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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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' b$ e4 K2 U: D容颜不老方
8 Q. L* x7 B, Z% @7 i需要的材料:
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; W1 m. m0 U$ N生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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' [ K8 ^3 Y9 D" ]6 Z# [: f" n0 s8 F怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- ^( e4 k; o# y' A5 L
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灵芝鹌鹑蛋汤9 s$ i- m% H4 I( t" S/ [: a) ~9 R
需要的材料:( N- u0 k3 ^6 ^8 e0 y, k) d
4 `$ `4 W0 F- O! U/ I8 Z鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。- d' }3 K! j' }3 ~+ j
5 m/ j/ Y+ z* j$ h1 m) l怎么样做呢:
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6 i. D- `" ]) A. @2 G. p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: X' e; K2 i; w$ M% I
e/ g& g5 }0 q1 F6 a" b5 Z2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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( I, b7 B% U2 R. W( E& K具有补血益精、悦色减皱功效。3 E% n/ C# T: Y" r: ^9 ^4 u D
( F; a5 K( A+ k7 I# t& e美肤祛皱饮. H+ e& n9 @: d/ M3 N& z' b
需要的材料:. i7 B1 E$ ]/ b! _0 Y
1 S4 B* C$ s0 t/ ~# X b# }芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:1 \, H: b7 O" Z8 ^( I
. k3 l7 Z2 F9 h: G' k: ]! U8 J! V6 q) H1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。 V; d9 G. ], X( |* b. D0 e
4 k) `) S: ^3 u Q* y$ v/ Z: ]7 x2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:. X6 E5 o( c4 O3 R) B Q$ w0 o
& X M0 Q$ j; A5 ~" _每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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, _' c. `( y0 t" D7 q地黄抗皱粥! z+ u3 w9 c0 j: [2 d1 F `5 v" {
需要的材料:
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/ i* p; \% o4 G: N& @4 t4 N熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。 x9 K: a& q" x9 c1 H" w( |1 L( k
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怎么样做呢:, h' w$ o4 l6 k g( b
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:5 n1 m% q3 ^, j% ]8 `+ S
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& ]( Y$ J: ~0 N
* N9 w; l! C4 v2 y! B' f# n4 v杏仁牛奶芝麻糊
, M: [, a- k3 ~! O2 G需要的材料:
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8 l9 t7 }" [1 W1 p5 \杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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5 t7 T0 J! }" _, Y, D3 P$ D先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; R1 A3 [+ j. I: C* ~
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怎么吃最有效:
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& s. g! e" B l5 h: @) B冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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