本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。' s3 E8 Q; |0 a6 N
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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, S* D3 w! {) A j" G0 ? 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
; @+ J5 U" ^$ n) \5 G& x6 I: b$ V+ _ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 0 b0 ~# m; G+ z4 D7 X9 P
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
! ?9 j4 v4 A' C' F& _ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
# B/ }$ v2 d3 C' } 卵巢保养的四大功效: 2 ]7 Y0 C y0 U* e$ L' w( F
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
2 Y' }% ?9 r' F+ O 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 8 ]' Q' n# n+ B5 O/ k, r, m
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
% [3 V7 L. X+ i* t8 e/ @0 g* r 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
/ X2 P( M& T& G6 e! }8 Z. y, N; ^9 f 卵巢保养步骤 0 Y8 t& O5 Y; B0 G+ r; p; T, [" ?
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 1 f/ B" [) ?/ }" [1 `1 h0 f8 e
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ; `6 Q8 l6 ^" |' I
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 4 Z: }* J2 G0 T- o/ W
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 % }" J' i ]9 r% n3 T2 b, w
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 , [: t7 X# d3 ~
卵巢保养守则
6 p9 ? y1 G" C/ l) M 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
$ M, W. c6 q! g1 Y! [& w9 C+ f 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
% B0 r6 q1 r. O0 X) u 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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