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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, a: k1 d$ n. e( a; L
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t6 h$ b+ g D5 ~% [6 D祛斑花果茶
9 R3 M. w6 {3 B8 k1 r0 C* r, s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 R7 `# R2 ?4 x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . j) j4 \" c6 W$ O1 \: `2 E& y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 u7 X. [$ E1 w
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8 v. g6 R# b7 {, ^. k' i莲花茶 3 R6 Q' I- f$ Y5 p, q' _
材料：绿茶3g、莲花6g / ?& Z% |* r8 D% K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" K* F/ M3 d; k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; ]+ t7 c4 S3 G' ` T' ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 | i. j y# `3 I/ |& ]+ T8 r柠檬香蜂茶
& v5 y8 ?4 A/ P3 S% M' l& Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . O: P$ {- u) Z" Y- }1 @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & Y; ^4 _7 P) V5 Y* Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 r. p$ I9 D B3 R* U# q0 y
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0 |' Z/ S; G# F润肌养颜茶 , [2 p! ?% w; D& P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ H; h$ S& \2 a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" d4 F( [3 P4 [5 W" N加冰糖放凉后饮用。 $ r4 ?$ R+ \* S6 b4 m% x5 Q7 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ b/ L( S' p: p0 S
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三花保健茶 : L) x K+ P1 _; Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 e0 |* C& j1 z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( q4 o' E; m( P0 D! R9 n6 M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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