材料:酸奶 50--200克/红糖10克3 M) m$ ^8 p! K' q% L( q6 p
步骤: 7 x9 E. A. L# J# g+ J3 J+ i 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.: o. y9 _ ~4 F0 @2 E
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.6 ^: I8 f ?7 y D, Q. C: |; O
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!7 F* w+ E% w6 l8 u
1 }, E$ @1 p! ]+ I- ~ g y/ \1 T. F" L, k7 W 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!