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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. t/ m C: A. c( B* v9 v U9 h' @% b祛斑花果茶
u6 L7 D/ s* Y, Q9 b' [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . G! ?# P. w3 Z6 w" a# K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 `: H! I: w j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. [- ^, q1 I( }2 J% f材料：绿茶3g、莲花6g % X5 Q* A/ l4 I6 Q& w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 u* t4 u6 D5 F1 o3 }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
}: O7 f! G- D, ~8 q9 W |& e; dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 L9 m1 n7 ^5 q% f* _6 W
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柠檬香蜂茶 ; y# s. i; p" e u* c" ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 q U/ Z) Y- k" ^- C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 z6 S$ M( q' Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* h2 ^% V* q) L% Z9 U
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润肌养颜茶 4 p' M9 p# X/ K4 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 r( q1 {. A' ^0 n6 a% y6 F8 i2 \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( a, c/ ?' |5 k/ U0 p+ M+ E( b
加冰糖放凉后饮用。
* I) }- @, i; G/ P1 f' E/ s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
2 O, }, P8 D1 y/ w( o! S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' D: b! F% p- L U) b, p. Z- O3 o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ r( _( T' n! m; g/ {6 b, T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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