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[时尚DIY] 适合女性温和下火的10款凉茶

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发表于 2012-8-6 12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。夏季“上火”天又来了,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为女性大多体质偏寒,凉茶太凉,并不太适合女性饮用,尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,孕妇更是忌讳喝凉茶。4 y. m* O. }6 T! W$ B" P
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、怕冷、怕风、多汗人不宜喝市场上常见凉茶,目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,体质虚寒,脾虚、脾胃两虚的人不太适合饮用。因为可能会惹出肠胃不适,如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是:怕冷、怕风、多汗。如果经期女性喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。如果寒性体质的人,畏寒怕冷,喝下同样寒性的金银花、夏枯草,可能造成腹泻、腹胀、作呕的不舒适反应。( d- O& i& e4 ?8 T. N
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、辨清体质选凉茶。中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。. P4 q/ v. e; O1 J) b
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1、葛根茶: T: I7 c* ^+ c4 |3 ?, ?1 [
将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。
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- S' i" [0 f- A+ t# X% R5 |2 a1 R2、午时茶
7 w8 _' p+ \8 [6 w+ I4 ^苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。4 v& L- ]0 y) l% U0 c8 {" _) [

4 s  ~, q: \% t3、明目茶
0 d+ t/ y) h, U/ s% N现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。
4 I/ }- F$ D1 ^) T
' g- j3 g% P) H) Q4、三花清凉茶
2 p# Z1 o1 t/ g( g* X0 h8 ]该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。& J2 M+ U3 y* J' ]  h' z' Z# |
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5、养颜茶
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由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
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5 Y) l$ d" G! J5 Z% d6、利喉清咽茶
. E) E8 i' m- ]/ X由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

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参与人数 1威望 +2 金钱 +6 王国积分 +2 王国爱心 +2 收起 理由
xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 感谢宝贵经验的分享!

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发表于 2012-8-6 13:07 | 显示全部楼层
飞菲容易上火又怕苦要喝什么茶呢

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3q,呵呵,说我灌水。谢谢飞菲  发表于 2012-8-6 17:58
菊花加薄荷,既清热解毒又不苦哦。  发表于 2012-8-6 13:52
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发表于 2012-8-6 13:29 | 显示全部楼层
飞菲亲又给偶们送贴心实用的凉茶了,三花清凉茶特别适合我,谢谢亲!送数字花{:416:}{:416:}{:416:}  B$ Q5 d( Y! n* Q8 S9 B" T( a

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谢亲的花花  发表于 2012-8-6 13:53
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发表于 2012-8-6 13:48 | 显示全部楼层
飞菲,那就是这几款凉茶都不是寒的?

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我是寒底的,俺有10多年没喝过凉茶了  发表于 2012-8-6 14:01
这几款凉茶比较温和,花茶的花还是寒性的多。不知亲是热体的还是寒体的?  发表于 2012-8-6 13:55
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发表于 2012-8-6 14:16 | 显示全部楼层
谢谢飞菲姐{:416:}{:416:}

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8客气  发表于 2012-8-8 11:25
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发表于 2012-8-6 14:57 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-6 15:09 | 显示全部楼层
谢谢亲,看看先

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嗯嗯,欢迎参观  发表于 2012-8-8 11:30
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发表于 2012-8-6 16:09 | 显示全部楼层
菲那里是百宝箱,清热去火,美容养颜,应有尽有!{:416:}

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嘻嘻  发表于 2012-8-8 11:29
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发表于 2012-8-6 16:25 | 显示全部楼层
谢谢菲亲分享,我这几款好象都没喝过,呵呵

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慢慢来,好东西还很多呢  发表于 2012-8-8 11:29
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发表于 2012-8-6 16:41 | 显示全部楼层
菊花茶是我的最爱,谢谢飞菲亲又推荐了这么多的品种,我慢慢品尝。

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好花好茶配女人,祝亲美丽又健康哦  发表于 2012-8-8 11:30
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