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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
7 Z  s. S1 _1 m4 u* z# U' C 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

9 i+ l' f* r! a7 R/ `! n; t" `
: j: y+ U: Z9 B. W3 B# G哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
) m5 D5 Y; H" ?( b- [" J; E1 R练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。2 l* M, s% k, L4 k9 z" a+ Q9 v
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 6 T) Y* w4 }4 v
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。3 ]% G5 c/ ^" s7 U
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
! ?( x" T. x( b- o运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
+ r4 I4 k" A7 H4 ?
% R: E9 r" N5 |( O) ~8 K1 q
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
! U8 Q& f+ [3 W. i' W" C2 {1 {转天就起不来了~~~
& k0 n; [& r( a" c+ V# W9 `简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
* u4 e$ z( @! K4 m偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

$ M# {, c5 f% O3 a* \% N2 P# N4 E: s7 I5 [
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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