|
|
客家擂茶
0 X: |& q! J% {+ B( f* T0 m |' ~9 o9 m( j$ v/ U9 x: A
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
* D& k1 o: n6 Z4 Z
( ]5 K* m! @5 x& U5 V+ [/ X) o0 P 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。% w- {0 y5 ^, R# N4 _! y& e2 k& H
$ {! h2 `. c# [# O- o3 I. ~# ^6 e
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。3 R5 h4 F$ Q5 ~- ^, z( h) q
$ ]4 H+ Z/ `9 D- z$ b* I 荷叶饮
9 }, K& [, {" L7 n
) U% p. u/ i; Z& h6 @ 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
7 ^( D+ `* _% @3 t3 s) C; W, X" M) z% l7 E( |/ J
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
4 c7 _. @' e# ` E% C+ b
0 q' s0 {1 M. ~1 o5 n8 t/ ~! {; ^ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 l5 ^, G/ U8 ~9 N
+ h: r5 F2 x" r' i8 A9 D K. P* U 山楂窈窕绿茶2 u' c, w' Z4 K- ]% N2 c
$ P$ Z. e+ @( l n( `8 e7 g 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。3 x9 ]" T4 d* E- \3 e
, T5 G2 V% ~. d4 Q+ `) E2 {, A 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。9 h* [' P( y7 F8 ~) s6 z
& ?+ p: i1 Q4 X 降脂保健绿茶
, S" B, _4 D4 O* ?: I2 n
9 I' d9 m1 _2 A# L, w# \' M! X( H 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。4 C/ ^, S2 Y/ k- Q2 ]
: h2 B# I F+ v: g& ]) V
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
4 y% L. ^0 t; U2 o. _& Y
. P0 l& ]8 v5 s H7 W% E) v6 S5 n 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。0 i1 K" `" X. B( o7 U. C
' D! W5 W; O5 i+ H0 S
消脂绿茶5 l0 q) ? I) c+ |' y- [& }
! O; d" I+ j% Z# |/ s 茶方：绿茶1g、大黄半钱。' D$ j) S v$ V( Y7 E' j
8 q( a1 j6 @ H2 L0 U3 ?: u
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
" O+ ^0 Z% x: A; n g' C% m$ p# b6 B, O- d5 t* `7 \
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。9 }- w7 }$ `" B
1 u7 G7 Q9 Q$ B, U/ [- V0 j 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% x$ i1 v( Y: N8 f" A$ O1 L5 G2 Z0 \' O' i2 v# R
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
: u8 v9 e+ j& A/ H: D
$ s+ D+ a# T% D, @5 W8 C 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
9 C: X, f: a& J0 Z
; w3 r% M5 L. t" n- p 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 u# U/ H" r+ a: p/ p9 T
0 ?: T1 |# b+ ]6 l7 h: W: Q+ ~; b
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54