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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
* \7 O. [5 b9 g# u# K& b4 A; \5 Y! v4 H/ ~                  , |8 J% M; D/ U, r
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
4 t- L8 a& a5 r' b4 A% D  Q  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 # O4 |3 u# Y) ]( s
                 
5 v* i% I( Z6 B( F2 G  2.柿子 - }% |' z, o) X7 k5 G$ Q' [( l
                 
2 q1 C1 P" y8 v  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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  3.香蕉 7 z" @8 Y/ k# j. n, R. F' k
                 
) J1 g3 Y$ f# P" J  w. `  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
: t; u" ~9 w2 D$ f- ~$ G0 J/ y                  ' a7 l- O8 S3 W9 I) N* p
  4.桔子 1 `5 A8 Q  _% h: ^2 X
                 
3 e- Q6 y, a# x" ^7 v, |  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
6 |( P& c* ^4 A                 
4 u$ j. R, j  z  5.黑枣
" {4 p. \9 s# u/ u2 K+ E& _8 H                 
& W/ e' j9 D. n  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6 D4 `- L9 y! C6 V5 [                  0 z2 ^8 H% C% w0 C
  6.鲜荔枝 8 |. ^2 z8 u  c% m) r
                 
" q" T, y+ Z3 V* Q+ J  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
0 o* M( i7 L* |1 w$ C  ~                  " `2 K$ T( p7 L# f; N
  7.山楂 . ^: B# A5 V) V0 w# I' Z
                 
) G: s( s# d& @) Y  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
$ B+ z" H8 g& X# E" v6 v% J                  7 U, ^7 e) G$ W2 H4 d
  8.菠萝 , @; Q8 c5 ^. C/ E6 H! i  n
                 
7 b  V9 `+ T6 i+ i- N  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
: m2 Q) P9 Y5 {' b不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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