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9 G* _$ a/ p7 X[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) j, o; d& o4 ^! T# S/ O+ [
5 e5 T5 V7 v$ V+ t! f) E 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ j9 p- w$ ]) | R4 e$ I& r(烹飪書上是用草菇~)- a9 R* D+ E& S
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" b7 a& g8 I6 A" |
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[size=3]再來又到了調味料了:) p! n# A$ {) E# d" X
7 z ~# P6 A3 m! M/ y" t3 i 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, P. C% y3 }1 Y ]9 d
! t* r/ r+ e1 q! F) Q3 `: y0 W (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: \1 j/ H; d1 A: ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M% `6 ^8 F2 d& \# i0 m
4 z: z' |2 e) ]4 k, H8 X; W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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: r0 T8 g% S' o, K5 x (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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, t7 S: I8 e# x+ _. B; f: F
E) F# z( n4 p% `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 \9 |1 R8 ^* Z% o2 ?/ }8 s
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* g. m; S. ~ v! f[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. r7 ]. ~6 s% E
4 `2 y' h, g" f: y* ?雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& ]9 `5 b4 E, k2 N
; S, R1 E8 [. K, D7 v- e 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 p& J1 w9 N Y8 d( H4 b; H* u
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., N0 l$ {& b; |# ^+ M* N
& S5 }7 P+ B! d L$ Z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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