【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

8 N! Q) a1 x! V' X# ?& q) x症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

5 Z( v- F' z2 ^* b, I诊断：干火
% u: A1 \5 Z6 Z% t
4 N8 u3 k* M' h  z4 D治疗方案：用水淋灭“干火”

2 ]' n8 {6 x9 ]' y! W7 W# Z6 {1 m晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
2 q4 z' M" j# c3 f
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

1 ]' h$ z) F5 z9 T控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

7 r3 w7 t: D7 U9 p/ {+ P症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
) I$ Z* F* ]- S# S* J5 }  p
诊断：心火

治疗方案：舒畅

8 s# D1 {8 a1 v5 ?5 x' J7 F9 h; ]8 {保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
% E* |# t5 V& D4 T
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
" y  X! n6 v! C7 N8 g2 r& ?症状三：带脓痘痘、干燥
) R% m6 G- l+ |1 y
, a" u8 i' Q5 @& N诊断：内火
5 b# j& G. O/ H" i& x( C
治疗方案：舒顺，清解
9 r  O* F! y6 r# e: w+ i# k$ c
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
/ u$ U% b  s: e# ]) O
2 U- e$ \/ ]3 U# a: Q! y, s煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
) r  V# z3 B( X  `3 S
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉