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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。  V! \( _# F$ \- o7 R
- X' C6 F5 {- f* L% ^$ v+ n
容颜不老方$ t4 U8 H; `' j/ B+ A# y7 J  z3 L
需要的材料9 I) f% d% \" X: [. B: V. X, {
9 a3 X; w0 M& N' q3 U! C
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" Y: C9 A- g, g( u0 P2 w* R( J% W7 r
+ u. U; z  |  q9 U" Y! P怎么样做呢
+ o" s9 S: R, E0 Y1 l7 q* M: Z  g2 b3 F  v
上述物共捣为末,和匀备用。
. [) v( v0 W4 r7 k8 _# K
; q: q, k* l) U  c; L3 j' g& v怎么吃最有效$ m* T4 {3 h/ m, R; ?- k) a
$ f8 \' |: c0 m  k5 C4 K
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。# M4 p  n% N1 t# A

5 K) R+ d- W8 \灵芝鹌鹑蛋汤
& ~2 {! v% A3 c' V: n. r/ L: X需要的材料
' m9 y+ B3 y. u' d  O. u. N
$ f4 B; w) D+ M+ ], D8 v鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
* U' q* P! l( n$ }. Z% R1 K. X  `$ N  G8 A. O
怎么样做呢
1 r; u1 c5 ^, i, F+ G* w7 Z3 W7 q7 P
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。- N! C7 w! y! ^! u5 ^5 ?' I$ I

, R1 x0 h; ?5 B! Q- u: J2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。# f' x5 H' s, r8 ?2 x
* d6 ^# ^' W8 o0 |, s
具有补血益精、悦色减皱功效。5 k2 E. d( {( Q! }
* |' G( K/ C7 L9 W2 _9 D5 z
美肤祛皱饮6 `' E$ q; |0 D
需要的材料+ Z$ t5 d2 \/ C. q  b9 f1 I8 d

9 ~) y# e4 \5 z! o! @- K芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
" i! Y8 U( m( ?$ [5 i: `& P6 L( H1 k8 l1 w! {
怎么样做呢
% q" G$ d' P( }2 M/ @& V0 w% t" U
8 O' f: ]' {3 y: x$ A; B1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。4 ?/ Y+ N, H& Y. z+ M
0 f! `" n( A$ I6 T) t
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效4 Z( R. ^$ ]7 s# q
( h* r9 N, F  a% D/ d: f
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
; m( F2 v. O" {7 s  b* \4 }0 k6 L& J5 P0 h$ e. `
地黄抗皱粥- K4 M! K- O& {8 r, X8 O2 k
需要的材料& c  e1 }0 m* W2 X
9 I* t# E+ Q: x/ Z
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
5 T' t. X: R$ T: w( [' S7 F0 h8 w& t, S* b7 @9 Q1 ^! f9 M" w9 n: K
怎么样做呢
  a7 g, r% K# Y) C! n- V- y: t( H, e6 F+ `# r
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。1 S1 T, }8 ^: f4 r( a
$ |& z; c" n' i( a' S" y& y/ }' k! K
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
+ E" u0 H2 {- [; E
$ `4 l# E' ], n8 K. n怎么吃最有效" e& T2 V: q7 R% J' P4 l  E

& |5 v) U" \/ W: d8 G3 K每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
7 g2 Z' Z6 C$ E; i# U/ E, M
$ E: F6 N0 t2 e& n  d  W& [9 r0 l杏仁牛奶芝麻糊4 r( }. i* M3 n: w$ d
需要的材料
1 J) y" q8 ~/ z; u& i' e( U; `' z
$ W9 b  H9 l/ A% r杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
' v4 D3 }8 N3 p! B+ I: T8 _, o9 r& l6 {, E$ I6 ^$ C
怎么样做呢8 H# P: W- U0 E! ~
; T6 v  t, q" B" x9 z- e
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
9 P, u! ^7 j, q" x# w6 `- i9 m$ ?5 l7 J5 {) q0 V
怎么吃最有效
5 ^. n# V/ {8 Z2 {9 M3 z
3 O9 j1 U, N3 L- R0 e1 o/ i冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

. Q- a$ ^5 m( Z" j, r' y
6 ]& m! E# v) {) w0 O. g
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
* q3 X# s- _. T8 G+ t
0 N2 j/ r! ^$ Y' T% q' r2 C& X7 j5 k7 b# f' b, I
0 R/ z7 k# `2 r, w- q$ ^' z/ N7 v6 G
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 s; G/ p$ t7 U; G3 L& R* Q养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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