|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ m% j6 \& Z$ `
2 J }2 i# k, s5 W) {; [& E相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。+ o$ |5 L6 l7 w c
( e* S C2 y3 ?
9 s5 O) b0 @" ?1 ?8 |, @9 p( ]# M# B3 w
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。. Z4 m. u- m! s# s
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
7 f4 a% l" }( v: Y# U( s) j9 L●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
4 j/ ^4 ^+ Q) i, f) {: f5 H( \用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
- _, J- |% P/ a. r8 R5 D' R可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
& ^, f/ L. |5 J& U: K" W- I如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
$ C' m0 b5 }# Y2 R( H我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。% k# C9 b. ^/ H7 x# G0 b- w
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
) N) U) I9 H1 b有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
3 x( h/ W$ @7 y9 L+ D7 X$ v$ S相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
m9 z, Z0 P+ G# x* q0 `2 w6 I# `- ]& l1 G
——————————————————————9 d' d. x, Y+ k* w2 q1 Z) X4 F
转自网络
( @& {. Z% } d; Q4 [6 j* G( E( z2 y, U( ?9 B" G w
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
