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1、 香蕉绿茶% T# p' v) |7 ^" m% r
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* \3 L0 P% d: c8 R# d( w
: G# s+ B3 f! @2 ~+ Y" k8 c$ I制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( l0 R# e6 c3 L ?: S2 O, [6 T
9 \- F( O, `/ q" R) f3 f& I. @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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! N9 P# r; v" H% x材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶. j5 d# O6 f& K4 r d
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) B( s6 Q0 B1 ?/ N6 P# D/ M h7 a材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 C/ E5 l( f C6 o$ ?+ ^ _% e2 [& Y T
( r* U0 x8 a4 @) U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 S4 `+ T4 _# R1 b! u
4 G9 Y$ F. x/ ], Z2 P4 、红枣花茶; }- {& A Q8 m1 A
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- ^3 x. B* f/ J: C( x9 B- y+ C+ ?# y. B材料：红枣20枚、花草茶5g。1 @8 U" `5 }; N
* a7 A+ ~4 c B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 A1 d# t- x3 B$ g! n! S a
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* x0 X) K5 W2 K. N1 ]1 J6 D& k% l5 、柠檬红茶# {7 B- S5 e' e" C0 k+ }- K# u* @2 o
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* @ U7 E9 B4 W1 Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 W7 N* U" J e3 B
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶' h) M! ]( t* W. c o7 P& M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶1 l0 p/ Y1 j l; u" c& `! t
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S" f2 u2 Q9 ~# ?* {& G7 N材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 k' ?, o( u9 ]3 a8 U
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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: z0 t! ~) k; }! n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; M% n5 v7 Q+ H6 l+ L. a( f2 a
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8 、柚子冰茶! n7 f/ V* d; f+ n, P
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7 v* y/ G/ m- n B3 M2 i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' ~: {! a$ m: I3 i7 P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 }* U+ X2 i0 X) b1 C1 J
7 f# ]" B3 H0 ~ E) | j( J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 I" B) v, j# O8 k" x' Z9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ t+ M4 D1 y0 m7 i制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. k: i( ^. Q$ G$ Y5 g功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ W( U, }& s, `* ^
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" w- }$ `' s6 C8 L9 }- O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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, n. D, c& P, i. z, f' {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & _8 Q1 v/ Z8 T. X' @6 l- }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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