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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, n; y, S8 ?" m% e6 W/ ^0 f( T
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# g: p! G- p9 W4 _
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透喔！！* h( D0 X8 _ y, H2 m: c& u
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# V8 ~% B/ M0 R: d- C# Q, M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 P+ I- k" O/ k% x O F
3 M. a/ {1 H3 o6 s 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ n( {$ ]1 F& r0 q, |8 ^
4 d; i5 S/ N& i' Y, N" j 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 d; p; B( g, J! j5 d
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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$ I- ]$ X" ~' ]& B) x3 |5 V! r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 j3 x: e8 A7 Y$ U7 |
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 |* W* K1 r' k: H
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的漂漂喔！！- n X6 A) D7 x* X4 I6 G
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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8 g" q- h; _7 x" h9 M9 \' ~ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- s* _5 f6 a, i2 ?7 M* [7 o 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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$ j9 ?( \; j' y% L 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) L" `) h9 `# N, M: e; ^
5 @( }9 b$ |. a- t" N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: R: V4 C, M: Z; u, r( l# T
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( k- G4 i: B& v1 L) ?& l' z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; ^) P% }" ~9 g# O+ O* i' N0 M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( H |, V6 [5 Y, {& Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 F' l3 k, J0 F+ E- c2 ~8 F5 @
- e+ B5 y' q/ b! c( t6 e 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ n/ u/ E+ M1 |) C+ z3 `
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' G m5 j k( P% b/ x, C3 [' Q4 N) j
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 Y9 s B, w$ y. s$ R/ I7 B
1 q5 s- Q" _# ~; |6 _ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 m6 q% C7 @4 C9 `* d' R% [
! H3 x8 M7 E. O- N l* P3 S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- K% y" r0 X5 z) |7 }& A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! [ Q7 z! V/ D! T: H, M6 }
8 @$ j1 u) p. C+ x3 v5 w1 e6 }) P Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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