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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) ]. I- Z: ~0 l: t2 Q; Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 d7 q5 @& R/ T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 g. v5 v5 Q! V3 A. @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 `1 ^3 n- q2 |3 s) k% {. U: C
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: A6 x" ^$ C; }; x) s: N2 J& R: [莲花茶 ; d" u5 ^+ _6 R. `' j3 V7 s
材料：绿茶3g、莲花6g
! t& X& x$ G5 K2 q. k }- r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 `7 U V& H6 ` F% L3 a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 N" u: d9 w4 g' L5 ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! e' j- ~# E; a1 x: t$ d2 J4 r
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柠檬香蜂茶
# W, f; Z- K: W; t1 q. n& P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 p \3 R" y# t4 E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* E$ ?0 L( G5 P0 |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 R1 w1 F$ t; M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 ~5 d! A {+ f( s8 ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ A! s* W4 {! w6 D, t3 m加冰糖放凉后饮用。 % P3 M. U6 p& J: j: G) t+ R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - I4 m1 z" `5 L3 }' @
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三花保健茶
: ]/ D6 q3 \# W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ @% s2 `! c- ?; I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, J7 u9 W6 c* a, m) y L& Y* O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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