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1、 香蕉绿茶! h. B" p" V+ P/ i! b
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, O. a* z! H) A) t; G: Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" y& R) h# j7 q$ K5 V$ A7 U! m
: T; w0 ^' a, V+ a& h* ?- N! j7 }2 、葡萄红茶
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1 j' f) p1 f# o( f' {# C材料：大葡萄一串、红茶5g。- S/ v/ x" L+ y* Y
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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: g! W0 @3 N$ B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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; O; X, o5 e+ o7 b1 [材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; R: s% v }! ^, u/ _ t
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 x) ?( B w a W, p- P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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/ x6 m7 }. `' t4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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( ~) R6 X) E& Y7 Z4 W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 D% F/ P2 d" S; T8 ~
# `' g; p% U& G/ `: S功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- p. ?( N2 G, b
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5 、柠檬红茶, @) _+ s' D. K9 K7 d
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5 C; ?9 k6 ^) i9 B; E6 c% Z2 }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- X3 |+ x" h& w/ T3 u$ l
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, b( M2 l3 R9 t s# c: O
- D1 P! ]4 g6 O8 q5 \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% }: v7 j1 T- x/ k/ N* p
( }4 M) e- I8 H1 P5 T6 、菠萝蜜茶8 ]2 J1 s4 a# y- T
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: ~8 ^8 q9 [( f: U4 i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶 l4 }. Q0 c" v( } P1 K$ G
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: ]' u3 Q+ Y% ?7 ?4 ~! S
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 s9 J$ G/ v' a) b5 ?8 、柚子冰茶
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3 P' O) ?# { K5 I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& g" I$ a0 U, z% v
4 G% `1 ^# D- O* Z, K制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: \3 h# K Y! v; }# V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* i' g5 [+ j ~$ s! b' M
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9 、山楂首乌茶' z" a+ G$ p; x; B* S/ V% h% |
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& e a, R, y& `4 @! l: \) O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 \6 R* X( V8 _0 i3 a% b
8 z3 }7 D. L f' w! f4 F) D3 M" g10 、排毒美颜茶
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# q& i' n R3 C+ _4 `7 Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) t* I& J/ D |* x% M
. \) z. W' w& h/ ]( h, ~& w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% J6 [( j+ S- u1 w$ Q
4 }) W/ _+ c: u" ]4 p1 H) |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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