杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 86341|回复: 12

[美容我最大] 【09.04.25】 蜂蜜

[复制链接]
发表于 2009-4-25 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:31 编辑 - M0 h; q" b6 Y7 }; B5 N8 |0 Z: I

) E3 d1 |: ]1 E2 }3 f4 m7 D一、蜂蜜营养分析     
! e9 I; g  \! I% ~5 g3 d     1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;9 [& g* L& w9 [% [. p

5 M( ~. n) b- J( f- B, U6 w4 k$ k# u! Q+ U: c
  2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
6 r  `# s6 S# y" H5 y" S) _! |# Z) K
: c+ a5 H6 {+ U+ i, a& P" t- f; X  3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;2 d4 d1 L  y. H; o+ a3 @

' b) m, H, j! h" J1 m7 L  4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;3 T5 U9 B% e5 S* o! d+ }
! W$ t; a" f5 n4 Z, N! N
  5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
8 ~# b; {9 [4 v3 I/ N. U; T/ V0 l
) u8 v) Z* Y. g* ?: j; R7 U  i  6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;' x! M* W% o! e

7 y% |/ X$ X- l' x! g# r  7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等,不适用于枣花蜜)。3 v# S2 G7 d$ ?5 a' B/ @# e

( h( K- ?/ D: n3 w* F' c二、蜂蜜的作用) b3 I  K( R. Z# y

7 \% d! X/ k0 @' f' v# I4 v      牛奶+蜂蜜做早餐最营养
6 ^  N8 S# }- I9 q
1 o/ L1 y9 z. p# e: v& @, }2 g  
3 ?! s4 F+ E* Y7 Y7 p" S     据报道,德国营养学家古斯拉教授指出,蜂蜜之所以成为早餐必备之品,与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。 ( y# _' N) j+ F3 |5 L8 L$ V  _; \8 p2 {
8 \% y" Y. @5 j! [

5 n: |/ u/ }2 |5 q4 C. {! G  蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。而且,牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。
9 A8 A0 n6 O, y) K' y
/ u% J/ c0 e: o# b. K, H蜂蜜的美容作用. `  N  Y( m( X  w

* P% I6 Z* I% Z. d( u
  r6 u) a9 ~7 ?: \, F; E  现代研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。
6 v# z6 Q3 f& [0 J, h: o( m, `5 Q9 C* u

# w0 ~' c) m; W+ ]4 `+ v4 a' ^  直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。
0 n9 g6 \4 N8 [! d& H, n  M  \0 e( x8 p# x6 X0 ]9 n, |2 }

& ]" r: H) H+ D* W: V% r  直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。 6 m. C" S1 l' P2 b) A8 {! s! s8 e

  d) Y$ N+ `1 Y  k9 k/ u: w8 G9 s  j3 f8 B* {
  蜂蜜橄榄油面膜:取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热到40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。
5 I& T2 d1 ~6 x$ Q# @: ~9 B/ X2 Q- P$ W, n7 c+ d0 ]

$ G' h: X8 w6 p9 ^  蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。
' F  ]2 n- ]5 q! p, P$ O4 w- P7 u4 `" W

3 T- k3 n% `* e  蜂蜜洗浴美容法:可用蜂蜜500克,鲜菊花100克(干品25克),先将菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身约20分钟后用清水冲洗,每3-5日沐浴1次,可使皮肤光洁细腻,并有美容、香身的作用。
发表于 2009-4-25 13:48 | 显示全部楼层
谢谢亲了,收藏了美容的一部分!
发表于 2009-4-25 18:09 | 显示全部楼层
回头试试,谢谢楼主分享!
发表于 2009-4-25 19:31 | 显示全部楼层
以前常常喝,但是很容易胖,甜哦~
发表于 2009-4-25 20:06 | 显示全部楼层
蜂蜜确实是养颜健体的好东东,但有小叶增生的人不宜服食~~~~
发表于 2009-4-25 21:37 | 显示全部楼层
喝蜂蜜有这么多好处啊,偶也要试着喝才行
发表于 2009-4-25 22:04 | 显示全部楼层
明天开始喝!一定记住喝!
发表于 2009-4-25 22:12 | 显示全部楼层
偶每天早上都喝一杯蜂蜜水。
发表于 2009-4-25 22:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主,真系获益良多。
发表于 2009-5-2 22:51 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈,谢谢亲的分享了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-14 07:47 , Processed in 0.047986 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表