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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: N, Y3 _% c4 W* ]7 r祛斑花果茶
0 E4 e! O6 s8 X7 M7 ?2 m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 I1 e. X! b# `5 d% S& K+ T/ e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 l9 Q3 F8 x# R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; t" |9 m/ Z3 @2 [+ E+ ]莲花茶
% y, c4 Z' j% v7 T2 X% W材料：绿茶3g、莲花6g
9 D, q' g2 l( h. Q2 h9 Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 x/ L. T) R: |: ?4 g1 V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& h6 R1 U/ \5 c- eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 ^& z) D! Z/ V& w! i" Q$ ^
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# u7 k" @% W+ w柠檬香蜂茶
/ f- R! S: r$ G+ }% S+ i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & F! d9 `# u# y$ H$ z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' b5 g3 e, G6 U4 m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 ~( Q6 o4 c9 H! Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! g) {1 M! K: h W0 j6 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: M1 \: Q- w' p9 y: `8 _* h8 C W* i加冰糖放凉后饮用。
+ l$ p1 ?; t% m9 T3 g1 D3 n3 f1 W+ J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 ^2 k+ r0 l( _; U三花保健茶
! B* v* g+ G( L0 i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + l c5 }" y: E" e7 W1 j) [0 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 S; j3 v8 M& @/ m+ R' E+ ?7 g( _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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