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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。- f2 e# H( ?' ]6 k$ |
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。 S# e. O( m( A. \! k
第一位:法令纹' [2 E: ~2 l8 _% D! N
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。4 F$ U' d( F" l, g
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
# O9 R! A% X. d9 `1 K1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
# [) m1 a) T L% b w. u3 F2.每个动作连续做五遍,每天做四次。$ k/ m" E1 }" ^, S) o( J6 k
预防法令纹的详细方法8 w+ S* J) E1 u' Q# ~
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。9 [1 t: V7 W8 o I2 Q* v4 i% [8 k5 |+ k
1. 舌尖从上侧开始按摩。
0 ~. g; p$ Q1 M' e2. 舌尖再转换到嘴唇右方。% s# e. Q6 m% [ D- y* w* [4 M4 Z
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
# A6 X" J9 o" ?2 L4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
0 R2 A6 v0 ]! Q% j: U/ b5 y( n9 s第二位:眼袋4 l4 ^( ~# o) s
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
' m1 a' h: m- |' t4 `6 R" u提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。6 H% x6 L7 a, q5 x! W5 z( D2 W! R6 J
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
7 D( G4 _! X& e# ]7 H2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
1 n# j% e6 O$ s m' L4 @3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
) l' a. ~4 U0 g8 X% s, h: g* E4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。. k S5 v) ]0 t8 b( e" a/ W
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- S: h7 h' N/ c; U3 t- ?4 v
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。% N; x' A. z0 Q9 n- L9 r7 I6 v" X: v
第三位:额头$ N+ H5 V( `' D; s% y! {3 `
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
3 a: x% H. e) ]* a% J: F提示:放松的方法可以减少抬头纹。+ ?& }8 R# ^! X" ^7 _
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。( O( l& g' ]# M8 }8 `9 k( i
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。5 r7 l5 b) R* A, \$ K/ R
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。9 S6 C4 |& K9 M9 ]
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
, u; G+ c/ w) P$ [9 } f+ G% z& ]/ a准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。4 V% v. x1 P9 Q
第四位:颈部' b7 n% F* w; K( x) M- A( x0 w, F& ~
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
8 d0 Z4 z# i; ]. |5 |5 R8 z0 T9 i提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。6 w0 u0 T6 D; ~ g1 X
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
; H. x* s9 h7 x, ^+ d, }% H4 I第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。5 z. D! q7 D) M! d( ]% R d+ L! Q2 a
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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