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' f; e: i2 S- u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 Y7 d7 ~0 h! @% v
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祛斑花果茶
, a4 i- h1 W5 b- Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ d" j; E3 f6 e7 S$ k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 W! d, C& m3 c/ ^2 ]8 G( Q7 R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # Q3 M' X/ G8 k7 u( Z
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莲花茶 6 B7 L2 }8 X0 f& X) [
材料：绿茶3g、莲花6g
?$ }% i: l1 _& O. | ]4 c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& Q1 W8 {$ H8 P# b' c: E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. g1 W8 ^) I& J, B3 y% H! a. m v2 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! p3 }$ d* M( F: P) }9 V. P8 x) @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* p0 O# ?2 Q" _5 @! h5 k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + R0 \* l) S; |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " F0 \4 P5 s' X2 G5 \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 i |9 S& }! }' t* b, C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% {! |+ j2 D: `3 F
加冰糖放凉后饮用。
8 ~+ Z- j) h8 M# P4 h* P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ \, R( r0 d+ E" C* T! r三花保健茶
/ z, P/ S/ \0 \ o+ b7 Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! q% Z: s" e6 Y0 l1 g' K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 Y9 t+ L6 F# g3 C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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