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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 f/ R& G* J4 N/ l
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祛斑花果茶
5 b- d3 H' o7 d, \* B+ _" c6 v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " Y& v6 d+ ?; p+ l- f, e2 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 H4 S* }# f0 M( W. M8 P0 ^: \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / X; _3 z- N7 Y4 [) X
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莲花茶 $ J @: D+ a8 { p- k
材料：绿茶3g、莲花6g
9 k$ x/ L4 i. O# I9 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 f! L1 o1 ^( f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 N2 Q* K' f) ~; I. s: TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 i2 w1 k8 h/ P/ T* e. H
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柠檬香蜂茶
1 w# j" J( J4 w) n& H" m' j/ z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 M# \ C" X0 e0 H0 W5 o1 Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 }! W/ [# r. _2 s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 b! `7 c- f8 t' h, p0 b* O9 [$ ?& V
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润肌养颜茶 3 ?5 ^# _8 `; F4 _1 a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / X: Z% ~4 V. Q) l4 l8 c4 O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! G. U$ O5 v7 x- E加冰糖放凉后饮用。
: r; f6 K3 z! u7 g) f' {6 k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ b6 v) V/ M9 V3 l
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三花保健茶 # Y0 I7 H/ O* x. |6 z- P0 C2 K; e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 ?. A. [. P3 C* k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 ~7 ~( P; y( [% |4 y. |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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