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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( ^8 A! W4 S5 I5 }: ?( t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 H' C2 g/ \+ W$ W6 B: O! T" J8 }, k
' r) H# ? U. e- Z" Q9 c/ x透喔！！ p$ O% @: U3 Q6 R4 f' `( S( i
, n9 M/ w: ^) J. ?9 |8 L) J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ A/ ~+ F0 G8 ^4 U
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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9 g% T, n& V$ V- r 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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* w6 }$ C! N" f) N# i0 G! Y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- n; D- y; X$ R: k
9 M& n8 S) Q+ l8 [0 K" r1 q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- j, K4 f t3 M+ S, h' }3 l- n
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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m1 z ]4 _, [8 p m 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; R1 `* ^8 h4 D# o+ E) D q8 c9 F) S的漂漂喔！！7 h) U, Q3 J7 ^; v
# q$ L2 }' C5 }3 J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 k9 V1 ]( c0 s9 d8 O
/ P3 e& j/ F) D) b( f, P 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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6 q4 F8 p6 u5 ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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3 D Y' j; b0 u, k2 B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' d; j7 s+ ?& d# m7 n6 T
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 |3 p; ]2 s7 j0 ~ C3 t, N5 m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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. _; [# ~/ a. l/ {4 K6 N Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 R2 q. f; e$ o
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) T; P \* H# x- \9 x5 z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' X+ b; p. z+ S# a+ T% S( X
8 x! V/ D+ P* V5 X5 E3 @' H9 _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# A$ f$ k7 E' j. j. }
7 b( B6 I; Y2 o' |2 T: g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ G# p& }: \, t) f; X1 |
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. H" Z& J6 i3 Q) p( A Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 Q, q$ S3 w2 _+ v/ t9 C
0 h! x7 }5 M" L 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 ~ i: Q3 q1 n$ j6 i ]6 z/ g
" L" S8 M- I7 ? Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ j( ]9 u+ C) i% \ D
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. H J- Z5 @; G, {4 K( X. c
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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