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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ ~- p( j) p7 k3 q9 j% |, F
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忌油腻：, V! Z t% H3 i0 `' x
8 W. d: O- C! Y4 _7 N令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) F) Q$ ?+ b5 d* ~+ V3 [6 k `
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忌烟酒：0 `9 v5 Z- H! R, |* _) w* B
0 m' H y6 b& d+ ]2 X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：/ S3 @# K8 T- M9 k
# c# O0 i0 E( N8 t. Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：$ F# G0 f; x/ {$ {1 x8 A0 R- K
3 [ A( n% ~! @: c: x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 a5 z/ {: m+ W0 y3 w
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忌经常戴帽：# m/ f7 n4 q" q* e+ p. p) D
0 t: T( O# \8 h. f" p+ X长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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; J. w7 J2 h/ D% n/ G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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