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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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% |9 ^3 b& _. q3 X4 X( p+ R容颜不老方/ M5 G; Q2 @( S( L9 m0 N+ ~+ h
需要的材料:1 Y/ g& W8 k' A7 ^& c
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:
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# j; B( @% U- m' M- m& n上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:
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7 a$ c0 k: B; F4 G每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 ?& ]' S, p2 k- ^1 v& N
8 d$ v/ Z3 ^$ j, q6 d灵芝鹌鹑蛋汤, G1 s+ j$ g* b
需要的材料:
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1 g+ O) p) {* Z* g/ S鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:! I" E0 [/ `( p' l% ]" m
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。- D9 ]+ }! S; l8 U7 V! K: Y
" _7 h# p5 ?4 B: n) g; {8 Y$ ^+ x2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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0 @3 m. q ?( t p具有补血益精、悦色减皱功效。/ e: u7 @( e) |% S' f2 }7 L2 d2 e
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美肤祛皱饮
: f T0 P' O' `$ s" h. a! _: i D, S需要的材料:% Z* \+ a" |4 y* G
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; y3 h( ]% R: Q3 K9 _# S. w P
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。* T% z/ B5 U" m* {! ` y# w( b. R& e
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。 K. x2 E8 i& t& S* V5 q- C0 n! _
. Z. z2 Z/ y- l V. f地黄抗皱粥- X/ \9 D* j: B+ z$ _' u
需要的材料:
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( n# f; g+ c# }$ d9 d- g* m: c熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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0 y& q3 E, ^) |. n6 v怎么样做呢:" O) N/ u* L" s" G" P
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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4 X) O; t% F# [: B, W粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" \9 W+ k9 ?9 O$ T4 W
# J# f7 q7 \2 w2 `* Z怎么吃最有效:
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( j. B" {1 S5 f) P* F ?/ }每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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9 u! j+ t: F0 c, B杏仁牛奶芝麻糊
7 w' D6 M- ]/ H4 j2 y8 {需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 X0 B [" u- b* }. N
: v; s) n( v$ S/ F怎么样做呢:8 o: }. t, n0 ? k# l
7 U0 u) G2 ]7 I5 r4 f& y先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:: g) n7 |! _+ ^: H! {( [
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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