|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg% `, z9 `3 j3 I* V) R. x3 W" R* Q
$ J9 M3 \4 f. p3 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
6 s$ [( `7 _8 E4 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd8 W5 b6 J0 Y/ z- D1 |
) o2 P- _2 T3 K, {4 A2 {" v, q
[size=3]準備食材有:2 {; t1 V6 E$ _4 [
6 w- L# V S7 }9 I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
T [# a- a2 n3 i9 U( z
; ^& Z$ a+ ?; H. @$ L- ~$ F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 D( @( U' a7 C4 [3 G(烹飪書上是用草菇~)
: B8 R0 q, }7 T) q0 ~) r( I4 @7 x5 k* W7 H5 y
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) Z6 h( ^7 U* l/ Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
% b9 x7 g/ i8 r8 h" O* O T
+ E" M V* E& z; x( V! T[size=3]再來又到了調味料了:
9 M$ G2 p' q- K+ H6 X/ B% D' f6 s$ M% ^9 E; y6 o" ~8 M
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# x; i) s& r/ c l0 S: H2 h8 ]
7 E, }; J. k1 L7 N. `
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 O% w- @0 k# h7 `7 P& W/ Q. {! u( h
$ ]; X- b6 i& S$ V$ ~6 Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( c, J- s* {1 c7 Q' K. ]
/ \& @' Q0 g6 l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- E! x' {' `7 j
9 `, N4 W6 K) h# o- x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
' G& H& X: O! `. T6 t# ~( V3 M4 b0 C! f8 @+ i
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 {3 r1 E: I% Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
+ Y; W0 G8 ]. m0 q8 S0 s) ^/ f
5 ^: H. w7 x, n2 O2 m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
j* X8 L; f/ Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD; P; h* S5 V# @5 N/ D8 \1 P
# j7 C) v( j2 I4 i. K
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
' Y' r6 y9 S7 V# N) c7 N) P; K6 D+ A) O* k- L
雞婆時間...............
8 E! \0 Q$ e) ]+ @$ E; a1 m: F5 X! L/ p& l! z0 d
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 u5 \8 t2 u9 d! s& F! c3 i
6 S3 r! y# Z P9 @. N0 o+ t 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ Q/ v; B% t4 r1 i/ T
- n0 @& n# S# `% ^
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
2 M a Z% D2 N- P) `( R; k" z2 B& b' z3 i, G
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|