【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
: \6 s' a+ e/ b7 v
' Q; ^5 z" O' K3 M) t苹果生鱼汤


! ~$ k) R6 G( o% ~8 r/ `
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。

【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
  I; p4 B# {" @" n: I$ d1 ?9 m
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

3 ]. ~. X0 s$ R5 r
8 e! I5 e8 ~" X/ D! r
% n" f8 c" U5 D1 h6 w6 C枸杞猪肝汤


* X+ J, V( u, D1 \组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
  {# T) Q9 d! D* f; H8 _

【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
; o9 W& v; U2 I

. S, \/ V7 S3 T$ E【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

! M; j$ K! E. @* e
: E" s! l" p. _+ v- _
$ C/ `# @) Z, H( \1 M& l5 x洋参猪血豆芽汤
+ J* C( H; \; k2 p8 N1 c. ~1 v

! N4 J* M7 O- _9 P4 l4 z4 W【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

8 }: g# o) u1 d& f
" Q3 g8 e; g4 [0 G, H2 \! O【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
8 i  l3 z; G& w

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
- g! z2 {* U  y% {/ G
: Y5 o8 @. P2 d, K5 N( A
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
& O6 B" t4 H- C! _* P  F1 x" J
  i9 g& a! h& j) w1 }. M" n
! Z  l% v" C: f. n2 X" f9 i当归鸡汤粥
) H5 q. J( n! {1 {: z: P2 _7 `9 A
, {0 o3 S6 _3 V5 S# C【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
7 f) [3 g) ?# N7 [
) y/ _$ D: w+ k
) y+ `$ f% g+ y7 Q; |& I$ a* C【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。


【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。