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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：; E& a2 y4 K1 w7 [3 z0 i! R6 V: c
* c- e6 K- B3 I5 ~* F9 O0 Y2 a1 W令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& v6 ^: P& p; C忌烟酒：$ b- t' b+ y$ B9 U9 a
; x" S/ b0 z9 w6 J6 [9 E2 Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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$ L S, C$ R! L n, \. Z忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：9 x6 x2 O/ i' z3 g; n* X6 t- W
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 G: S5 U2 j% H9 v6 e8 U% T
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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) i+ I, @* d8 l& J+ H: S0 `忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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