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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 1 O1 F- M- F$ E7 ~# q
1、茯苓蜂蜜面膜
+ \' x! j+ L+ f材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 8 n* t9 }0 a( f* u( q
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ! y5 E' U4 L& f2 c0 I
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
. _( Z: o" h! w# d2、三白面膜
' _9 o. S( A+ c' x% }材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ; p: G. ~, G7 `( h
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
6 i- B' Y# C d# R3 _4 k1 u* S功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 3 \7 A1 k" D& x t0 f5 ?8 A
3、杏仁茯苓敷 8 o. c' P d2 A+ ^% B3 q: h
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
/ a8 W9 c) A) R r2 N5 z _, L, E9 v做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ) A9 x$ ^/ r0 i8 v! ?5 ]. d
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 & {" o A5 j$ Q+ P# J- ~0 t! R+ _
4、绿豆三白面膜 . P, \1 d6 U% ~4 p. C8 p7 Q6 f4 D
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 # B1 n% d7 y. n- M
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ) m5 I2 L8 D* w/ ]7 P! B& {
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ; m. N9 x5 }# `& M' f1 {
5、银玉面膜
+ Q R" ^3 f& n# k2 M. f材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 c, Y/ e* N e; f5 }) O; Y用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 7 O5 N2 k- P4 R" S `7 j+ d
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ' o+ S |- ]7 M
6、三白汤 % O' J6 n8 ?! p* v a" r* W
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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