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- f* W# `3 F2 Z- L0 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# I# }1 t5 [0 ]5 R! N
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祛斑花果茶
+ m- H' U' |* B B- R0 y/ X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 [, a" U5 D' t) r1 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 o$ ^0 ^+ {2 K# `' m0 ^3 Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ K; z o* ~, `' h莲花茶
$ V, E. |4 w( J材料：绿茶3g、莲花6g ; E7 r( T9 X% J( C+ Y) A1 s# J9 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' ]% n8 [0 V& T5 T& e- i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 G$ y6 H; T5 a, V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; P9 e% N% g4 W( m" W柠檬香蜂茶
) \# j# I/ n9 Z+ N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % ~. p- \ d8 d7 T. [! @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; N: q0 X; R$ |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" F( l1 ~4 Z6 }6 r# w k7 ~7 P8 ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& Y2 S; }6 F7 R- h5 Q7 r( g- `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: ?' Q6 q+ M: r# i+ @0 n加冰糖放凉后饮用。
+ z& \5 v3 L. h1 W% i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 Z' i6 L1 x7 e+ y9 g- B+ k
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三花保健茶 . h6 N" F7 z, X% z2 W8 U% y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , C: E1 k9 |3 K6 m5 d" ]6 t3 U
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : J9 a1 x% K* i. H; X0 n: s2 s1 I! W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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