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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
2 d! R5 u+ q$ b9 y+ S: s7 I# E& \# s - 一、美人薏仁汤
$ d; k6 K* i7 K9 M2 P2 C - 材料：薏仁粉、鲜奶: U. C, g( T8 b
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
( K/ x# V+ E5 U/ C - 二、美白薏仁芝麻汤9 }/ G3 |4 S9 l, x' |
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: ?, ~* g3 ]0 h% ^
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 x0 Q0 h9 q( h+ F$ u( c - 三、薏仁去痘痘- Q2 p q; K* d9 f# h
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
g% D4 O, o- d d2 }' U' F& r* s0 D1 y - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 _& M8 a' c, V& L
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
$ K; C4 w0 Y$ D# F - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, W. ]" r K$ f2 k3 D3 m/ I8 j/ M/ y
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52