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) J6 L, ]0 n3 ~+ k( I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 {7 V3 P: r" ?$ Q* K
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祛斑花果茶
5 i9 y& z: z, x7 g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 J6 W" ]. H: G) M9 a7 l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 l( N) }% u; x: p" K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, F) \& S! ]; o Q* z" t材料：绿茶3g、莲花6g
# H4 e- Y5 x( K: c. b! Y7 @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* j7 }! D+ C( n2 Z/ X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( Q2 S$ {% G/ ?& h$ o$ _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ I$ I' _ f1 J7 [& }柠檬香蜂茶 1 s L, b M& ^2 m/ `* E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 L2 r2 K, h6 e9 U/ o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 h8 \: o) g. C; l2 I; W5 K# C/ ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- a2 l7 S" T1 D) }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% `$ J! y5 f: f. B9 h- u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# [7 c7 h: _- q p( Y
加冰糖放凉后饮用。 , K( a6 |3 P( E; I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% M# r `* _* q h6 C4 J三花保健茶
2 Q8 K* h. G7 h2 Z9 V! o4 b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 L5 `+ n# S2 y1 ~- b, f8 U7 [0 ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " M& @0 d0 f0 @8 N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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