 i/ l8 {食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! ?# f" x# M( P
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。# A! x# Z! @& S
6 r$ j4 U- s" {! ` 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
! ]' Z: ?8 ]& V' ~5 o2 @# D一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ J/ r. ]0 w( I性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 b" H$ j v8 A) {% T. B
我的经验，油性皮肤不适用此法。+ c4 o; s: t3 ]% n, V/ G8 z1 M8 T
! R5 d6 d% j* }# J. e0 X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差 \- {& b& Y+ Q
别不大，可以根据自己的喜好选择。! M$ M* t) L8 {% j7 C+ \
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& H8 `1 B% L E: W, F
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* ], r& o* n" |+ x0 r6 u* ?ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 D' `6 q! h% ^+ {绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( W, t3 v' D5 j! J% J, Z洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以' C% ~* k3 O7 b5 w
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* K+ L4 f' Y9 n! |. d' E4 }: }
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 j! e0 P1 `3 B! |
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& t& Z! @3 {0 j) ~* G& u
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 z: }, ~5 m8 b [到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& p& `! y3 e# @* p: x/ y# s" k 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( R+ P$ m b6 L% V7 a+ n* t
/ @5 P y* a, M7 i# C) u ４、珍珠粉掺着面霜用。1 A' f4 S! v! u
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; ]6 R( B$ j4 Z @
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ m3 t; p! D2 _8 G' b$ ]
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ \; A+ j* k( t. _. P: d! J吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( b$ f! ^3 Y; [* V, q( T2 [
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 Q V c' J- [+ [/ G小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% Y. v$ {* n% v) g# k5 v
1 r/ h+ C; ^4 e Y( O* m# F 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 \- D$ U$ u) a" u9 B H; V
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: `4 w( b% `2 d V6 z游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# J) Z& Z$ B4 ]+ h
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, P. p! N- Z, n* f7 ?3 V. N7 {
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+ R# ^8 }" @$ p, w 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) X8 h. u5 Z7 o# {! i$ R好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- t6 H; |0 z- `, y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 \; }+ u1 e' P2 G" _/ _
比较油，其他部位都是中性来的。# {0 s8 a4 G9 c( `+ ]2 Q
: A% L3 \" e/ X5 i9 s/ D* T[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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