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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 % p1 M! @2 P( z0 s
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
3 n# u# M( [4 D+ E# T8 @" q( N电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。- e: X" @& z# l
第一位:法令纹
% O: l0 C+ S3 h3 |. t1 V- p法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。1 Z7 U; J8 S0 p- z8 l8 I
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。$ S4 \2 v! X0 o5 ^
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。7 [: G9 V Y$ |6 A- h# L) b
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
2 P/ i/ n9 O7 g) J g预防法令纹的详细方法
- k; m5 D$ ~- o+ f舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。7 c: _) S5 b% L9 O, w
1. 舌尖从上侧开始按摩。/ U+ R! a" E& f/ b) y7 t3 b6 W
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。8 |3 I' i& a0 A) h! f7 h' i
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
% p$ o7 ]6 J' j% e' H) I9 ]) Q$ L4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
# N. G! V. @, d5 a第二位:眼袋! ]2 u, _# c% ~& o2 }. _
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
" {6 E" }9 V+ g4 Y$ D4 W: S- p提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
+ @8 w( _) G3 A8 v5 M. }; r7 e1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
( ?) x* o$ y0 _8 H L2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。, ]- `0 F6 m4 X3 |+ q' s6 V
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
5 X" Z$ o% _- ]; k- _& _# J8 L4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
1 X# C- G1 i5 C5 o# } l5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
% M( t2 C( e" k! c+ S2 L/ ]另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
) ?) l% U! a1 G9 {* J第三位:额头4 L3 I+ I' k, N
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
7 o5 e% e- ?) R4 @- `6 G7 ~3 V6 k2 s提示:放松的方法可以减少抬头纹。
) b# f; D2 w# L3 p1 L1 P准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。! r _. E- w3 `; [( b& t
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
: K9 [ O: U& A4 R4 ] o, M7 X准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
0 ^0 S2 Z: k7 S, g. ]2 B/ P1 e准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
" V2 J. @( E! G准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。4 W7 d2 d/ ?8 R( e; j# b% x& V
第四位:颈部4 e3 m( q: h! H8 t9 T: u' N
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
. j) W7 b, \/ P [( N8 c提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
6 s) c2 ~- @8 F2 q第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
5 J( W. m* I5 a7 t& q第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。, L- b- }' r! R
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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