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/ D5 \4 T( x& X1、 香蕉绿茶
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2 w& G7 q P5 r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; ^) e* h( E0 I9 }0 z& C
8 B3 n8 _4 r: G2 W" Q9 u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 }1 l8 v& t$ U7 C7 Z& v# I2 、葡萄红茶
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" p; m2 f% I! X; F) j材料：大葡萄一串、红茶5g。& @4 H$ Y+ N' I0 ~* X$ q7 b9 j
! Q9 l C3 I+ ]" [8 h- s/ ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 Y4 a6 ^/ [* m$ Y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 u' Q1 h4 ^* [, Q1 [% s3 、苹果绿茶
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2 s8 ~ A z4 z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 f- m2 [6 ^. I2 J& O1 n7 Y
& `4 X$ `+ i8 X# t3 s I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; Z" q+ z) G( ^- h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。6 E7 b: h& c1 @3 h1 v+ U( h; I
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 J& G: C& Y8 E" F; ?0 V
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% @( a' ]) V W# y6 s+ \! r
% V: b9 \! g D5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% {3 J7 v) Y+ \' V7 R8 q# o7 x
+ q9 E8 V9 `) k# { z( S制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 b3 W9 Z. z0 i( f9 L/ X
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& h. h3 Y0 L8 y+ A0 g- L2 o4 W6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 R) L8 `% b6 ? N3 U
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶* Q' I8 r) _& z; i4 A
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 S, m& F# w6 E0 O: t4 b8 、柚子冰茶! F1 P% z; H$ p' ?
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. E; @5 V/ L9 P
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 k. d5 @4 q" z5 v }, ?
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶: t. A7 B6 _ P! E: e+ ]
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* Y' ?$ z* `! R1 C材料：山楂15克、何首乌15克。: i- p& ~# y1 l4 |
4 i; F' M5 l# j8 J5 ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ G) `+ p! ~( k7 s& J( W" `# V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, t+ k4 }% N* Q" Q+ E' U& r
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10 、排毒美颜茶
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0 q/ Y$ C# V m5 D' ~1 x# s/ J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, |2 Q5 k/ b) o! t2 s
x6 H- C3 n1 R* j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 ^7 L3 j, z' l# h$ B
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 v3 g' |% K1 z7 T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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