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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
" S" c; u! k' A4 x+ w7 D需要的材料" X" I- Y, V: e+ w- ]6 [0 A
3 E$ N2 g/ r, \1 h0 G3 [, p
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ F/ u. G+ ~- }  y2 L

6 F3 V* e" y% g4 k" |7 O, S怎么样做呢
9 q6 j& E! ]  f& d* p+ ^) B/ G& A) R/ X. X! G9 p
上述物共捣为末,和匀备用。
# T  J  i6 J$ M6 F
" ~( F5 ]7 I+ `6 H9 z9 S怎么吃最有效
2 T- O! x5 g+ y: g9 K2 z) c# u9 T2 J2 G8 _% q0 C# N9 b
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
6 O: j6 Z& C2 `: V" F' n& m& u- n- C# D7 W
灵芝鹌鹑蛋汤0 A0 v, C; b& G7 `% o
需要的材料
3 J: _( L0 w4 Y7 C' w, F2 X2 {+ G" q4 T$ F" X
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
# z! K$ h$ t8 f
5 n2 T8 w! m$ s8 Z6 |* V怎么样做呢! M0 y0 H9 N% d

; S" O& p1 S4 X( W) x/ ~1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。3 X. ?9 e) m% `$ k6 m7 Z
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。% f1 X- o5 J8 I3 r
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具有补血益精、悦色减皱功效。0 v  C& }- O) c! B
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美肤祛皱饮
$ K) w& i* ^, }" n. U# [  ~3 {) ?5 n需要的材料
3 X/ S3 q1 M% \( Y* I
* o8 A* R. i. w芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
2 K' ]0 D* g% Z* j" o6 ^
( ^5 l* G( U; d# Q. G' |1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 y5 B' U$ n- k/ ~
* d! \$ f, D* f6 y
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' ?$ @2 ^9 U' o+ U
2 Z7 ]  L& V+ n: W
怎么吃最有效2 `: @2 ^$ x3 e; v: h; t' s- j0 t

8 F% ?1 |7 G- s5 B, x5 _0 N; f: T每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; B0 ~! n& D/ O* X- h9 L
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地黄抗皱粥5 m- u# g# Y5 Z1 A
需要的材料
) m/ F& a" P0 X( ~5 e8 B
( r0 Y1 c" O  g* W& |熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢8 P) |6 t4 O/ M! N# d% ]
4 S$ G9 }: Z1 X; v6 g
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
% w+ g% [9 \$ y; R5 u! h+ q
; N! |& f9 W9 Y0 i4 G粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。9 s8 `: ^7 o2 G3 k, @; z

& u, B% o# H+ Q5 M怎么吃最有效
" A+ _) P6 l: u0 A4 C5 X
* g& X4 w  l, T- x1 Z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
. k! B6 |2 i2 q5 c5 P  _! n% T1 t  `4 T9 [! ?
杏仁牛奶芝麻糊
$ w/ @" X" M  e; k% s2 i, d( R需要的材料
6 k) f. y; f% @' b+ M
/ H0 k3 N) w; v+ r+ F2 ]% \杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
& y! g3 e, \0 t, S  f) N0 C' I( Q+ b) D/ s
怎么样做呢
3 H, t1 Z; x6 I' w& W- B# i$ P$ k) {$ g* x  t- I
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. N9 d2 ~# q4 M

" G3 S9 H6 \$ k9 u' V怎么吃最有效% X# |3 s3 ?, W' u
) _& \: I% I7 k. @3 N
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服& j3 }+ {' H' O

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4 D1 c5 P; T$ I
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
, ?4 M& V1 \' Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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