|
|
 4 i6 |; X8 R+ W5 H
1、 香蕉绿茶4 V3 o w$ h* ?9 s
7 s6 P$ k$ L+ @5 T" \2 }
: Y% F' w6 |2 D4 g, }4 v
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# \* b9 E2 v7 O6 a( d( O
0 I' B) h0 p E/ j
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
7 \4 p( `% [! r- i+ _. L' _; q1 y" g7 H2 n: _1 P7 W2 p
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
% ~! M0 ?3 s) g, o' h5 R0 p
: a0 {4 X# c& }( V2 、葡萄红茶/ |7 d- R2 s& `/ O% ~
1 H* E+ n0 i* H" C" e+ V5 E$ Y. |# m
材料：大葡萄一串、红茶5g。
* C* h$ s( x0 ^$ x3 i( N# x
, Q+ K& f$ [6 |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 y: V. C- {- p, A9 T$ g
" v1 ^' X- E+ i
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 y& G2 j. {. n
6 j0 F5 ]/ U2 z# \% U3 、苹果绿茶: i% s: H% X, \2 [( M
$ G' h' F6 O; y! i1 i
3 k) \# M Q) N7 f2 [8 ` W
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" X, M( y5 N9 `
9 H/ G. b& _5 f5 i- G/ x/ `* C( s
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 U! L0 h& d) d2 Q/ i" m& W
6 q% M- {' e: K2 |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
4 G: G( A+ Q0 Z8 J0 Z( |! w' ]5 X( g' V) h, d4 @) n+ ]
4 、红枣花茶
* F! {3 p4 n1 G4 K0 v. a! }' d+ `+ B0 c p$ d
* t3 d0 Y/ U' w- ~" y: Z+ L
材料：红枣20枚、花草茶5g。
: R, {- R- }; G: R9 b7 _8 T( E2 M- u0 I" _) V& v8 w6 s4 y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* M9 F: w/ t, u4 ^
9 S0 u2 D3 z1 {5 t" k B+ D
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
1 Z% E7 |- N2 X
4 W* g2 b; ^1 r' G0 L! _5 、柠檬红茶# `9 J! c8 a$ {. @
+ c B7 x+ `( j; B
+ \$ ?5 N+ Y+ B( C% `" U: f) c5 ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, m1 |/ m9 X! X5 k. o; {% v
& r9 X# o7 @4 @: y8 g制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& w- N2 P. d# W
. o% N3 s0 d* m& y" b0 ?& W9 ^0 J- c) K+ Y: Z
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
8 ^; ?1 K! w3 c' q, j, ~
5 W6 N; x: p2 M7 p$ B1 e& S6 、菠萝蜜茶! R" H. w, T1 F7 z7 S
8 I) ~5 q2 Q A" b; k L' d2 M1 t" b- s
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
4 B' L' I: Y8 U& m% X! {3 o: ] B: j7 E) f+ T& ~9 B
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 Q- L% p% O& R7 t6 b: [5 e1 E8 T, x
7 、玫瑰果茶
* Y' ~ y6 j( p" s/ M! m! m" m6 K, B/ Z% f% M$ C$ E' p
: C% R# p$ n; Y$ B% Q( b
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: \- N, }3 t' e# b8 G! P# W
8 ` O; p; O# J. @: s, ~
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
- _9 h3 y3 X4 M/ T! Q& N1 G$ ^0 Z6 l: T/ i7 s4 y: I
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- V+ C% v6 K) Q7 S, u; a' J7 i8 ~
) L" } g) @/ K2 A" R7 \' i* @) W8 、柚子冰茶
- g* e5 z% b1 ?! ]9 n) f$ P& b5 b, q; U1 [: n6 z; p7 Z b8 Z( |
' S) p! P. ~3 B% q G: o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- j% @, H" n6 t
1 k* m- }5 ^# J5 W' G( T
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
. k e+ D; Y8 e8 @" U" S$ J9 W! ]1 }# T4 z+ h
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- M" O0 K$ `' O4 O0 s! y
- \' K0 s( n; y8 s# p
9 、山楂首乌茶
& U* A$ |- C I; r( U5 z
0 w) Y- o, ^% Z4 F' A) O; k1 C( S" z! r! `" o. ~* |/ r
材料：山楂15克、何首乌15克。5 m# u# V, I! o( }0 O, B! T* D
$ O3 Y1 h- Q, `/ G
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% Q4 D6 q) ]6 b7 |* X
; I4 t* N2 D' e2 i r3 i- |
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
1 X" s% V. O7 G8 l0 S5 g5 R
2 {9 D) {6 a; j% N# f# f) R4 ?10 、排毒美颜茶: {2 J) g; v' {4 Y
1 H2 {+ d* N+ c5 Q: ?- |% Q0 k6 s& [2 u
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* D0 S3 F* O+ R& R6 n3 F! F3 i) n# G7 h8 d3 R
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
) k+ B$ T- P' d: Q7 i ~ {. E3 z: A7 D/ B' x4 v5 D
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. T& Z7 r: ?, N/ f5 y3 T
4 X" @. r! R9 n' G7 z
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( \3 Y8 G. o0 s M: w
7 z e' _" J2 Z 3 x6 c; ]. Y7 [; I8 E4 y9 g% h' S. s
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
