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1 q' b. z) L& D" E" k" O: e[size=3]準備食材有:
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) R1 s6 q1 G' p/ \: p4 n- p# b& B$ { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# V' |/ h) m. f, z: l: |! [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' n! c8 E. [/ w0 W
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' m4 ]; n% {2 `) i) m* E
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4 j8 Y) y5 v/ ~( D3 s% T[size=3]再來又到了調味料了: E3 E% M* c S7 _8 j$ m
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ w* g7 c$ ] x. \' f1 ` (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] i! R8 b9 z. L4 N. | N
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, h4 Z9 T6 Z1 B$ u
( ^# `) p( o' e/ A: `. } 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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/ H, C% \1 R9 Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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+ s& S( J' T* b) p2 c- [. K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 F5 ?: W6 k" {3 h雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( p% Q3 u: n9 i0 y7 l
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., z, N ]; F i6 u
# ~% G( V+ b7 {% L# A, H. s 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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