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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- X0 n- ?8 l, q7 p# V: ~$ Y祛斑花果茶 : p4 V' v5 x' b( W; m6 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 j* K# [; x- I5 N* B2 h' m h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# `9 w4 V2 }. N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ I/ H: W6 M$ q( b0 L# c3 o& k: s
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莲花茶
: }5 A" G7 {) Q( s7 v1 e& s材料：绿茶3g、莲花6g
" k/ x. k4 _# t! U. O* T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " J0 i- V$ s9 l9 c* X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ z" M h6 m: e- e6 T0 rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , v' X- ^! {; g8 z& k! Y4 _
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. p* \/ n' ^9 R Z. z2 l柠檬香蜂茶
& X4 l# m% R- C g/ O: |7 O+ v g7 K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 J" W6 S' _ r+ H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / {: W, b( q) O0 t2 F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! g( ?# z. w( O+ P
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润肌养颜茶
4 Z% ~1 y! a; m% _' U/ y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 n( K* I3 T' |4 ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; L* w: U3 W; ?/ x- [% S3 w. _
加冰糖放凉后饮用。 ) [( e2 B& w2 s# q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! X8 N" A9 \) [; v% s# n三花保健茶 . J' f# l9 ?: [: Y1 J1 P: I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 u0 a7 `& |; J, X/ ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 a4 {# h4 i& i6 r$ r I8 V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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