【08.07.06】猪蹄的美容方法！

ice100

红烧猪蹄制做方法

- A- [! u! v7 N$ y, k主料:猪蹄500G
# z$ W6 y% E( z辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！
8 W- n( X5 a6 {3 k特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
要决：
2 c% _% W( a6 d8 l; Y1 U" a% x( f& t1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
. p* b4 n! r3 S! U" g2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
2 @5 `2 E- J3 s/ C, j做法：
9 v0 v; h4 o) e% k2 ~1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
2 ]6 U( c& m1 p# ^3 a4 [' d$ @2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
7 p  Y* T& g  G  U/ `( j6 n3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
, W0 o' u0 }1 K% U8 h, J$ t4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
4 H$ s, i* }) V" Y( d5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
4 o' M( I( _- U" V& b* h% e% D" ^/ @7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
+ {  k  A7 B5 E) `$ P6 |. B# G另：
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
2 Q1 Q, _7 @+ r- ~( i% A7 u! Q3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。

+ ^3 S, ~7 O& N7 V- [% x猪蹄皮冻
- C8 i5 o# n- q0 R2 F1 s2 K$ z4 i! g新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
5 V1 N! j2 Z7 g$ h" m
! f3 a: R) h3 M醋姜猪蹄
8 E  l- d$ X1 |- P) }这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。

李乐

胶原蛋白比较丰富

海鸥

好的,我也去做做,吃吃看 谢了LZ

cloris

听说猪蹄也可以丰胸哦,太平公主们可以试试呢

爱笑的天使

太巧了我正在吃呢  美容没发现胖了倒是真的:w

lucky

谢谢!我收藏咯!