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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& M* x$ g' U0 G, F祛斑花果茶
; i* W$ i" U* H8 T' [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 V3 A5 j- O4 _ q- x5 r/ |/ p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & \9 ?/ Y8 J! o# w) h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" g* B8 R6 q8 z材料：绿茶3g、莲花6g
% M8 c; J+ e3 a4 R+ s( \$ I8 j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! B4 T! X- b! h6 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / |3 x4 t. t& F6 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ ]: } `. Q( V# f* {柠檬香蜂茶
1 _; `( [7 s8 D5 y o7 v% h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) _: u' t' _5 K+ q) N3 B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' L5 ^& ]( O7 m1 \" @' a! j
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- L& w/ y1 z r7 H$ A2 B
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- A+ f: @! |7 `$ e# K! K润肌养颜茶
" e4 q4 Q1 U4 I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# P1 a" N" f; q! `% k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% w" W2 z2 y# q7 k6 z7 G加冰糖放凉后饮用。
7 n, S: r, E- O5 o. k1 X7 g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* D6 t- Q h, U% Y/ E- ]* t8 M三花保健茶 ) I! p. ^) q( T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; z# w r6 C/ @( q9 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " p ~7 y* Y/ l5 L5 F1 B' @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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