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* Q! O1 Q& M2 {" \1 V& ?% T0 c2 u1、 香蕉绿茶* X& u! K" {' J- e
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8 g& K. N4 \6 w' t& o- {" j材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 I W, j" l4 m! S1 C7 D$ s+ D
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 u0 M z6 }! g9 \3 T/ [: b
4 d' F* H* `/ \* ]) e7 P) l8 M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 [* Y& \( X$ M. w9 |3 r
7 j) ~ p/ a1 Z3 r& R2 、葡萄红茶' ^# ], I$ |$ G% G
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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n* J S! j% v1 M7 M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 U' Q6 p5 h5 ^% G- H功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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! Q) }0 _* H2 b3 、苹果绿茶9 k' X1 w8 o* u1 C% c8 U
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 y- X2 v" D+ |1 k
) k3 I* j: O1 O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 V, K6 \( g% M% I
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶/ c2 N0 L3 W7 }& A' \* H) V
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材料：红枣20枚、花草茶5g。: ^3 L% R6 I2 `) I: I/ D4 I
. u4 g- k: t/ I; ^0 f- X( m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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/ ?7 G/ y5 u4 x8 B$ D% g# E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( L* @0 q ]2 T
6 \0 D. f6 F4 C Y. @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! }9 {6 B' P. J8 u6 l6 E" }8 }9 w
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6 、菠萝蜜茶8 m( [# C5 x0 V" p! @' B) U
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- Z7 o1 L; |0 ^ r# L3 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 T4 h: \0 A9 D. B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶6 e6 e: g# V6 n2 L" M; L
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5 r3 y1 |3 ~0 A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. \& v- n x, _# o. i- P! v
9 R/ [9 h7 G4 X1 J4 i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" B- g/ S, a: t( {; g+ \4 U0 O
_4 W/ ?' H) |1 g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 H9 @+ Q1 N* u5 ^5 H' T* c
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 h' {9 L( h: U" l0 Y+ i! [' P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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: ~$ q( w$ z' Y% W/ E9 、山楂首乌茶# q+ r: b" x$ j& g" L* l* Z
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4 k8 U- c; m# D3 |材料：山楂15克、何首乌15克。3 X O) D2 `; X' d
8 e- D# Y6 \& F* ^制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 G- e0 U8 Z _) o" H
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ n, ?4 |; ?$ D3 ]
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 g8 `/ L; N9 c: s, J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ O! Z! Z4 p* W- C1 S! L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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