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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 M& d" k- d3 ?: ~ \ - 一、美人薏仁汤! t* X+ G. l% T, b! B
- 材料：薏仁粉、鲜奶& E) N g, v5 Y5 x( @& J2 G- [
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 z D) k; g& n
- 二、美白薏仁芝麻汤
+ [- t; C, Z- k - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% U" H# Y& ^. g
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 Z$ q! _! E: T
- 三、薏仁去痘痘
- a+ R" @# m9 z+ Y+ C# |7 }0 d - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。" N; S% }$ a( J, {
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
8 s; K$ g8 u8 t2 w1 y5 T1 B - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, R, H7 X) E: @# y; z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。# h* v. g, [: r. y* w
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52