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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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, x% z  J  [# o& M5 a4 `3 ~( Y# O  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。# a8 q1 O6 C, i# s$ x! x7 v
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  荷叶饮; L+ @7 ~9 [( f' ^! l+ I4 c
) O/ K, Q6 N: W! t# }+ X) D
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。' w! W: X" m* g1 p( P1 N

9 B$ _+ F) k/ `  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。' B( \$ ]$ q$ A8 e2 }) {: Q

, ]; A" ^7 r; @4 o  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。9 N6 N+ C  m$ W: C5 d. s
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  山楂窈窕绿茶* G  T$ `3 \6 y7 ~, D6 J5 \5 E* I

# f! v5 N2 Y. Z3 \. b  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。# M  B' d  P5 X1 h: ~; L( w

* a$ F; ]; h  U# ]1 n7 p& l6 o  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。# `2 Z+ D# D8 V
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  降脂保健绿茶
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. O" y# H8 |  @, Z; |0 v2 Z8 r  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 H( }# U" t$ ?; Z$ `* R. @( b

" G+ I4 }+ F* I  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。; h% P! {' m) @3 b$ K
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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4 e$ b# W8 T, D9 P* y% t  消脂绿茶5 o" G1 w0 t% y4 j+ e+ U- ?: L: H

1 ]: @6 W% n3 G  j) F9 e  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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* l& e5 L( Z* w  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。1 f6 _  a, i9 q5 {
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。; s! Q. e5 v0 j& |' B
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!8 t6 a/ s/ ~2 ]$ r8 I

, T3 i- ]9 c7 e/ t' Q$ Z  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。+ y/ }9 }! f2 e: F$ p- N
, L' F, ~. S2 H" B- t
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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5 @* {1 v: F! J$ o# ~  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~& L1 n2 F2 I7 B* I2 F9 i! o; T* h
楼主辛苦了~~~~
9 B% ?, m. g0 W- v8 \7 l& B6 @- Q谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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