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2 c$ {$ i3 m' z8 _/ f1、 香蕉绿茶7 _- v* k2 c5 l9 }' |; @# Z i
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7 ]( s( u5 ]5 ?- J" y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( `+ y% ~! d( g$ l( F* }
6 r& f' R% Q+ t9 @2 Z) H" V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- F; C& y, W' T P7 {
' j5 ^. Q) ~! m8 L- ?# [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶# a1 |' f/ T# D- F) n8 @
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( U, i3 Z3 x; Q3 |( x% B
5 K6 _: t0 y$ l% K4 r$ s# K! l4 P9 M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) q8 _3 g1 }4 {0 k: E$ x3 @
) Y) N V- o& q, H. f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: O5 Z% q- R' w/ U" v! ^2 |: b+ q g4 、红枣花茶' ?: R# R& M, x- y0 A
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材料：红枣20枚、花草茶5g。& b3 P) @" X7 \" b
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 A2 l3 C7 @4 S) Y. }+ c% P: D% A
/ L1 K, j0 ~; p( u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( D/ X6 _% A8 Z, H" B! S; @
; Y+ \2 `& Z( k+ g# \5 、柠檬红茶9 V* d" n9 _. Z! p( J
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3 O) R& J F0 Q5 Q2 r: E+ e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 v3 S5 F0 X) ~( l& h
% j* ?2 j; Z8 D* T6 u! }4 f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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# c) E1 Q/ y- o) X6 \* Y' A2 X X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 i: l% ?* m% }
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6 、菠萝蜜茶, c7 b9 Z1 t# [: g5 \
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& }3 R% _5 R& t6 O1 d: i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 X7 o: Z9 j3 ]1 d* g
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. K" y) V0 Y$ D, U( x0 J) c7 c2 p
( l; H% c. c# i2 p7 、玫瑰果茶% r+ n) z9 S0 n! q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 a% E+ k' X4 x: `; y. @" P# |3 J
( d+ L) ]; I6 F& Q) ^7 Z. @制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ I: p) T5 @3 }5 K3 x3 `/ p' h' N
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 ^' e1 w9 q8 H" H0 P3 G
( l$ w! e& P+ S' ?5 ?" `+ `6 L5 C8 、柚子冰茶 z Q' w, O' {0 m
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: F8 B5 a0 ]/ T; U1 ~1 C: ~
2 a, [$ E: v2 ~) d# Y1 B6 s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶0 o, a' v4 [. c& n
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材料：山楂15克、何首乌15克。 r, F/ |2 S+ y0 S# d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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9 \4 J' K6 c* _. V9 s+ B% G% m10 、排毒美颜茶
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$ o5 ^# f x8 ~9 W' `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 r. m! }- i B+ ^8 A- G/ G, h
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# q& V. y% R& I! ^5 E
+ q/ x) G2 |; U8 n功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 C$ U' ]2 G$ g- t) l+ k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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