|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
& [, ]" k3 X5 q2 o: B% F& v
9 {. @5 n, Z5 m+ r4 u第1要诀：“油”满全身 9 ]& l. D* `% |" D& s! u1 L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 B( x: O3 ?* E. Z7 ` F
* T6 D7 e1 k3 g: l6 n第2要诀：砂糖去唇皮
9 c" u3 u% g$ e E, u要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " C6 L( }" O' g* p" b5 n: O
S C; Q5 V3 ~9 m% g. k第3要诀：茶包敷眼
0 f$ {( x3 k2 H/ I7 ~ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
) _+ n: Z8 A) K: @. t6 ]8 Q( P. \( W& G& _1 C! x
第4要诀：颈部护理 6 k8 U% }3 j; F* l
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ X' }7 C1 w! \2 W \ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 l3 w2 L% c+ {4 M
e* Q/ n2 z/ [8 ^
第5要诀：滋润双手 ( Z$ ?* ~ f6 k" w0 G! G; X
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
/ e2 v6 X" j W
4 e1 a9 K, e% p& U第6要诀：伸展运动 4 R( q% Q0 j' K5 Q9 h P
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
0 Y7 Q" W. M; G/ l3 _3 U; ~& U4 q( x! O- B% I
第7要诀：别喝太多 1 j; k! N2 s; f$ E, y" j( t
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
0 l0 y0 ?$ n7 k& _: f7 S5 k# [6 v/ ~ U ~9 f% h4 N4 v& `3 c
第8要诀：补充水分 c6 b% u+ m& T4 p0 b5 E( a! e: F
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 5 N$ s) j6 U4 j9 q. S) {/ D
$ M' G9 F4 O; o5 p: {7 P第9要诀：回复脚力 4 s( X; Z5 b5 y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( L5 T D/ r4 ^第10要诀：早睡早起 & N- y( t8 R2 ]8 s* v; j$ y
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15