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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 . B* ^' @/ ?4 a( H
1 U, j* Z* c9 O+ K1 r苹果生鱼汤4 ^4 D* b& p$ f
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 , X' i9 [4 @% x
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 - w4 m0 V- R4 q
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枸杞猪肝汤
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/ U3 M+ R/ m/ g6 y组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 . G* M* W1 v9 b2 {
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* q3 o" u4 E: F9 _【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 3 `4 K* k' C; C/ Q/ e
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。8 j0 B6 l- w, g; [
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, n2 k6 G% u7 Y& }/ t8 I洋参猪血豆芽汤' P: `$ P0 [* N, D' v2 M. Q
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4 S5 W2 c6 }& a【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 . w2 c0 q% p' ?4 j+ G
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. W( z7 Z5 x. r5 k【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ; d& m: i$ ?( D& J- e. o7 L
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。! b7 h0 m! q9 N
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9 V! u0 w+ P" [* G当归鸡汤粥; m) D) ]) b! x
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 0 {& Q1 T( p1 r/ X! i
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 7 t& Z7 j( U" B/ E' Z" k5 ?) l
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( A0 y7 ^+ Z6 d' o& m2 M; R【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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