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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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: V2 ~* {3 Q* e$ E请每天吃一碗:试试效果如何   ; n2 Q- ]) o3 L) `/ P

8 s8 Y% u) ?1 q" Q( f3 g& [# E   
3 O- ?. J9 s, ^) Y: V' u, t- H" [    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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1 r+ `2 @2 j) y5 T; `$ |                    黑豆(1小把)
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     / W$ y' o+ a/ n) K
                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) $ C2 Y7 K! X* e
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                  百合(10片)
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6 \/ g( \/ o; V0 W1 X. F8 I                   薏仁(3把)
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& L5 m  Z) V) k! ?" A" ~  C; C$ N                                
) S6 L" _/ ]' D- b. [                  核桃(2个)
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& i; e# j, }, x2 w3 q/ j0 e; u  ]) w. z              大米(2把)
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, ~( M# {; v4 R# d, O' a- H6 C              红糖 & ^. f! h3 E* x6 |
   9 O+ g/ b* E7 s$ G) E2 T( S4 X
    另外核桃也可以换成花生米。
7 H! q# s) Z/ E, K) l, \) u9 }   
- Q( }( T/ G# y, I- ^5 e6 W    以上是两个人的量。
3 o! X3 D7 e- L4 m% t3 A   
& K0 W' M( V8 }    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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# B& a! A/ J; V$ j9 a0 f6 E    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
; ~/ N: q: x4 n4 k  J8 c谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 8 B4 Z% p/ m$ Z. p% T* Q. p) L

( f7 X! n$ W' R+ {8 }( p! `6 c真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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