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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: {5 b3 L- A- k& S# C1 R Z
- 一、美人薏仁汤
% |7 S% C k( Q$ [* o( V$ K+ Y/ ~ - 材料：薏仁粉、鲜奶9 Q0 e( K2 x. I! Q o, K
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. N: v8 [' a- z# S1 ] - 二、美白薏仁芝麻汤9 j. x$ i8 \2 a, j/ Y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. ?, w+ J! U$ R5 `! Z! F
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 X4 q( {3 Y$ ~; F. ~* r1 _" U - 三、薏仁去痘痘9 K L: ]& R7 i8 P1 N' R# l
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。" t) L' j& g8 ?6 ?' t+ X4 X+ q
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 p5 m, K6 ^8 p6 \9 `, I
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
* s0 y# F) L8 R' ]" \4 p- u - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52