【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
; U% B* V& c4 P6 _% q6 N: n" N　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
! O8 W4 o: f, \7 q, j: {　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
. f0 t  u$ o8 ~1 ]6 e: r9 H4 ~8 G　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
' D3 G; h% a: m8 a  K3 J　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

0 m2 i: N" h9 N* Y  F+ X, \6 m9 h. j$ n（二）半月痕的作用
. q8 V- m# E% \/ W6 B6 p+ Q; U! V3 S　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" {/ D, r" D' k　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
5 K& W- q8 I: R# d  g1 r4 I$ x　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
* a1 y7 f% }% A  _; ]2 E　　4、长寿抗衰老物质。
/ ~/ B9 {) Y7 i0 G/ Z; W" P1 h* v2 K　　5、遗传物质。
1 s7 h0 w( u7 Y. Q　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
1 W5 r* S7 a) Y; X' y　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
5 h/ w) a/ Z6 c2 {) Z　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
0 ]* t9 E; c" U! ]" O/ K& Q　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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/ |; v1 g+ D7 Q' \（三）正常半月痕
　　1、数量
* _* O9 e5 w2 G　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
, M/ k3 _/ f4 W- y. m$ ^　　2、形态
. I6 X' q/ E. a- Z; n7 O( ~　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
( x: E% h; }8 w+ e2 \　　3、颜色
4 q/ W% u; q) ]) h+ c; V! s　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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) n6 ]/ x) I3 }% D/ ?0 C' U（四）不正常半月痕
7 b7 p6 U' ?* L% ^! z$ V6 I! O. z　　1、半月痕少
4 v5 i4 I. T) @) e" D: B　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
/ O+ P# J) Q9 f* F) g. i9 d: u# p7 O　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
: n( A# y. J+ e( h　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
' X/ A- K7 R5 e　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
3 z: y' a- P! Y) W! X9 ^　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
! [! r1 Y! }5 y$ D( P! `  `& a　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
8 @7 O! q- c" X/ t/ O/ e. \) P& s0 c　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
9 {- [0 `+ D  a: ~% T: m1 B　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
$ z. Y% q  ?# M# N　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
6 o) e* }4 d1 ]$ U0 x, K　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
) m% m" H3 s. |2 Y% i* b　　4、半月痕的颜色
/ ~  Y4 J  g8 j　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
" U- L4 q5 g+ J　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
) a# b3 O7 e  p/ F# [# s8 G5 _9 U（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
5 x2 D8 ^6 g2 z8 r9 C( h5 r' O　　2、食指半月痕——关连肠胃
$ X; A8 _" ^1 |2 S! j6 h. w, p) b　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
) I: s7 J+ P: E+ `3 a, v　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
0 c. K  E3 Q2 q% E; u% m5 i　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
! `  T# B- U  T7 d! w6 J　　5、小指半月痕－关连心肾
2 a) R; j5 o$ K　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
. g! L9 o+ b+ _6 `
) ^( e7 }( _# u' A
" S$ q6 u$ D1 k# D; k1 [4 U 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康