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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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回复 吸血鬼2011 的帖子
, z3 D" u j K% e3 t- [: E2 U) C5 r" n9 i$ a! U
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
5 Z8 `& C# o2 e, `怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 : ? a5 n* u, _6 l
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:# n5 |# s* c5 \" I! L# S% B
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒( b9 Z- a+ M# Y* h
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)9 S+ H' N" d1 Q- O# Q5 X$ }; g. C1 i
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
& e+ Z" X& X3 W; T, H4、晚上六点以后拒绝吃任何东西$ s1 P5 f* K: b0 v$ A' F5 o
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
/ N+ [& \% L& V% r* `0 Z$ F9 @6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
1 b# J, [/ h( z: L- |! p+ @虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
8 }" g! V# _9 m2 {4 B( j! k# i- {' t4 S" s! x7 h: L
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