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% c8 ]& T# Q x9 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd9 }5 F- b5 D. _2 L, |- c
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[size=3]準備食材有:! M" @* B$ G) ~$ y U: U
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 {: N, g8 |( b% n+ {- }/ o0 T
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' B+ v7 u/ c( U2 V# ?7 L; r(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% a! w- I2 r% j: G4 T/ y& J1 N
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1 Q6 ?3 K9 v2 V7 e @& F[size=3]再來又到了調味料了:' r- o- n# Z" N& x
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 h5 c/ q* L7 Q( u- m2 y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: |# R* S( a# F, m' |. j3 r
' y t' W4 Q4 { q8 t2 l1 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 H$ X' Z- h( l
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; k4 h! t2 \ V; ~5 p6 ?- @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] r' P+ a% P' P& U
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) i5 a, O+ g' @' ?
; f7 T" F9 k$ f% N# L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ c2 r. n+ |/ e4 g) f
* l- C2 _* b6 r$ U雞婆時間...............5 |+ p8 U) C t+ p6 B. ]
; }+ @* ^: R0 C2 e4 m# D7 R7 Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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$ s& u7 _! c4 c% a 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! Y! C6 B& T- G! y7 B2 m; X1 H 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." [* f( I$ z" p7 \; e
( j# |. L, b, c! o" p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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