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忌糖：
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. u$ c( A ~7 r2 j0 V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, T* d F5 `8 _; W1 F1 R忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" ~3 T1 J, l1 y5 t! x- Y y
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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8 V9 K6 g" f H% a忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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2 E9 q z0 v, L/ e忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 L" s9 @0 g" [3 p! Q a& p) ]
4 D& Q7 x% _* f9 u c$ Q忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。( `* [% O9 r: M3 F. W' O; N7 P
- I4 w' r3 M, F8 t; G- G6 x/ O3 M忌生活无规律：- |( z0 w- M: h* L
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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