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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. [7 M& m* t( B0 p 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" o, Z, N$ T) y" {8 e. k2 e! U
3 `4 g' A/ q, @" ]) ?. n: o. ^透喔！！" E% _, b" O" b" \6 C
) n+ n" F0 {2 j$ b 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" X( _6 @4 b5 h
# t. l9 i8 p( _- N/ p' F ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ ]) J# N. p! |) f4 J1 Z% S
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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" q1 e! k) M% u' x/ r1 h 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% @! m& C( h- o: T& F
* i& Q7 S0 C7 L 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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2 C) l6 c9 f5 d9 j1 m) Y% [个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 f5 j6 M% t: k5 ]
% r& g' ~* A4 P; x/ }* }' a, u+ j, O- d 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; z/ F8 w: O; w) H j ^
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的漂漂喔！！
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% H1 ~# j. p9 \( O2 P9 z0 [$ ` 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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( ~: ?, F( C+ r9 c; d7 u& @ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 o0 {" F: o7 d# ?& X/ ^
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 w* E8 D9 k" @
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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. u# b3 f6 h$ U$ N1 @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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+ N- m8 d# ` v u/ n- j9 ? 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: B- C4 G) v4 Z# _& m
) u2 {4 }7 H( T2 w a8 d$ f4 Y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. C" s8 b$ ?! ]. F) r
/ ^7 w% y4 o% \. |# B0 k F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ b: O0 t7 ?) D! o5 y0 y! d7 ~# C. g
4 c. W2 w2 w" J v! J- h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* S5 K; S8 t3 ]9 }/ |6 v! h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% A% e9 Q5 F( K! z N- {3 h, q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; J& G, i) k* M0 S$ e
" q+ {5 ^, E/ `9 Q' y# x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, W3 m% \! g/ c3 y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 \) g/ B# h5 v4 {2 [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% T1 z9 m- F1 s* S1 c5 D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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