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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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7 Z/ Y0 l" t" Q* d' ?. K  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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9 y) p% h5 K  z9 I- C0 t3 C8 {  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。. U: X7 e$ W3 ]5 u( X7 s4 e

/ J, k9 }/ D8 ?3 ]  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。1 P$ s; N1 E. V( I/ R

* @# C/ B% @/ D$ F4 B7 |; ~  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。$ j) O$ c3 e  J& u0 s2 ~, C
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。$ n" g" p. T3 D% ?

4 Y4 g8 |4 |8 E7 k- M* E  山楂窈窕绿茶4 d) W6 Q# E/ _' r+ @. ]2 m

4 f) [/ Y3 b% b$ T% w  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶  v& A8 T; u; g, w; {2 M/ {

. D9 W+ T. o  Y' o3 L& b3 k- X# ?  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。2 j6 \1 v% k1 R; U

2 J! l/ E5 z0 Q: t5 s  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。  I( x  S. B% X- H5 |
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。3 m- s* K! m3 ]- i1 J0 |" C
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。" ^$ o: `, _$ f% T9 o

+ b8 \  c2 o* o0 C2 a. U% U  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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1 Y! z; I/ _7 f) @  j1 Y- K6 k  J  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。0 ~1 M2 ?$ g" d: R5 |, G& O
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
# M- A" @; J# g0 }3 T1 c' c5 }. \; |, y: L4 W
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。& `- b, f' O9 s5 G
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~8 H. }6 j, t( m) n
楼主辛苦了~~~~+ G$ n9 Y& [/ B, _1 Z
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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