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3 |' T: ?+ e7 l1 u2 p U* I: d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% Q6 u2 M# N7 @4 R祛斑花果茶 1 T0 Q. y! j8 k9 a8 G; ~ e2 n' O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( x" j$ i% u, O0 I! D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) _& @3 A* y' S7 x' _+ p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 [. E3 G+ B8 u/ ^
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莲花茶
; M- ~, Y/ U# c; u4 u D材料：绿茶3g、莲花6g / k% j+ T4 w; F5 L, `9 H2 _5 x ^* `, [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 C! p0 [0 M( l K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 M: G. ^6 [( m% J/ k8 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 p: w; e, O2 J- n柠檬香蜂茶 2 k, Z! p' @; D- T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& S. x- u0 Z3 w4 `5 r; `# `( G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& X0 c9 A+ j1 }3 P! J+ ]& P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% \6 o+ b' F) N+ Y2 b润肌养颜茶
: x3 U" ^5 L; p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + l$ ^* T0 Y( N1 n) h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) a, G+ v4 W+ [2 s: m5 Y6 h. `
加冰糖放凉后饮用。 ! T$ X0 T& L) h! x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" K# r8 C8 }9 C/ w R7 n' s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! T6 a* _+ d# }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* G0 j2 i( q* x. M) M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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