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忌糖：% o5 r" E; m2 v) t6 v
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 z! W- r" P0 A) P( F- E9 j. H
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忌油腻：
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# ^+ h7 l# y, l/ t* \9 P令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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7 e; z. T- n4 O8 Y6 h3 f忌烟酒：& @* p! D4 V1 T4 \; X. T7 P! v
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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9 T; D' Y1 I) P* G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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- c0 m+ _ x. Y+ L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：( m) N+ N2 w% h7 `7 L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ T6 P8 K( B0 i$ W
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忌生活无规律：6 b. O4 F& S% t" \& n% l6 P/ g% N8 L: \
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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