本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 7 L7 J7 J. ~* i3 d; c+ k' M
: h) R' y+ m7 P8 I# k+ T5 X 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。4 K. \/ Y5 s; C. A0 |
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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$ N( E) M8 w# J' A! Q1 w 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
6 W# G" ?, i6 Q2 u 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
/ a" G4 L. d$ p7 a1 ~ 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ) t# ~5 j/ K4 i5 p& v8 _. U: I
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 + {0 a. z0 H+ [) a
卵巢保养的四大功效:
; l$ e6 D! f6 J' [1 G- R, N 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
# u# H' z1 Z, C! ` 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
( t8 T8 w4 g* ]! D* H 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 $ W' u" [: n% `- y; P6 d) O
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
4 J& U" e& c) d$ u9 | 卵巢保养步骤 # z9 Q, _: `) f W" _, I2 I
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
( k# H9 H3 E9 Q" m0 L) U8 G) V: t 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 S8 a: O( f! G: Y9 M1 ?+ v6 Z
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 + e8 }" [! p' M6 E" u/ x: U
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
; |0 ]: m! t) Y/ b 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ) Z: J& ]: X9 Z7 o' u* n5 O# E
卵巢保养守则
8 ]' n3 O' F( i/ ] 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
( u( D/ s7 |6 o+ N8 a6 N" r 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
- A5 V$ P, d+ E( h( i$ o& v 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 3 L n$ l# m0 D! ?# M, l
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