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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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p+ q, [7 d" K/ x/ z 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
" M4 a/ E; K0 b/ N3 f5 d8 f6 f1 n 补血药茶:党参茶
$ R( h$ M0 Y, y) b9 I9 T9 y" D9 ? 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。+ j5 I- T. u* w; w2 {$ b/ S
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
! t! |" Z3 y: f% o6 z 用法:每日1剂,分3次温饮。- Z: L% [( Z; P8 S& B
功效:补中益气,健脾养血。, e J. U+ l8 M: B7 Q6 Y: ]! T
补血药茶:黄精丹参茶
" S E" h' o4 v 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。" W, i9 `) O3 T# P1 \
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
1 W# h8 {# n: F( w4 n! `& ?+ } 用法:代茶饮用,每日1剂。! s. u. w+ I" l3 a0 h
功效:补血填精。, d4 [! }+ L% K b' `0 W
补血药茶:龙眼茶
8 a" D1 a6 E, [. P, [ 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。& b! X3 S/ E k. J
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
" x9 U6 X: ]& v8 c- | 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
6 `3 K/ D! Y; T+ A, U& v 功效:补血清热。! r/ ]0 D/ [' ?- n( B
适用:预防贫血。. e& Y% K4 e% a
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