【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

3 F4 ]/ Y/ b9 F7 b* h! [- G症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
8 g' @5 c* w; m) y' y4 p: {# R
& l4 u+ ?5 ^5 v! g$ `7 N晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
* m+ v% v( E3 q2 R- [
) h0 \( }7 u9 A9 C保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

/ S- S( z! r# x# I6 C0 v: j% \控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

- U) X% O: q% _# a2 s( G诊断：心火
, N5 L) J9 f6 J" s0 e
4 J1 @4 |2 [+ Z. z1 j" {治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
( |; R& }. q6 _0 r) n. M
" o: e4 Z! u6 D' M- l放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
5 j$ H4 ^; ?4 a( F+ @: s症状三：带脓痘痘、干燥
+ o+ F  d# N2 F6 x; j: |5 q
8 I# O+ _. w+ |6 R& ~9 a; a诊断：内火
. b, Q8 e; T) c8 G2 }
1 ^- [# d4 C  X: n# _+ S治疗方案：舒顺，清解
7 C* o  o7 l  ~" y5 g9 i: I2 K
% v# O, n; {5 H" Y吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
2 a) E' q  O3 e" L% V, r) h
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
( C% J7 Y. k2 u
( m6 f0 P( e' c  F6 ?: O[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉