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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. S* I! }" R, p1 a
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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. J- d: H2 I) @/ K# M" v, o L透喔！！
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! n7 K' w4 \, H- A0 v8 u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% } b, m) U( i$ W9 m0 }) |
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 y3 o- R( w. b5 e
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ e" g2 f) `- |, m0 O. [8 s1 {
& l8 U Q' H( c6 [ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* D+ A4 P: t# ]+ f
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' P; k0 q% D1 o4 p) ? `8 X3 Z2 F, \5 q z
* i* r6 t6 `4 d9 b) w 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. n, H/ M+ M e# Z* g9 K
; N( _* w; d; B: t7 i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 l; \6 [0 w" s' e/ `6 H6 j; k; `
- g5 Z: R& e; H+ u% m) Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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! K- }& x* f: I% { 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ ]5 J8 b# l! B( i4 V, f
- {: \( r* t; T, v的漂漂喔！！6 E" |- C& g7 [" I* p0 ~
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 q2 z8 e X% r
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 H$ D% c2 Q) G" a0 B7 I6 \ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' Z0 S4 ]- k$ V5 y+ r; r, I. |
( c: z8 t; T& f1 M& w9 N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 D+ e! H$ ?0 K/ x9 o" r
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% j' I) X, T. z- P! m. Z/ S 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. z9 ~! j2 `) y- Q" X% i" F- P R0 T
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 J5 t" K0 u6 @5 n+ C
' ^8 F0 m! \2 e Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 V; R( ]$ ~5 u, X
o6 C4 w# w Q) K7 s* I* d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ R) z7 P/ g7 K! D5 U
" y, L. E2 {2 K4 A! c3 [ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- W; d" W7 x+ @5 q* p
$ x) h3 B" P. c6 ~7 H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 L: y' |+ R& m
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! p: V" [' ~( R& B" K
8 I8 M- @3 \( y4 x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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" a2 _8 u$ Q0 E; N0 @/ I 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 P1 L: I/ x. m m$ v
; D: I3 s1 T2 Y$ N- p$ v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' P* a1 ^- N2 H+ x- v
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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