 # _8 {( O6 j$ v4 U1 J
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 : j6 S* o' q* }/ Q8 l7 L0 I
# @$ U& V. J# B% i
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
% s* ^6 A* R ^7 A0 c! M2 T* K' s |+ N4 v, ]% S( `- ?/ B
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
, q9 _" d- y5 |4 [5 t+ D1 C' k, l+ W% S8 J9 Q! Z7 X; \
2、通宵达旦，昼夜不分。- Y8 U4 i2 Z+ r. P. S
3 o7 `* U6 s' g0 k
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
& T+ X% B# `* O+ _( g2 k( `( H3、经常曝晒，不加防护。8 r. [. K' x! U5 V
$ k; K9 H" [+ H) V7 d
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8 ~( F* [- j1 \3 O
0 e9 R7 Y1 D* P0 `4、何以解忧，抽烟喝酒。
4 l l) @+ Z" |" U0 b; T. |& R5 C: X# l
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
) J5 L0 e' W/ F8 f! n# g# G @" |. L- U n6 l
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。! N& n) P$ Q& ?4 t
. ? d2 G$ d+ a. V, I6、不爱喝水，只喝饮料。: k& g7 i) w. v! f9 n: H8 S
^) h7 l9 d3 y0 s9 f4 H. C 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。; X" C: @8 _ Z: P, v. E
/ m4 ~: V8 x- e' _/ x# U } 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。3 Y/ G. I$ B5 x* e* a' N8 o2 a
- D, j) ^ {8 ~/ i5 n# S6 `( s3 }
8、化妆精致，卸妆马虎。- u, y3 c. t3 ?0 J
: k5 U; y3 @) \ 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。9 e* ^9 P+ x, t2 Y% p
0 W5 V+ F' x! D m
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。/ Z- E$ v k) `: z6 O4 i' B# {
% G$ k8 h- w9 O0 W9 [2 z
10、追求刺激，冷淡果蔬。
2 ^2 Q0 u" k' e! J$ D. \
# w8 U+ y$ H# v o; X: P% n 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37