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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 t$ M: e  k3 g
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容颜不老方* ^) N4 t+ ?0 Q' k9 ?* w5 u0 N
需要的材料
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。; R9 l# x9 I4 v0 h9 @; {

. K* n! A4 h$ R$ E+ t: I* ?3 R怎么样做呢9 S: b# C' q5 s' Q/ c
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上述物共捣为末,和匀备用。
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5 n7 N, `; L3 F- |7 M怎么吃最有效
. q, \6 s1 c, [4 h1 L  B, s$ w+ a: P
1 W6 v6 k) F9 }: Z5 [2 J+ V" T每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
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, L0 y6 X; ]' h  ?鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。4 N7 D( p6 d: ^' p1 j

/ T9 B; _7 y& M! q& s+ ~- O1 Z怎么样做呢4 u8 C: B  }" j$ q+ w( G* ~; Q

8 o5 r3 H1 D$ }! e# \1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。2 W! c' \5 c2 W, l# `

5 ]  w8 T3 I3 @$ a* {具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮1 C& Z! _: m1 ^4 m- y
需要的材料
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。% d3 J2 G( `, c  d8 ]4 T

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2 W" U5 H% b. B1 w: G1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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" b8 G9 e" ~/ r1 Z8 c+ o& A2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。! i9 z! F+ M' m- q

/ d: j. z. L  Q* R0 y( D( }1 u8 `怎么吃最有效1 j: _2 m/ [' [9 ?$ ^6 x5 t, K

" J) j9 {, N% s  {9 C每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
5 J$ z7 m! m' }/ _* l) d5 j/ s, S/ k; O% g3 S1 }  P% B4 f; k) F
地黄抗皱粥
" N) y1 E* f4 T" ?需要的材料6 P2 a" Z9 V/ W; Z

0 L& G0 E4 a7 {8 P' Z7 \熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。! h1 ^3 x7 S. w$ \! Y
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怎么样做呢. ?/ l0 i# S2 v. O( X. @
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。: q4 U% e. W+ A3 u( e) ~

6 v/ x" T; q) P6 \1 ^5 C4 Q1 G粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
# l8 A" [) V" j( q. b7 e
) U4 [+ O' j# ~& m" l' t怎么吃最有效+ ~' p4 U( P* {! S  w; W. T. D

: C) n# Y& x* S每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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6 L- n1 r) }, T3 [, E杏仁牛奶芝麻糊
4 I. H$ x- A) [+ Q. o( v需要的材料
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( |; n! _; t4 R% b杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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, G9 T5 W$ h, k& j怎么样做呢/ r# c: `9 w( h- \' E' @

8 A7 k3 |; S& P* T7 m6 v先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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% c% \: u( l5 D6 H) u& m2 `) y  e3 v. j1 i
  X2 v- E: n4 S$ t9 @3 D* R
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}* _8 a/ [5 Z/ Q+ r$ [1 @' y& h
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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