|
|
客家擂茶
& Z6 p% t! F& z4 o. m0 a( J8 H: V9 Y+ o. V0 [
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。: z# v2 o) y+ N5 z. u/ _8 d: n/ J
# ~: j/ p- O9 n2 v% S/ e- T1 r4 [ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
7 q8 A+ e2 X: W3 g% v5 X+ p" j, ~" r' P7 P) L i
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。+ C# U- \3 u2 ^
3 b: B9 {/ L. w6 k 荷叶饮
2 }; c6 {3 ?* ~( V6 L/ n' z6 [7 O
0 N6 R0 _( J" u4 F 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
- J* j0 ?& v3 o3 i
7 n- T, O1 O8 J 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
& p6 B b4 ?, e9 E7 I. {* z
5 [8 v# d$ @: Y& @2 \$ }+ f! I( L 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
, E: u8 x+ D' h* ?( }& }# i! t, o: h5 X- I8 r( b
山楂窈窕绿茶
& @) N) T) s' d7 \
" U+ R$ l8 ?. b2 J6 e 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。: @4 W# `5 A* j# R7 E
& a' a7 v+ Z0 J' t
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。$ o0 P5 U Q, O; D' f
3 C+ p- J8 g; _ 降脂保健绿茶 V& D/ y' |4 @4 r, L8 Q: \ E# C) U
- `- F+ s- v3 n5 Y' l% b' H
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& b6 \" ^- e* W9 D
3 |6 | o' I# X6 B# p 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。6 \2 W! O+ v6 q- \4 V
, @4 m4 v( r* g) w 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
' t9 w# n5 m4 c# T# E
) r+ `7 s+ T$ X l, ] 消脂绿茶
& m3 k% |$ H9 ^7 \5 w7 ?# F7 }- J' I! o, ~6 O& \2 q
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
. ]& a* K0 V2 _& c/ T
4 p; t' x7 i M! V- l5 y 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
) p8 B& a+ r5 g" Y3 C% k/ T4 ~( b& o
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
5 V" W7 ^; W. L( I: |/ }1 q; v- }/ n$ V% ]) ?( L
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
) K- `* O4 \8 `2 q+ j/ O( ]0 [& w# j Z, \. _3 ^
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
- q: V% ?/ m8 s# M/ y, O0 k
, {: P4 F/ i" i" a- v 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 p) w1 S v4 v: |# `
Z. n$ o8 {$ l$ w2 x5 V8 Q( O0 X9 Z
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。: R# u3 F" y% {) S
. l/ B. ^( ]/ ~' i 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54