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; M& P! q( e) d7 @. [) S6 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# h. ~1 s* N O/ a
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0 W7 K! g* h: Q& ~! i0 Z" M祛斑花果茶
, P9 T9 Q, {; A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 e: t/ P6 ^2 D* P$ T# B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 f% Q9 G. R& u- l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / N: z L* s' T C5 C4 _
材料：绿茶3g、莲花6g
5 i# `! e% g- B, {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # j5 c- f' D. n" F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* E9 o$ b$ r( jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 ? h- D3 H+ Q+ z+ d
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柠檬香蜂茶
3 K) F8 s e2 `1 G. Q; Q Q) e3 Y6 n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# z8 J) p- @+ b0 P: p" g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" ]7 G* c% I' z% K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, l: A* j% \) `4 N
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润肌养颜茶 6 N& E9 w8 i5 a. D7 P' E; T) Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& d3 L5 W$ Y) W" o' A3 t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., W3 K9 \' D5 m$ p% @5 W
加冰糖放凉后饮用。 5 _6 R8 r5 d9 c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 a1 t% _; p( e' N: A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . `, m" N. M/ |! a* |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
f9 s2 _' _" @& F; Y. ?! s# O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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