杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 68441|回复: 12

[美食我主张] DIY自制健康茶饮排毒解油腻

[复制链接]
发表于 2012-1-23 00:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季如何排毒,解除油腻呢?
7 h9 [2 _4 v: F" m) r, |喝茶是最适合的方法了,冬季天气寒冷,人们为了保证体内的热量可能在食物摄取上会以肉食为重,这样就很容易导致冬季便秘,下面偶就要跟大家分享几种冬季DIY排毒茶饮,帮助大家达到去油腻、排毒、养颜的三重功效,那么就来看看哪些茶品适合吧。
" |& S. v' M" z4 a8 _一、陈皮乌梅普洱:止胀解腻  ' d# D* r8 F$ w3 J
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
0 v* r- \4 d; l; L/ o+ P做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。 # I: f8 E5 J8 C& L% q
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
, [# F2 }* A6 g, e提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。   8 o) _8 l! b6 f
二、山楂益母红茶:消脂去肿 9 I4 _8 ?5 D! E8 w
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 8 T: X" B. \2 M- ^
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
$ B' k4 W/ q" h" v6 K( b功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。
& l5 d. Y( H; n% h提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。  
* `2 f2 A; c7 Q3 y' s- _三、山楂陈皮决明子:降血脂   ! [: g# \. u5 M. L6 ?, F8 R6 z7 L
材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。 ! ^) C- s5 R3 Y+ F: t  p
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
0 f4 S; ~6 }% i% t0 W功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。   
+ R0 [2 |* V0 i* y  {$ k/ e提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。   5 c! V! q+ B& h+ E; s# m: B
四、荷叶泽泻饮:消除水肿   & ~6 V' H5 i4 L/ I1 ]+ L& g. k9 w
材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
, d8 B: n4 ]1 a4 h. X功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
" R% z2 ]& e6 g$ d做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。 5 r5 S; E( M* U9 U7 @
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。  
. X- z0 q6 P# C+ |% @五、决明子饮:通便消胀气
# j" Q7 q7 r# \0 A2 u材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
# y# h1 R; |- ]; l功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。 / O9 U2 m3 z& l' f2 R) }
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 . [* G1 j1 f, H
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
; v" ^- u- z1 U$ r
- p' K1 f: K$ h( n; G9 h5 Y$ y

评分

参与人数 1威望 +8 金钱 +8 王国积分 +8 王国爱心 +8 收起 理由
xxiuzi + 8 + 8 + 8 + 8 赞一个!

查看全部评分

发表于 2012-1-23 08:17 | 显示全部楼层
呵呵,菲亲大年初一送的健康礼包真实用,春节吃的食物厚重油腻,这些知识正好解决问题,谢谢菲亲!!!{:407:}{:407:}{:407:}& Y; e& S, P* E: {% m* r) l; G1 V
祝亲春节快乐,事事顺心,龙年吉祥!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢谢亲,祝亲新年健康!  发表于 2012-1-24 22:16
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 08:57 | 显示全部楼层
# `2 f# L" J4 {) V- |) M* O9 k2 x

9 V" S5 N! K- U) c" x                一看到象这样的帖子。就想到菲菲亲了。果真是的。
1 F; n& E3 @! {& o
% A7 i3 N' I, ?" Q* Z/ A5 f' h$ X7 Q, m& q" V( ^) t
            亲。新年快乐!
{:416:}{:416:}

点评

亲,新年健康!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 14:11 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,过年时节正好用得上{:416:}

点评

呵呵,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 17:27 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}{:407:}

点评

谢谢亲滴花花,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 18:04 | 显示全部楼层
亲呀这种茶很合乎偶的心思,爱死亲了,新春愉快!{:421:}

点评

亲新年健康,龙年行大运哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 19:53 | 显示全部楼层
菲亲真贴心!恭祝身体健康!

点评

亲新年健康,龙年吉祥!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-24 19:43 | 显示全部楼层
亲,新年好!{:416:}{:416:}{:416:}3 a  t% W# E3 s
亲真替众美女着想,知道这大年吃多肉,需要喝些来来清清肠胃,谢了!

点评

呵呵,祝偶们坛子里滴美女人人新年健康,永葆青春哦!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-25 02:06 | 显示全部楼层
收藏了,謝謝分享喔!{:407:}

点评

呵呵,亲8客气,祝亲新年好运!  发表于 2012-1-26 23:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-3-9 20:26 | 显示全部楼层
Thanks for the sharing! {:407:}{:407:}{:407:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-3-17 11:05 , Processed in 0.049105 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表