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* F- Q' F- `& M u% Z. j: ~( t- ~1、 香蕉绿茶
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# V1 y5 Q+ S7 l |9 L材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 y- b |" Q6 ^2 K" L
; b, t- @1 J: y( x& }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 A/ k" r& l( h, E; e0 T
4 J; X* b! ~* A$ k2 、葡萄红茶
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% F* L8 O) s' C' O材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ i! C+ V3 D3 V* j: G
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶2 T5 M0 Y; ]7 P2 U" r& w/ H. M
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; s0 |1 X0 x( ]! Q/ \* d& u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 x) Y5 B2 A7 g) d( G' o6 g6 ?9 K! |
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. s: C& A- K$ P. O6 i9 ^
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。% u, W. ~" f. u5 z. G7 M
" S1 s# R/ F& e( |% \: O8 _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ M! g4 e& I1 Y, b& i9 x- h' j
' Y* W0 P9 t$ ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶/ a, v D" E4 h; Z0 X
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4 l3 Y+ Y4 O5 ~, u7 K# `. s+ v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& X! Q1 ~/ E- Z# m$ W
E5 z# @- H# ]/ k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶# M6 ]" I4 i5 f$ K8 |9 j* `! _+ Q' Z
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9 X) a6 f6 W/ ]1 B3 b! T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" Z8 F" B7 J" d) N. z) ?6 I
! X/ [0 w B" r9 e7 p; f; ^8 o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ W1 k. p) m7 F. I5 W) z8 C n
1 e _" t1 G) y# ?7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 g8 ]8 F) s) m8 k7 f! R- k
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 O6 q' P7 z) `1 B3 p# H3 K% ^" M
8 K, F; O" B+ f4 o4 i7 y8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 ^( ?9 ]8 I( ] R- a) d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 M0 z' n F, e* U" n. n9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 n: V- S5 {/ H9 j
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ _/ @, Y$ C+ L% J* r. N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶5 T8 r" U1 l- o4 g) Z
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. T( r+ l$ f% y6 h) o5 {3 n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( v0 q' q" r+ ^! T4 K2 A
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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