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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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! V) b7 t4 w! [) r 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。: m# i1 P# m. z$ x4 P0 J: L) \: \
补血药茶:党参茶
7 H) d/ Z4 c; l4 M( ? 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。4 x' j6 k. J: R9 u! `0 k9 X
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。% ]% ~3 g0 Q! C+ P
用法:每日1剂,分3次温饮。1 I1 q- ], l% q7 x; m
功效:补中益气,健脾养血。1 N4 w/ m7 O* i, C0 P, a
补血药茶:黄精丹参茶
" d F# ~) G# W a 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
7 x% [# P: h# m 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
) O, i: B( }7 t 用法:代茶饮用,每日1剂。 { V: t" c+ d# _# _- m
功效:补血填精。3 K+ A, Z/ C, K8 u7 ]5 K
补血药茶:龙眼茶
: e7 T" |9 r8 Q" Q5 ^( k 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。0 L( g! W/ H1 R v
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
# U4 {) ]) Z* E" X+ j 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
( ^8 m* r( H2 J& [) T4 l q 功效:补血清热。* q7 C" L) b% c D) _! R
适用:预防贫血。' q( L( |: z1 L, I
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