|
|
4 l+ j; L4 I: j# T气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？( X; S% v; V7 r+ m& b5 _2 v
; |9 }" n+ [; ^
* n( s" [3 ^. v1 P, g& D6 Q, W
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。: ]* i. m$ t% Q$ x1 z" H q3 i
- `1 I& H) u( k5 Z5 k
. c; R4 v( ^3 p! Y柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
I; M, W, q0 t% [) l
, i: [- R6 G' J7 D8 g0 P& b8 Z7 t! Y
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
! T3 `7 e/ l X& n! k9 S- b4 ]+ S9 M
7 S; n T, n, x- J苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。" \, k* D4 n8 F5 `& v# S
3 i& u. [: x/ l2 D) M. `! q
0 \6 o5 m7 Z6 B2 n; h: C0 ^
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
5 A5 F/ z, ?8 \7 S2 V! L- t/ O& _. d+ u( m% R
, J6 S/ ]6 G" g3 `石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
/ `1 M/ m7 C2 b" [) h2 B- Q. |
2 y0 \" ?% q/ Z1 E) I! n# a除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ F1 \6 y4 ~& I: B( u1 {' ?
3 m7 A, e2 ~( ?# m3 P. F