10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

: s( t! @. |; O2 E3 ?1、 香蕉绿茶
& D0 @1 a3 n& g
; P) k9 S& @4 T6 j* ]* f
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 L  O* C$ y! z3 K- ?
& J; u; Q6 E& J4 x9 W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
0 k  N, z. W9 N- r$ v
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
  r$ i+ m9 p8 P8 N: X" C
2 、葡萄红茶
+ W# l2 H. A  P* |5 ?( O

材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
( Q5 t* ^  h: f) E
0 J8 m* b9 E1 h6 _: }2 R5 o' @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

6 r) ]) g- i0 X1 D3 、苹果绿茶


) o; Y7 @$ v# b% X9 M7 P6 X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

. N! R6 k$ ]4 {6 J* a- g( I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
+ o% x7 l# X" j6 b9 L
6 W" k( L$ ]$ ~: a" X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
3 B1 l* Z) B0 V7 W
" r& E2 @8 X% T0 e7 e3 \  R1 M# x
. k6 q, w' d4 W) d材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
8 A) g9 ^7 @8 v7 D# W
& }. x2 R: C1 H1 \; S
* P/ p: n7 J' [/ Z4 t- d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% b( m6 Y" B" L. U# C
) L9 @( r3 A! H, O" P1 ?制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


9 d  N  c0 l# M/ G) E* u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
6 _/ q# Y( u7 J. y. s' V
! l( Y: H6 s6 {: X5 z% O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
" E1 F2 @8 ]5 ^3 g' m
. S: b' k9 m; s- V, ~, i7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
. J2 G; `$ f- v& y* I
& x7 k+ c) h3 Q( s6 R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
. }! S* l! |( u2 ^" Q% }! N
  L1 q" d+ ~) S5 Y  d8 、柚子冰茶
! d. c8 L- u7 x8 a2 n$ X' v% L! D
, V$ o$ G+ ^) J9 v1 ?5 h3 z
8 G% u) C/ |) x- w' h, r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
. p8 H& p0 a" L8 H; A& \
1 w' b$ P( W+ a* h5 A$ G; J' k% @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

0 t. W1 L+ {0 s! [8 ?$ |: w; Y10 、排毒美颜茶
- A4 r( w. A8 j( y& V. J: y' t

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 p- C9 Q1 B+ Q2 k$ j
7 B8 G1 X4 G: L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
5 D' ~+ @5 J: ~/ C
1 [/ p) b! N, k3 u7 Y: ~- H* J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
/ ^3 o* L2 H1 n2 W6 Z& b* h
2 G5 H  @. P+ s: x! w' C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


, L! W1 _, J0 E& O

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用