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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
/ f! I' w8 \# d/ [8 F; ]( s# a
' b$ e4 K2 U: D容颜不老方
8 Q. L* x7 B, Z% @7 i需要的材料
. m; G9 I( ?- X- L
; W1 m. m0 U$ N生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
& s( N% v! ]( Q
' [  K8 ^3 Y9 D" ]6 Z# [: f" n0 s8 F怎么样做呢
' Y3 L- a7 c% Z7 W! I' C$ p& S; y. W7 G  l" K) U
上述物共捣为末,和匀备用。
9 y8 A! y* M5 ~! t# F) A$ c  o  Q+ J: f; [, u
怎么吃最有效
: X- v9 z1 H5 C: m1 o9 P/ t# a4 d
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- ^( e4 k; o# y' A5 L
  p+ a% \+ X3 P  Z' t9 Q6 k# k# Z
灵芝鹌鹑蛋汤9 s$ i- m% H4 I( t" S/ [: a) ~9 R
需要的材料( N- u0 k3 ^6 ^8 e0 y, k) d

4 `$ `4 W0 F- O! U/ I8 Z鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。- d' }3 K! j' }3 ~+ j

5 m/ j/ Y+ z* j$ h1 m) l怎么样做呢
2 Y  i3 [4 a; O* {' H/ F' o
6 i. D- `" ]) A. @2 G. p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: X' e; K2 i; w$ M% I

  e/ g& g5 }0 q1 F6 a" b5 Z2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
% P$ E$ P" @, x" Z
( I, b7 B% U2 R. W( E& K具有补血益精、悦色减皱功效。3 E% n/ C# T: Y" r: ^9 ^4 u  D

( F; a5 K( A+ k7 I# t& e美肤祛皱饮. H+ e& n9 @: d/ M3 N& z' b
需要的材料. i7 B1 E$ ]/ b! _0 Y

1 S4 B* C$ s0 t/ ~# X  b# }芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢1 \, H: b7 O" Z8 ^( I

. k3 l7 Z2 F9 h: G' k: ]! U8 J! V6 q) H1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。  V; d9 G. ], X( |* b. D0 e

4 k) `) S: ^3 u  Q* y$ v/ Z: ]7 x2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效. X6 E5 o( c4 O3 R) B  Q$ w0 o

& X  M0 Q$ j; A5 ~" _每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
. `# M0 t+ \5 O6 k& p
, _' c. `( y0 t" D7 q地黄抗皱粥! z+ u3 w9 c0 j: [2 d1 F  `5 v" {
需要的材料
3 Y) h$ _# T3 b% m3 }4 M
/ i* p; \% o4 G: N& @4 t4 N熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。  x9 K: a& q" x9 c1 H" w( |1 L( k
9 i8 k$ F. I4 U6 D$ l0 j& U
怎么样做呢, h' w$ o4 l6 k  g( b
) b6 _  M  f: {7 J3 ?8 A* R$ P& Y
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
& ?% W: H. q+ y+ y  |; ?! H- f' E+ S6 T5 a8 o
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
* v) t6 E& R$ I. _/ U4 C, I' p* Z0 C
怎么吃最有效5 n1 m% q3 ^, j% ]8 `+ S
( G( k) P/ a' R0 f
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& ]( Y$ J: ~0 N

* N9 w; l! C4 v2 y! B' f# n4 v杏仁牛奶芝麻糊
, M: [, a- k3 ~! O2 G需要的材料
1 e3 ?7 n  L( \& X/ c5 e
8 l9 t7 }" [1 W1 p5 \杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
# k( N: V4 J) Y: S. s4 D8 Z' K) v  ?: s  r% U/ O) J4 Q
怎么样做呢
: W+ W- D" z% k& P
5 t7 T0 J! }" _, Y, D3 P$ D先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; R1 A3 [+ j. I: C* ~
- \/ T; j$ X# I, P/ u- m
怎么吃最有效
/ B; z2 F  c& z: v# z) Z
& s. g! e" B  l5 h: @) B冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

7 P% x- T- [$ [# i* q
% H# U4 N1 |& G) b
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服8 b, o1 N7 I% ?! R

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/ a  F. q  @/ `" z' A7 s6 h$ M) ~6 s; P  M! B& J7 \# B1 U- b
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}; O) j+ Y# h' Z9 X5 A
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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