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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 x# e1 }4 ]" ?2 C$ |) p 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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+ {0 e6 z7 O A, ^' m透喔！！3 V2 [7 W2 ~1 o' V
% T+ L2 ^3 {' Y/ t& d8 Z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: f2 P: @) z: M$ K- R! g
$ F. q) y# k# X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 d( ] R" L8 y& j, L9 a; m
& ^3 c2 i- ~/ P2 T 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 A: F; E3 e% k. t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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, |8 S9 L, g! n8 M- F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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+ K& p5 l5 ]4 A2 o. C& l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! c* ~3 u% l1 ]* d) ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6 v+ C3 R1 t! ^, O, k; }- U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 ?: |0 D+ i, H2 P; x C& n
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) C& O7 D4 p. G% @& L7 \) P9 x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* O2 J; n2 l# U5 j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( X; V2 V" Z% \& ^6 c/ A
: N- {" _4 }0 I, k3 @5 Y2 ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 a2 m+ R7 \ D" h7 g" R& k
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# k/ r+ t# a1 h, i+ {) h
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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4 p# Q$ z1 H4 U* k& i" I 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. I5 Q3 i7 u& o% [4 U 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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5 A6 ]9 O' x% g, ], r, F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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5 t2 { P3 ~; Y$ s2 { Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' E) y5 R5 A, X2 f4 ~+ ^
1 x1 H* B/ Q( B 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% A9 j( Z4 y( |* y0 E: k6 G4 s
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* ~: l* t- X" @- Q2 y
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' }( v& f, z) e) c+ p
$ D/ n* e" U8 [; }. f5 z9 b/ H7 C& b Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 E6 \8 \' W/ ]# C u
6 C- A0 ]7 I8 U" l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ P5 E- D) E5 e' `6 }
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 q3 ]% Y1 U D/ B5 i2 `) h+ |
& n. M* M% J& u/ \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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+ `9 M/ c9 c! g* |" R* z' H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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