|
|
客家擂茶; X. g) c( W) ~# h) m# I$ h3 o! x
: x2 {" X8 R2 i
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
/ s6 e; S4 d4 [ D3 v- r7 L
3 ^" ~' Q7 A$ k) [: b0 y& B5 }* N2 Y 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
/ v& Y4 @9 X& [; F o) `
. F& ]1 G! w9 k* n' r 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。 G4 X# p2 r9 o3 r
7 ?6 \/ a1 K( P8 V! w* Y 荷叶饮
" f+ {. k4 y1 {" u
) b" \5 s# _5 I" B4 o$ I 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。( q! ]" X* i3 i2 N1 O7 o s
2 k l Z5 a3 ?
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
+ u1 R% d3 f% T+ |5 F3 @* a, X8 E% ^9 w6 [
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
1 v! V3 x9 D$ Z2 I# v/ t- v# h5 \$ K% Q/ w e0 i" p% A
山楂窈窕绿茶
7 F& v' v. i0 f9 q. Y, i
* b( W5 Y. j$ Z/ S' v9 Z2 J5 d 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. R5 B! K: Q s( L8 X7 m0 L2 j- r4 R! T. g
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。+ {0 V ?. u& g$ M+ Q5 L" Z
+ L6 r5 B( ]- Y$ D1 n# { K9 A
降脂保健绿茶3 T0 f2 G( p; T" s
( i+ e& O8 \$ `, _ C 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
0 r! ~9 a) S; X" V7 c5 E
9 [1 p: A5 ]7 k3 M F2 @' y 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。4 M3 H+ b* z, P3 ~
) r/ i D% R( w& Z+ F6 }8 Y 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。, }; r0 E' N2 u b
' P4 B: i7 I U
消脂绿茶
, h; N* C' _) a
; |$ k! b& ~" O! m$ _# Y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
* ?. j. g; N! x8 |0 q
0 Z- Z' ~6 ]$ v 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。( A% [/ G4 D: n5 `' J6 R
. B6 S% N- F% V. |: F7 [ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。. K/ A' X- @: R1 S2 f! A
: I1 S! m* a, X* @$ P$ Q
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
7 C# J# m' p* q% a8 i) F- H* M
$ I0 g& O0 D$ z: k O8 L 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。) f! o# [: |' x! g
% s5 u+ n9 J$ L3 R. k
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 c9 U8 r$ }' O! s
3 ~4 T% ]) h7 ], _6 L7 z- _% [
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。( t" f. g! C" e& R8 I7 m6 \
# {" Z% N! e4 c* E! \, Q$ A- y
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54