三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。: L$ [9 i" d" z9 z

; C+ E# q8 |9 c. w, l) e+ n. W" U5 Q4 a4 D* `/ `; I
' B2 ?2 b; t- A2 G
山楂8 o9 w# I1 a3 ^  Z4 _1 d7 G2 m( ?1 h

$ s# V; S6 ?; i% h0 K4 G山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。" a! x. j5 T" L3 T) G3 s" D$ J
( f# J. v1 R& }3 K6 W
啤酒" [4 q5 m( C% ~8 I4 t
$ @# h+ ?4 x0 W. a/ ]) Q
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' U% [. L% c& e- p
. \" ]  d) ^+ q8 c, P2 H
绿豆
* H4 W5 ~" s$ X0 I. g
" m5 ]  L0 d# c/ K; Q# E有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
. O& ?  b( {2 F) ~1 l: i+ l. P2 }3 I/ b
, t2 n! X" C2 F& O
" ~' U' \; Q) ?
莲藕
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0 \1 Y  t7 J7 R8 x藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* u0 n$ C) K& l; Z9 d( w
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玫瑰3 r3 \% T6 j) }  @6 |

! @2 d9 r8 X  W7 b. f沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
" ^, O) J" f" u" J8 i* S
' w. [) ]$ w: N2 T0 y' |' \' W. k/ l' T萝卜" g) i" a# T9 P2 R7 q( ~3 w8 r

9 C: c1 `& I' Y, o* r5 N6 A- _0 Q2 C" c对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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