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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 % t+ Z' s5 P2 f- N
+ _" \: D o# |& M" y! H) `" ]5 c（一）什么是半月痕5 g) P, K& c2 j( h6 q
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
( m s2 i% @, P 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。" @8 T# J. s5 [& _0 T7 n
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
. h @" L/ o5 o, a# j* N9 \2 I 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。0 n$ c: s/ @! c" x( J
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（二）半月痕的作用
9 G) U. N6 A# q 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。$ d% @; W, U) T, E! }2 C+ L
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
2 S, R+ E) f1 b7 ~, d; S, b 元气的作用：
0 q! @' v; r; j3 v7 w$ u1 @ 1、濡养全身五脏六腑。
7 c! w$ R- z) p2 I% i# X% g6 @- z( P 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
" i3 O+ x# @% s1 ?$ D 3、抗御外邪（免疫功能）。
4 E: B5 z* ^7 o) w% X; C 4、长寿抗衰老物质。/ t: F% B d* Q6 K8 }3 ^9 ^
5、遗传物质。* z w) M f: y8 |8 L0 `" c" p
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。6 R5 P7 |; g& V1 n$ z4 F$ k$ B
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。# Z$ v, }8 W& @1 U7 H% l1 ~
中医学说：“精血不足补之以味。”! F+ x" s) D6 y, p
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% o. L$ p' U. f3 c+ l5 c 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。/ M6 w0 u* Q! k' L2 H- m
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- g8 g5 k8 ? b- t8 p6 w（三）正常半月痕0 Z4 B# X6 E" R/ u
1、数量
; ?; L H2 H$ ]9 O4 M 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
( p, o# [$ K4 N5 P6 g: | 2、形态
) d$ b' w- k' V4 a+ w# p" M l" R2 J. Y7 S 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
6 w: M' j2 ]8 K5 H1 ?3 K: g: g 3、颜色. B5 C$ T. a) c+ F \+ X
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。6 W6 x3 ~/ v& {
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) c- @2 n5 F7 b( _（四）不正常半月痕
! Q, T- B. a2 m7 E) \" W 1、半月痕少
5 k# J& b8 P- W/ p8 T 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
, [$ n3 Q3 m- }8 Q- {0 B# C 2、不正常半月痕的三种类型
3 d& z j( Y8 N! H3 d7 r/ e p ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
: P5 e7 k+ R2 R4 F3 }2 ? 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
1 u3 V& g O$ H& w$ O; U& p' Y2 X 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能# B2 N3 o, }* `
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
& s3 ^, E ]* ^) ~1 d: M ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
9 t& F, j& o3 u9 z 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。# G" @, {4 J- P$ t; L5 `7 b
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。7 T) h- P- Q0 K8 u+ f3 D: Y
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
! Z: C) X8 u0 n5 c/ ? 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
/ R- I* X; d0 h% x) p3 f 中期：半月痕开始缩小。7 Q$ ]/ L5 m2 i
后期：半月痕逐渐减少并消失。
6 V) p& Y9 [ _+ H/ G 3、半月痕面积
; H$ ^/ \2 z( `; }3 ^" O( S' v ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。; e- b1 N$ c6 N4 g
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
* H7 A( q. L3 d, |/ J2 e 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
/ i5 R" W3 j2 F 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
5 a3 e8 h+ E0 p! n' O$ | ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
$ W+ M( `; {7 i4 p! x! \ 4、半月痕的颜色! C$ R% o4 }; q7 k$ {7 `
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
; _& ?: m# C0 M! L0 E7 ` ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。2 N9 E! z6 @. K/ @! o. |. a
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。: m) a- ?" T! D+ J. G9 u
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
2 d6 a; n. p! d+ D% ^8 y& | ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。& W- i, m3 n: n/ K9 z
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5 g j+ S$ Z4 L+ j（五）半月痕与五指关系
. C: e+ R/ Y, w2 p 1、拇指半月痕——关连肺脾( u& Z) ~2 K& s8 P/ @: _1 @2 [! A
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
' \. i5 _" a! A$ e5 J 2、食指半月痕——关连肠胃* u$ b! w3 {5 k j
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
: i, v: `% c$ M! N7 r; L: `4 ` 3、中指半月痕－关连心包经、神志2 }/ g, T3 c* ]# A
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。2 J; l8 Z( C- }6 v& D+ S
4、无名指半月痕－关连内分泌! R' U- Q) A. k. I4 S6 k3 K1 G% S6 H
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。* ]5 a, s. E; j
5、小指半月痕－关连心肾
$ y% A2 k! }6 n 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康