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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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& U/ ~! c* Y1 K/ u# S1 W4 I* x+ n请每天吃一碗:试试效果如何   
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   . p( t  o/ e" H2 W# Z* _
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 2 ~( Q! A5 E2 W) X; a
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                    黑豆(1小把)
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       P* A' x) _, u% l/ N
                黑米(2把) 0 ~8 ]2 I, Q& h& v" Y
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                   黑芝麻(1小把)
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! q' @. z  F. M8 D                  百合(10片)
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, q  h8 ]- o' w% u) W                   薏仁(3把) 5 u2 T# o! g! I; i
     7 u+ E; b( w0 E5 J5 X
                                
% u, k2 A( Y' a" s2 X! C7 R8 q                  核桃(2个)
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                  6 {8 H9 T$ m! e5 G) U
   
4 ?' A  X  A- f; x              大米(2把)
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   $ K! h7 B  [' g
              红糖 5 @% U" ~- Z$ N1 J' z% t* B5 N  y
   & D) _2 x, V1 M" R' K
    另外核桃也可以换成花生米。 # @% @! C# m2 Q! V5 _+ m; P
   
3 ^2 v+ d5 u1 D    以上是两个人的量。 : T- y4 h/ o1 f$ D9 P9 I
   
: s6 i, F: W7 K" a3 x    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ! e' P  ^, y. o- q8 [0 j) c
     
0 U% {+ q/ s5 r' z2 ?9 j    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。; w3 H4 N% W! [/ O

9 W& v* ]9 o+ e) G0 O% b 4 ]8 ~  T6 b# _/ _) F  |+ L* |
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
! ~" s2 r" K% Z7 a! S谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑   f/ ~9 _3 z  s, f$ X) Q+ x1 e0 Q

8 }! X" D# }+ `真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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