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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. l i( S' a; E. O" V
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: ^! d6 H2 J; u4 I Q! p( z2 V祛斑花果茶 * h0 T% V( T5 `, v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 J2 w) K, [% L& J- D4 b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 k- B; ^$ m. }* Q; {9 V( I+ a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- d, L/ O j# o材料：绿茶3g、莲花6g
+ k4 a" J9 {4 |- I- q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" w" X5 \/ ]0 \! N. `3 W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! }3 J" h- V% R" \5 g% P% c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; K) {8 H/ ?6 D: s+ @2 I: D
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5 d1 x& R7 n$ s柠檬香蜂茶 ' V/ W( _* A+ u- Y/ ?, ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' D8 ^6 k3 M$ _5 r+ H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : P3 v$ E/ n I0 ]; z( ]; P$ E6 J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 C) z' S0 Z8 i: ?. f
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% l7 j( F6 b$ [' q7 W润肌养颜茶 ! {8 C% I& |3 X/ A( R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: N$ x; {9 t- y1 P5 f7 x; b4 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- _0 Y: b$ F$ ]: U8 ^' G* |加冰糖放凉后饮用。 * l$ U0 M- M, F) m E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 _. H9 k ?6 l. x. C" i; ^
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( w1 s9 v% u x7 j三花保健茶
- B! R% c" r$ k, `( J& ]6 `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( h* [1 n" w2 ` X/ l& V' f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, Z8 Y% D t8 H6 c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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