|
|
; L d$ s$ Q- v7 z0 |1、 香蕉绿茶) a* m" ]5 I1 @/ Y H, g
# ~% {( @3 o& L: f( g
: P! W9 k% Z! P" c/ S1 \
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
; m c' `! Z/ E/ s6 P# v. F* s5 j4 e2 ~2 }- e/ X
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
( `' Q0 j/ I! e; K8 H# X, m+ p, V/ {- G& H- Y3 C {' B
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) ~5 s2 m* @% S" v( g5 c6 U
: Z4 `- ^$ \# W2 、葡萄红茶0 o: k& W7 I& N) ^- L2 f
5 m$ S: N/ ~" S4 `. v
, a3 }: O5 r/ R% v+ `3 Q3 O
材料：大葡萄一串、红茶5g。! P+ @9 g: O* }: B( A: b8 K! Q
7 h2 r8 N3 B( L/ @/ x5 X
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ Y$ V' p3 O5 O' r4 `; j1 G
# z2 y" u: J- e* m; I, ~- l: Z) _
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! ?0 e! V9 c' m% q0 ?
; G1 g7 a0 y9 ]% G" a, q3 、苹果绿茶
( `, }# e' W; o( }" L- v- D$ I1 M u- s D+ t' Q! G P
$ U- O6 y9 F% ]( q' W& ]$ j; ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( f" ~5 k7 z! {' A6 v4 w z- I# L
; A! o$ g3 \8 u- T( h3 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' @4 J: Y# W" ?$ L
2 O; a+ F* g9 l* E; d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) Y o; y5 x0 f6 m& Y
0 w" b4 n) s2 G# ?7 u* v4 、红枣花茶% O# L! T/ j( Y2 p0 ?, x; I/ P
. t4 D" g: i' L+ r8 g6 l
" N* h. ~' z3 B9 M/ g3 s! m材料：红枣20枚、花草茶5g。
' i" \* O% O. K$ R G+ ]
- G5 K+ }0 V2 L' d) Z" A+ h) g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
, L1 f. f( Z; S3 W% J+ s) e7 S1 L e4 N# o1 h( }- M1 ?
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
# U# w! K! T: t3 Y- C: d" p) `' ~6 G4 s- G. M5 T
5 、柠檬红茶" a2 t; Z) M9 U- l* u7 Y4 N
: v: o+ X$ j1 C# B- k: i
$ Z3 R# ~/ Y. q" m- ]$ Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 P6 Q0 \+ J) o0 F# \8 O/ Z& `
6 Q) J$ Q0 m8 k5 T9 P6 y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ ~* @5 X' Y% N8 g* i7 P' L* N
+ S) I% M( W# {: E6 W. w* x功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 G1 K4 e! {1 ]( n1 {
4 K, d! x3 f5 E
6 、菠萝蜜茶
2 `. Y* o( Z. \8 }7 }6 E0 f2 C
, p0 y% ~0 B u
0 C3 o; ^/ K) E! _$ e4 X" I材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- g* ^. m/ s8 e4 ?- {% w* o
2 L) B" P+ v' _! N
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
! |; R) X/ ^+ W ~) A, ?# |; u* b- [2 v+ |* L/ r
7 、玫瑰果茶
* Z1 r! [! {. q$ _
& C! k4 w' t4 ^" G% n Y n7 b' c! h2 W6 A
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
' ~: h" |$ G2 J% r9 |( ^0 G4 ]! x
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 B+ M P* M) T' n) O# P
, H3 [% K6 f9 u, }# ]# ^
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
, f2 D% n( U2 N) ]
, z/ D6 Y! d- Z# A3 Z' `4 f8 、柚子冰茶; ~' c: G6 z% s4 p+ y1 X8 O; a7 U" T
4 C" N( y, Z7 e0 t. M
7 @# E3 B7 ]+ ^" T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 l, Y: M1 _) K
- N6 E/ w$ H% [/ W# V8 O2 V
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
3 s6 C& K" P2 D& T2 f
5 ~$ X% B' B ?+ @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( Z& o9 q, U6 ^0 Q
% ^& _- t" a2 _' h' V9 、山楂首乌茶, u, R. A0 f& H: H5 g7 w" n6 b
3 w6 C& C# o U% Y$ K. M ^
) `% T. K9 n+ T. J$ o# `4 J材料：山楂15克、何首乌15克。2 l+ k3 ]5 k; g1 |' ?
& M5 O' R; Y$ ]% v
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! p: D! I0 F' o3 R. P+ ^: Y
7 F% Y& O) B# o ~1 r: h7 E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
! {* ?: k3 E1 z9 |# k5 e$ Q% v) V v% q* b
10 、排毒美颜茶
7 h* C$ T- k- q! ^/ {9 H! s. D' I. r
+ F% Z9 e* n, k( A% f& x& ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 k( }. j% I6 X3 }
" L& y) ^- a- B; w7 f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
4 A; y1 d1 ]* o. M2 U: ?2 |5 h9 j% R% z$ L0 F9 u
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" Q. } M! \. w; _/ m
1 p7 Z* e- j0 g% n. o% \' R& u
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - R! G: `4 M/ P3 q0 [; X) H# v
0 a: e. @! j4 s6 l$ X
" ~# q0 f" s$ s% r& D! i |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
