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2 \$ N; j, F5 M% g8 ^# @[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 i0 o% R7 V3 U: k5 ]/ ~% y3 o 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ v# t+ N. o, q
(烹飪書上是用草菇~): Y4 ?9 G1 J5 b1 i F
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:! q0 j! b; f4 L- Y- u/ U3 _
- h5 C* E' l& v! x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# U: b* t8 W8 z: X3 v
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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; M( X5 ?* ]3 N) g t. g Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉! D" c1 n, {& R3 }) L0 z
; G4 }* C/ L; k0 k! M0 X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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& {5 }9 ^5 U* H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 R+ M7 {. Q0 I$ \: S- S
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) }% _3 H8 @4 Y( J4 ?8 X, z/ Z8 S l* I
- y( X- k; j" q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 l6 Y/ u0 P- z' g+ d) W# {
, I3 {8 m9 E5 T* o9 u4 f0 L2 z. Z. x 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- e. X. l. m) b: l1 P
; L) h% F, Z7 a& C3 c' x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 w: c# V/ Q5 Z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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