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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# O) i" `) N5 E/ i) c: S祛斑花果茶 % P5 g% k M: R: r- |) C, D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 x6 i8 S6 a: Q( `7 o3 J. e( Z8 i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 { m: e; M8 l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 ~: W2 p! r: R% [; l: |5 ?
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' c6 u# a/ u( D莲花茶
0 {* a1 ?, G+ M材料：绿茶3g、莲花6g / a, e' F/ M2 ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( D7 c5 Q. Y. i5 G2 }. z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 C% Y3 |3 Y9 Q2 [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 [1 Z$ S2 Y; T2 u/ y% v! `+ v) F
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0 `0 K- ^* t1 s! z6 A4 Q% F' |柠檬香蜂茶 ) P2 l$ X& h" o' o$ x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) L7 N7 y6 o% M" R7 c* b( ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- f& g! @6 F- N" N6 j: M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) m% t$ U w7 |润肌养颜茶 9 ~4 Q5 u+ j% U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# A1 T4 H; \) u( O* n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. j E2 x" C$ C' T/ s3 c% d
加冰糖放凉后饮用。 9 T C# O& I' I; L. K8 L6 g! k0 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 k/ O- [- C5 Z, m3 O( _三花保健茶 6 ~& J7 j. X+ |4 ^' Q: R6 s3 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ n% v u* a0 k N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' \. w, ?3 G3 Q( ?' n# a0 i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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