天冷泡脚五类人要当心

丁飞菲 · 发表于 2013-2-19 20:58

泡脚有利于通经活络、提高睡眠质量、预防感冒等呼吸道疾病，一般以水温维持在38℃至43℃、每次30至45分钟为宜，每天或隔天泡一次即可，但也要视个人体质和所患疾病而定，以下五类人泡脚时尤其要注意。+ t2 ~: I) e7 E. d, B7 D* ]1 d0 ?) K
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心脑血管病人当心晕厥：因热水泡脚会促进足部及下肢血管扩张、加快全身血液循环，心率也比平时要快，若时间过长容易增加心脑血管负担，有加重病情的危险。所以心脑血管病患者不宜用过热的水或长时间泡脚，若出现胸闷、头晕、头痛等症状应停止泡脚，平卧片刻以缓解症状。脑出血恢复期的患者为避免引发再次出血，不宜泡脚。
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+ b. R) _- g) f: x* @: E; i空腹饱食不宜泡脚：泡脚会引起足部血管扩张、血流量增加，而使胃肠等消化系统血液供应减少，影响胃肠正常的消化功能。所以饭前、饭后30分钟内和进食状态下不宜泡脚。3 N5 f9 I+ ]; B) X- l

0 t! t& x7 O, J$ i( a糖尿病人留神水温：糖尿病患者多伴有神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，若水温过高极易被烫伤而引发足部感染，加速糖尿病足病情的恶化。因此糖尿病人泡脚前最好先由家人试好水温，温度以37℃为宜。8 T+ q) d) g8 N* r

d1 Z+ ?7 Y9 `5 J足外伤及患脚气者小心感染：脚气患者创部起泡时不宜用热水泡脚，以免引发感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚，以免伤口感染或出血。传染性皮肤病患者泡脚时最好单独使用器具，防止交叉感染。' ^4 N# R) d. _8 ^: u, f2 S

2 w. w: Z" B6 z1 j- ^1 w$ u( J婴幼儿没必要泡脚：中医认为三岁以内小儿是“纯阳之体”，本身就容易发热、爱上火，若再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。尤其婴幼儿对温度的感觉与成人不同，过热容易烫伤柔嫩的皮肤，过凉又起不到解乏效果且容易着凉，所以每天用温水把小脚洗净即可。学龄后的孩子温度感觉接近成人，能明确表达水温是否适合，可以泡脚，但水温不要太烫，最好别超过10分钟。

hfq · 发表于 2013-2-19 21:04

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dongyun1228 · 发表于 2013-2-19 21:34

菲亲又普及保健知识啦！

hdh413 · 发表于 2013-2-19 21:53

好久没遇见菲亲啦！给亲拜个晚年！谢谢亲的温馨贴士，还有帅帅的图！

为杰西达邦而来 · 发表于 2013-2-19 22:37

泡脚学问真多啊。谢谢分享。偶最喜欢泡脚了。有时吃夜宵边吃边泡，看来是不好的，哈哈。

332233 · 发表于 2013-2-19 23:32

泡脚也有这么大的学问，谢谢菲亲的温馨贴，让我又增长了知识。

HXH · 发表于 2013-2-20 10:22

泡脚的学问如此之多，菲亲的帖子让人长见识了。虽然喜欢泡脚，可是一忙起来就经常忘记。

谢谢亲分享。

TIKsunny · 发表于 2013-2-21 13:52

谢谢菲亲分享，

就是坚持不下来呀

风行水上 · 发表于 2013-2-21 14:50

第一项要提醒老人注意了。谢谢菲亲！

弱水3000zqyp · 发表于 2013-2-21 21:06

本帖最后由弱水3000zqyp 于 2013-2-21 21:08 编辑

偶家也是加热南摩的浴足盆，可总是想不起来泡，呵呵，菲亲的的提醒让偶又来兴致了，麻溜去泡脚，谢菲亲。

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