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- B9 m) `6 a& v: ^, ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" \5 t- Y( f. G C" X* W
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祛斑花果茶 + Z1 ]' p1 V4 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 @, R$ z7 B3 T3 L6 {+ L5 T+ b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , Q% p; |2 w; y. n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # y/ m$ k* i4 C
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莲花茶 9 P$ U$ S7 y5 _$ n- d4 K
材料：绿茶3g、莲花6g
8 m2 U) x' u3 c* W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
`/ j1 {+ L& U8 r) ]% G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 u0 g8 k! w- `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # t( p: }" ~ i# b7 ]( p% E
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3 D! J; b" l: C) F柠檬香蜂茶
: |! w# J2 r. V" F. k# K, ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % U0 h6 _, g2 r! e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % Y, R; ?" i9 C4 w3 `1 o, R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 H2 w( x2 h7 n2 R) f1 `; p6 Y1 o; r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 E, ]3 ~! p2 k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 o$ L* w7 E) C( t% B# i# @
加冰糖放凉后饮用。 ! w x4 h0 P4 j1 Q5 ~9 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + @; a4 P$ g5 z8 S G: A) p
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4 |' o q. ?. i! ?# }三花保健茶
0 j+ k5 ], Z( }& H0 T1 w" R5 p" Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ E' {# ~* I- F. ~0 N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( s# }% z% s; t, t+ V/ V% \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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