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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) D5 w% I* X4 p
1 O# {/ r+ ~+ {( ^; S6 F4 c
容颜不老方
! W0 O: ~9 ?" V& j$ p( m需要的材料
+ \) p5 W5 ^2 H
8 d) w( H/ t) Y+ M生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
7 W" d; H/ l; H2 S' Y0 x  P
0 ~6 P0 H, h' y# g; b& [# W怎么样做呢
8 j4 U4 ]/ a' G" d. K
6 J4 y  O6 L% q6 k上述物共捣为末,和匀备用。4 j( Z' l  a) b, e

9 l! c9 ^7 Z$ p" m0 u- R8 y+ ?怎么吃最有效
2 [3 _, j# s/ A' E) w, _1 c' e) a
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
8 i2 R- P7 G6 |0 S/ F1 \3 U
. ?1 i" d) b, a/ b灵芝鹌鹑蛋汤
0 J; C; L7 @7 r/ {需要的材料; u( G2 c6 x" @5 M# c
# N. v- _' E/ d% B/ h- d
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。7 I/ P+ \( g' x* p
  q  h- Q7 U1 u
怎么样做呢1 A+ E7 J+ ]* U- u1 N1 ]

  d7 P2 Q. V' \' n4 f2 `# J1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。+ I6 [. P: N" l1 k3 @0 |

: W5 W  U3 ~! h% w  Q  E2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
2 Z! L/ F/ ?. K) X5 {
: l$ b: v& y0 ]) B/ g& w* E! |具有补血益精、悦色减皱功效。& W; S& |( `& B! @$ |

* o+ f) y" G; i! F! C美肤祛皱饮! \4 F2 \$ b) o. A; w
需要的材料
/ |. O$ w) W! U) n, O4 u. M, i( P# t  h1 V  ^
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; K9 Y" S6 j9 y! E* {
5 w' w9 C; b  m. z1 U  X/ q
怎么样做呢
$ ^" s$ `- A7 a% G1 p: e5 j' K) Y) h$ a1 y/ B
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 C$ i# i  Y/ y7 P$ Z( @

. Q, a1 t4 v! }; I7 Q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。8 D% M+ K. ~# w7 K  ]9 q
1 g7 x) _2 R6 [1 _, r
怎么吃最有效+ u9 z( V9 R5 P; i& R
# w4 _& @$ f4 s2 j7 A
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; d# \9 q2 B  Y: }% M# w2 S

; A6 G7 Y7 m6 f0 N* }地黄抗皱粥
" A- C  R2 }* P" ?需要的材料! E5 X0 t5 L9 h3 G4 H9 N4 w5 J

5 e; x* m" A3 k% A/ U4 V: p; W0 Z! Q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
8 b% Z, z* z' m9 C# R( F
' n3 Z9 ]4 \, `# b: z. L& t怎么样做呢
  u4 [, {+ Z& g: |) V$ o$ U0 O, ~  i/ F
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
! N1 Y+ k' {$ H0 @2 ], d( C- E6 L5 `! N  Y5 J
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效
% z% E! L# {% Q% Z9 `' e2 k5 U  d+ V% e  W  |6 I
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
8 V' j, V# F# D) {2 s+ a5 j  t, p9 I, O
杏仁牛奶芝麻糊
0 ^0 Q7 c* s7 X0 @: ]需要的材料
7 i' I/ l- {# Q# F  t) I  n1 _9 _$ r! ]; U! U  Z
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。8 V: k) H: ^8 m
  K% Z8 s# d6 C8 k( B
怎么样做呢
5 Z% n* Z% r- H( e
- a( B, a7 q& I7 s先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 N9 }; }  O' d4 Z
  e, K0 p1 a, U0 h) `2 D# v( L
怎么吃最有效
+ A8 {( h+ R: T" r# @) A) h9 Z9 e& h. a+ [( ~" f, R
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
! e+ d3 |, e: m+ z

! F+ ~9 ]) u' v
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
' ]& e/ m  F0 u" I$ P8 y$ _  R9 G* x, P0 c7 d
4 c! Z4 U1 O8 T; L
+ @$ w" u6 G! z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}. v" T3 T. @/ X8 S4 W" P+ l4 c
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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