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2 C0 A7 }/ E* ^7 j1、 香蕉绿茶 F* Z9 e9 ^& y- l
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9 E! Z: X. |- C& a: M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. m7 y K! R6 |6 Z! b, V6 `1 K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 @3 S. m. A% u1 L7 M/ m4 l
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& f, A5 a( C2 ~ a: _2 、葡萄红茶/ h3 K7 Z& u0 j: H% D# e* A; P
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! _# V3 c7 V" a! b0 ^材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 k; {7 D+ S# R$ i/ ^
* ]6 y, ?* ~/ y) `6 F( x# m- ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 S: g' }0 q* P; g
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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, Y( `+ r! A( I材料：红枣20枚、花草茶5g。; b4 S) \# o3 ?' c2 u$ f+ d* I1 x* K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" h G$ A$ i5 H9 f$ B( N/ j7 Q. l
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5 、柠檬红茶
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' D# E5 P3 B$ j c" T X9 Z7 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! ]! f& P8 h: ?
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! s/ h- q& Z: R) Q& k% N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 Z t- b6 N( g5 x6 、菠萝蜜茶
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1 P1 y7 O1 L2 f& s% }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 T$ f6 R& m, t9 s t" o8 a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, M3 D, j" I6 w% M* \' w
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7 、玫瑰果茶# E) J3 ] Z) | @( ?9 W- b+ R
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6 [5 @/ p* A4 A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 k, u' s3 o3 w6 s- q2 ^
0 V- X9 s# M) H1 C3 n0 z* Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 J8 W. k$ @3 J* f
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D$ v3 Z4 c% v# V N- x+ \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 @: ~- X" L9 O0 I- Z* Z6 M
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶! x" T2 z1 t7 i+ P# b3 d
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. ^; E+ J3 R5 e+ r( g0 V& _0 h材料：山楂15克、何首乌15克。3 i# ]- H& n! D( Q; N+ g8 d! G) ]
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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% G5 U: A- S( B0 W1 _: s" n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" N% Q; ~: Q P# T5 T- H+ B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' U8 E* Z; [& W [* y! h4 I4 _: \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " a5 ^, m5 x/ j9 }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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