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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
" S" c; u! k' A4 x+ w7 D需要的材料:" X" I- Y, V: e+ w- ]6 [0 A
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ F/ u. G+ ~- } y2 L
6 F3 V* e" y% g4 k" |7 O, S怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。
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" ~( F5 ]7 I+ `6 H9 z9 S怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤0 A0 v, C; b& G7 `% o
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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5 n2 T8 w! m$ s8 Z6 |* V怎么样做呢:! M0 y0 H9 N% d
; S" O& p1 S4 X( W) x/ ~1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。3 X. ?9 e) m% `$ k6 m7 Z
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。% f1 X- o5 J8 I3 r
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具有补血益精、悦色减皱功效。0 v C& }- O) c! B
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美肤祛皱饮
$ K) w& i* ^, }" n. U# [ ~3 {) ?5 n需要的材料:
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* o8 A* R. i. w芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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( ^5 l* G( U; d# Q. G' |1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 y5 B' U$ n- k/ ~
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' ?$ @2 ^9 U' o+ U
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怎么吃最有效:2 `: @2 ^$ x3 e; v: h; t' s- j0 t
8 F% ?1 |7 G- s5 B, x5 _0 N; f: T每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; B0 ~! n& D/ O* X- h9 L
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地黄抗皱粥5 m- u# g# Y5 Z1 A
需要的材料:
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( r0 Y1 c" O g* W& |熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:8 P) |6 t4 O/ M! N# d% ]
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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; N! |& f9 W9 Y0 i4 G粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。9 s8 `: ^7 o2 G3 k, @; z
& u, B% o# H+ Q5 M怎么吃最有效:
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* g& X4 w l, T- x1 Z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
$ w/ @" X" M e; k% s2 i, d( R需要的材料:
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/ H0 k3 N) w; v+ r+ F2 ]% \杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. N9 d2 ~# q4 M
" G3 S9 H6 \$ k9 u' V怎么吃最有效:% X# |3 s3 ?, W' u
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。& p- e* H6 L% ]# k, B
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