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: \4 J+ g1 G+ [: {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 q0 J, g: N6 x! R. X* C; t
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) o4 P% x. l" P! D* P) g祛斑花果茶
B' U, l4 f2 C3 y; q& ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 {5 G0 l- A# B( n% d! C6 m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; V, W, k* Z9 e# X; q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 }- a7 ^8 p- Z& Q9 k& I
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/ R( a% b6 H* q$ }3 m( s. O莲花茶 6 S7 |1 J! z: @2 [ t' j
材料：绿茶3g、莲花6g
" z' C$ ?; J7 G4 L; H: A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! C+ M8 j0 h {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& Z: R/ e/ z+ s; _; X" c* _, R) nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # @8 W; s2 `, ~) f7 x3 {
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+ f4 j$ u" i2 h- D4 _& ]柠檬香蜂茶
6 N( x0 T$ T. O8 {% n/ {8 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 n; F' c7 K6 I+ A0 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 C) x- H' I. ]; R7 @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% S2 O5 ^# N; B. K v( C2 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 I3 `. [( W2 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, V+ ^8 s D9 E. E' ^加冰糖放凉后饮用。
0 b9 y0 g8 _ Z9 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 O2 e3 ~: R' a# E2 w1 x" N+ I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ g4 }5 c+ ]* \- l _, Y6 {3 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' f; w3 Z5 u6 h$ j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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