本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 8 F/ `* a# A1 U/ q4 s6 m( U
1 o2 e, X7 M* e: O0 W0 z 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
% E- O7 i c, _5 u* O I; K4 ` 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
- `4 e8 G. @7 T 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 : y; }$ v" b: O! J; V* I5 s
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
& x0 g X1 |2 f: v 卵巢保养的四大功效: + e4 H( v' q6 O- |% d0 M& O
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 1 K6 l. _$ N! p$ _, g
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 0 z# T7 \+ V6 r
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 0 q$ }% B& Z) Q, x* k
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 " Y# b7 K6 q8 X6 @
卵巢保养步骤
2 x/ K+ }! H9 @9 u5 n1 ~/ V 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: , b/ H, y! M9 n% n; g+ P" e
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
- Q1 w }$ B! \# K% x 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ! d: D2 @1 ~4 x
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
9 t0 X4 J8 o) _8 ^$ ] 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
* r4 P7 n3 g- V7 M5 l- y v 卵巢保养守则 " R/ k0 a v5 \; X2 D
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 / ^) w3 b6 T! s& k) r1 ?
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
8 J& a$ w, L7 O z9 b6 P) t 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 1 ^# G3 N: i! t8 x+ _9 b
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