4 q7 S9 M: f( T( M 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
1 X- \# n8 ?" m% d7 H; `# g
5 o8 P8 X8 t( V: l1、杞人忧天，愁眉苦脸。. E7 q( j: W3 i9 y
# W; e9 b! P: O3 w |9 m& B 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
" i# |, ^% m7 h3 w9 i. L3 H j) _4 D ^# A, J# D/ g
2、通宵达旦，昼夜不分。
9 f% [; \6 Q( p. _
7 r0 n3 l5 A9 l$ a# P. y% r! u 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
% w+ K& a9 v3 Y: `7 W; ]; N3、经常曝晒，不加防护。
; ~! l8 c' G* P+ j0 Y) L/ h- \* o z% {
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8 B) g* S/ V# r; F0 S' W# O5 a0 E7 w% ^# T. ?( r3 V! Y
4、何以解忧，抽烟喝酒。
0 z9 o$ i3 Z6 S: [ \
% B _) D, g5 S 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
9 j# M9 ]3 _# b! l. T6 p! U
5 [; k' `; \% }$ f) ?( w 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。& i& p2 `4 ^& c- r
4 ~+ e7 t2 o0 t% w6 O) Q# U6、不爱喝水，只喝饮料。
3 z e0 K" N7 d; A+ e9 A6 O
) q4 T, X8 @5 n 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。' H+ A8 f! [" B0 l
5 f2 E/ V9 w. n1 {; J8 D" Z. {7 R9 N 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。6 X0 t g, w5 a% z, D
/ A0 z# q. K! ]
8、化妆精致，卸妆马虎。1 G* ] h z, g7 S8 y& a
5 ^& P- h8 y8 K/ t3 h; g 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。$ ]' n1 M( y+ J- W" x
+ n! Y. s& ?3 l0 D7 A6 b
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。6 {0 x. s- t9 i5 z5 ~( H
0 j. X8 A/ D( N5 U; \
10、追求刺激，冷淡果蔬。
1 D. P) r3 b1 W, O" M' O7 j! t# D
! q0 b0 Z; L6 {7 Y! r2 _# v# {9 k 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37