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忌糖:
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8 i/ F' \) ~% R/ \甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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# l* V5 }5 B8 |5 W忌油腻:
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" ~" Z" _. K6 ^( K: ]% g令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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# w5 p9 z, H% ?7 V+ R# u4 R忌烟酒:4 D) y9 D$ i6 T4 t! D5 L
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:% w9 Q5 x& \' G' `8 S7 f1 m+ t6 X, X
- `1 q! ?7 M& U- ?8 ?# ?# d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。# M# I- N" W R1 t
" ~$ g$ k/ R- d忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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1 J+ G) I& |2 P% p' J长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:) z+ Z& d) I( q B1 @! h" A
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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