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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) D5 w% I* X4 p
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容颜不老方
! W0 O: ~9 ?" V& j$ p( m需要的材料:
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8 d) w( H/ t) Y+ M生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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0 ~6 P0 H, h' y# g; b& [# W怎么样做呢:
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6 J4 y O6 L% q6 k上述物共捣为末,和匀备用。4 j( Z' l a) b, e
9 l! c9 ^7 Z$ p" m0 u- R8 y+ ?怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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. ?1 i" d) b, a/ b灵芝鹌鹑蛋汤
0 J; C; L7 @7 r/ {需要的材料:; u( G2 c6 x" @5 M# c
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。7 I/ P+ \( g' x* p
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怎么样做呢:1 A+ E7 J+ ]* U- u1 N1 ]
d7 P2 Q. V' \' n4 f2 `# J1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。+ I6 [. P: N" l1 k3 @0 |
: W5 W U3 ~! h% w Q E2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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: l$ b: v& y0 ]) B/ g& w* E! |具有补血益精、悦色减皱功效。& W; S& |( `& B! @$ |
* o+ f) y" G; i! F! C美肤祛皱饮! \4 F2 \$ b) o. A; w
需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; K9 Y" S6 j9 y! E* {
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 C$ i# i Y/ y7 P$ Z( @
. Q, a1 t4 v! }; I7 Q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。8 D% M+ K. ~# w7 K ]9 q
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怎么吃最有效:+ u9 z( V9 R5 P; i& R
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; d# \9 q2 B Y: }% M# w2 S
; A6 G7 Y7 m6 f0 N* }地黄抗皱粥
" A- C R2 }* P" ?需要的材料:! E5 X0 t5 L9 h3 G4 H9 N4 w5 J
5 e; x* m" A3 k% A/ U4 V: p; W0 Z! Q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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' n3 Z9 ]4 \, `# b: z. L& t怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
0 ^0 Q7 c* s7 X0 @: ]需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。8 V: k) H: ^8 m
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怎么样做呢:
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- a( B, a7 q& I7 s先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 N9 }; } O' d4 Z
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。! e+ d3 |, e: m+ z
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