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; w6 ]1 p8 c! e- L2 b8 I V9 i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ' h" J3 \6 X+ l( i! C* p) f3 B" y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . k7 b' k5 T4 d' S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 q. {: T- ]9 o* ~$ m) O( B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 ] F# O$ e7 p% R
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莲花茶 - {' l3 h# R/ v- p2 Y2 v, V2 j9 E
材料：绿茶3g、莲花6g
- Q- h a$ [1 b) K. q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
J6 j- X l; P* b4 @" z" f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 ^3 S5 X( \7 G( i, S4 `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , g, ~0 @& W) R( g0 M7 O
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0 S6 ?' ?! p6 }, Z8 r3 U柠檬香蜂茶 % j: {$ x5 Z* ?" K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 B" E* e4 k% n; R! l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) K7 G- z0 c5 b" k( ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 # m- h( P0 h3 ]1 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # h; ?$ f& V; ^# [& ]; M) G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 N. t1 }( Q, [/ B. T: I加冰糖放凉后饮用。
# E7 X3 f) U7 G# ~$ k0 g8 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " t8 K. O u. p' y# _; u& g6 [+ G# v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ Q5 [) W. f3 D9 x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; C" h# S0 N( x/ D7 k6 z0 | g* U+ \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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