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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- t+ x% c# @9 G& x. L
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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& h H: ^7 B3 A! R& m } 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 F$ A7 i, M# t* A
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 c. F* z Y; u, }5 c$ A. @. I
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" L9 ^0 q O; _! D7 w, L
' D- M& C- Q g% Z. k+ }( N% i因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 ~& V: S6 a. ^
# k9 @. x, n' n: i- }; ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 p: }) R& v7 i- Y2 p/ g2 b' w1 T2 J w
0 M3 ~) z3 M+ c* s# ]# H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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0 X( G7 }; Z: d+ T6 ?; ], v! o5 `个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( S0 Q: m& ~/ x( a1 ^ \& _的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ }, v- ^9 B! f; u D" o* X3 \
; ~3 M: W8 ^4 t" D ]5 n1 P( G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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9 |& S% @; H) f# g 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- ~; N% o! L) F
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, M( z, v4 F5 g" [% ]; T
3 E9 }/ A* V, Q6 Y0 Y" O1 N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& g: D9 L" i0 Y3 ^# w
! E; Z9 O; _2 m5 Q* R; P) E 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% q$ v5 v4 ^8 v0 y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 }* j7 y* A1 |
4 m9 O$ ?* B ~; ^7 J$ P Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( p9 w+ O. \+ h( ` Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 Y% R! P+ r& X8 \
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) t+ h2 c! I0 g( B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; n' e/ _ L& C Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! l6 i( r: i% x0 y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 i. t" z; r+ R
5 } Y2 I& w9 C0 D. t) Q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： ^7 \( s7 G7 b4 @( g) A
+ i. z* n) e% t0 O, c: M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; I- G2 F+ n4 X8 o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ ?$ Y5 X5 T" ~. W
3 M/ E' \+ i& u/ s+ ?5 ~& w Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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