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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
1 V# d# @+ U1 L! }& W- N# g: A! G. ~& A, G+ \
容颜不老方; @5 n* j% q! q' F! M2 w% K
需要的材料2 Z3 v7 ?5 N  m: C
+ t2 `; L! F9 i( K$ \
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  p" R4 z7 u1 d) Y5 S7 l% M6 y! U# A6 K9 p
怎么样做呢0 H$ k3 I2 h1 v/ c- d6 S7 p
  {2 W6 Y3 X" c. y: S% l
上述物共捣为末,和匀备用。
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$ e7 u( `+ w4 p' h; B, K6 j怎么吃最有效
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤, r/ j0 v" u1 B. D$ \
需要的材料
7 n/ M; m. l# f' R; F7 N* c8 R/ M
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) A  ]  c' g$ [) h9 y9 z8 K
2 m3 _* h; W! v- f
怎么样做呢8 v. q0 b: t8 e9 O

9 Y2 @1 y( T: T1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。& A2 ]! ?1 x' L5 h

. @# O' H. h* s3 C2 v5 A2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: w, @/ v" g$ w: K

$ \, ?0 w$ i' N0 G/ Q, ^$ `9 E具有补血益精、悦色减皱功效。$ p: _' K+ n8 f: i$ i: f* I

$ |' j/ g9 S/ c% s  K4 ?美肤祛皱饮
/ g$ v" v3 h0 d% J% j6 b需要的材料
$ `, V" m! F3 s; r) Y: w
4 f6 U. h3 O% @; E, I芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。- V6 m1 Y' e* z$ p' Z* n5 b
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怎么样做呢8 X* k. K" V9 S2 r8 {+ g' j
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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! N! m( y1 P. p% Z: {# C0 d, e怎么吃最有效
# H3 E0 o" c6 Q: S, y4 N) O; x* U/ i5 T0 ^
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 N3 w6 T+ h6 h, N1 {3 }

7 C5 S/ ]0 ?& G地黄抗皱粥
) S3 {1 f. ]% Q" }* K# _( H1 E需要的材料9 j6 k& s& G6 A1 p! p& ?! f& {

+ J9 o4 D( ~; Y熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。2 _, H4 S6 Q/ W6 F
+ J" g3 B1 t. e6 I$ |1 Y
怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。9 k, _: p/ H  O' u

  r# @2 x, X, v) Q# a* q& C3 w粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
8 ^7 r7 m; a/ e# q! V( h% w! F9 H3 u! Q7 {& L
怎么吃最有效7 ^9 k# `; ^! v. U4 E) R$ y
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。0 q# h1 N7 R% p; K4 a! G: T

1 Q7 d- f) U6 c; v2 Q2 X2 k杏仁牛奶芝麻糊
0 d. K0 f: ?, q% b需要的材料- R& d1 J8 H* ?9 p6 Q2 a* l2 q

2 v3 c& d8 K/ ^* B( @6 [" H( V/ ?% w杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
7 ~3 U: K1 W& M, n; `6 o
, K* K2 g& l. }3 M( u怎么样做呢
" Y# ]; L+ x- N! R
3 y- W; r0 k! E& ~1 {2 w1 N先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
* K# j( v! p; W, m& J$ n, G/ E. j/ _! s! X; ^- T. c/ D: v
怎么吃最有效+ d" e' \6 r  E+ Q; Y
, f* [( }, [/ ~0 H! \5 x
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% [7 S5 F+ J) y: u3 z. B4 K: d) X
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( ]" t& j5 f" {4 Q# }
) c' q; U( y% N/ V+ c7 y, b& {
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}$ V5 t6 A' n6 T, n
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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