10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 m1 M, V# C$ |4 W: A- L( y, o: d6 }2 ^1、 香蕉绿茶
, ?7 Z  d! X# v
+ l; h& U4 |1 |( ~
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' |+ s& G. }/ I; E3 A/ c
) s" `3 P* D) L* i; s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
% p4 }/ u: \4 M
) O$ ]) |6 L8 N7 ]8 \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
  w2 W5 h- H5 q  m/ L
2 、葡萄红茶
, ?( D, r" u; l; t4 G1 L9 k

材料：大葡萄一串、红茶5g。
4 _% f. v# S7 |/ p
- y  k$ E; N2 H2 B% Q0 V& @# P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 y& d$ @1 {  s* f- S3 @' B7 h
: }/ i/ J  C& ]( D# [功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

5 I" g% |4 b( [4 [  W& k
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

7 J8 }& g5 o4 Q1 h; s! j制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
: ]' L% F! m" E
, T% k3 E1 O& |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
* U5 d. s7 n) i# ~; b

! g7 Y0 l8 H, b& w材料：红枣20枚、花草茶5g。
. Q( i+ {2 A& r' N) X
; g& Z& X- G1 B' I& j3 _: ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 ^; L& w$ t9 R- M/ ], M9 h% b
2 j. Q* q1 N( {* W  U* B& [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

& W9 C* p0 [: T4 x! \. e: I- m+ z5 、柠檬红茶


4 [' B" u8 U/ Z/ C% z1 k材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ W" k% `# h; N% y( N+ ^
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

5 Z! _6 b0 }5 M5 \6 、菠萝蜜茶

' [" Z: L, n& U- g. o
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

' B6 v! u: o* x8 m% _) B+ p! e1 ~: Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
/ A! I1 {/ a: j1 J6 I. q
* y4 f1 q0 Q4 @
9 p3 a1 m3 |6 D8 }' B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
: n/ I( I8 _3 y* N7 A* G0 e
8 、柚子冰茶

0 n0 ~+ l* D% P& z
0 x3 B! J( O/ A5 X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 B( C/ v9 i4 L" T( f. Q
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
3 G) {3 z' H: n* Z9 e  G0 e2 u, x
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. o+ `7 S' }- e; h$ s5 c% e
9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

2 N4 u+ N& w, ?+ S4 Q0 T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

9 |6 _. q  K) \- P2 K; Q8 Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 S; n0 Z) j4 P: t

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用