|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
O* N# Y# }+ E; o' ` M) I* E. X O- D8 m8 k5 u; N$ |4 c! l
苹果生鱼汤
7 ~" u1 U9 V4 o r! g
8 H5 \+ t& {2 ~8 y5 B# y- x- g5 A, f' y q! R- ]# z+ `! U
) s" H" V2 S! R! T- j
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
6 G0 A, \ N1 a+ V8 ~: {& J6 F( N# c- f; n/ l+ M% p/ N/ l! K6 H0 d1 a
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 * I( L; K+ |% j6 d, R# w- R( b E
' ~* S# z M1 f
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
5 k& O5 T5 f# B9 g
- p, A" p% A* d. \0 f+ r! |- i3 U
- V: r" I6 Q* `" e- C3 w E) T
8 ?6 _3 R2 ^) e6 g( c' e枸杞猪肝汤# E p" K: B$ ?) \9 n/ s- `
; m5 I/ L3 e3 _' ~
! X2 ]3 }( `; t$ P/ K1 _+ d8 L组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
; @ ]" g) H7 Y) _$ e9 m8 l6 ?; {- n- }' ^) k* G T
' [* q7 J$ \( F8 {* k, e5 T. c【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 - w& a* _! C6 E6 D+ ^' p
" s& v5 c0 O6 s% C' v$ P! R& e) S' T/ n) l9 [3 v
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。5 l9 [4 n! x/ ^
1 X4 H' c: |6 [- F1 U( Q2 k
% o+ i) I' O* |0 i: `2 H2 z2 }) [0 p& M! q. Z3 E
洋参猪血豆芽汤/ O- i1 [5 H, Y+ P% q
9 N! G0 o x4 z* O+ M" B# D& A: N$ X, s9 v! A
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 + t: a* B8 h8 q6 p+ B/ h
: D$ \2 T1 B4 d( C& {- m1 f) h ^, X/ j
( J6 f0 Y K: n# X1 {, Y$ j* I【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
: @4 |+ N- q. w' A. {) p2 E3 Z2 \& ]( p
' I, x4 y5 y8 t
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ( }7 Q( N& a/ b9 D/ Y4 Z/ ~. L
0 [$ J% l* e/ D# G- m' z' a* _; c: m1 P: Z6 \; T( I+ p# q- l% m
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。* }) ?, w3 Y; ~7 L, a
/ v, H; }7 Y4 Y
1 i! d% ~0 F b5 b7 [: A7 K当归鸡汤粥7 g1 v/ u# ~3 ~4 ]
& k6 {" E5 {* ]% h: k) }( J' r+ Q【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
# ~5 Q/ l; [( s/ W% I f1 s- O7 b" |4 J8 K# O
. U! [3 N" O1 r! a$ }5 K* W【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 ( G. i% @: Y4 }, }4 R
# u* l4 p& t2 Q6 n3 g4 |) h
7 w# |, m! P: B* V【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主