[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
& B+ B- b: u; _: a. l材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
+ V  l: ~; K# Z2 N* q6 `製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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5 C3 m' I  E' @( I& R! N2.通絡潤膚湯
; Q0 ~) _! h( A3 I* [功效：調補氣血。
) i3 G# k9 i% D# m- g8 M* }) U適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
0 T% s3 Q3 c  o7 M( O% O材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
6 I8 Z, s) ?0 U* e4 l製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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) Q2 ]* a; ^, m- ~: i# {3.養血美顏茶
7 o9 E+ ~! N. I( W6 d$ z功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
3 m5 W! e& H. p材料：青果二錢
$ j; W" H  H4 k; m. R- @桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
8 |& W! ~* U2 ]. w: U8 |/ l7 `  U製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

$ L9 |4 F1 k& z4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
" A' \7 _: c* K3 [適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
: y3 P! s3 u, b製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
! N' [! m$ l) i" U3 z- J# C5.潤肌養顏茶
( A% ~  G! C( i9 }9 z" @2 M功效：清熱涼血，榮養肌膚。
) m' {3 Q! M4 \4 K適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
0 o. X7 }* {" l- M1 V% ^- H山楂五錢
- Q, u1 Z! Q; N; r- X片糖適量
1 [. E  X$ D+ ~. t* \7 w! o1 V; u6 s: m- Q製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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0 Q+ Q' e: F( W1 Z  L% C1 `6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
, a7 A, t  `3 f" S# q) B材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
* A; _8 K3 @) R& n0 f( a1 I; |8 Z7.豐胸美顏湯
1 {  @; |* n8 c. e5 `3 f+ L+ J" a功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
8 j! S5 k* [/ y7 |+ t" ]4 v燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
  B0 p. n5 Q$ }  D* Q, o$ c淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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+ L9 i7 R1 L: C8.健體潤膚湯
' G' j; O1 E$ v" }# w功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
% D, i$ R: o1 l, }( Z適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
, ]- b' K! Y3 I- j& w( k生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
$ z9 l8 q) O0 Y功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
& F9 @  s. r: t8 R材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
8 ?9 n, W4 T: m製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
: z- I4 O+ E) E材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
9 A- B- u0 U  G4 x製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
* B, |  |: F& n% ~( T材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
: |8 R" m) t5 D' S' _2 Y0 ]製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
6 l- s9 ^, g9 C2 E12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
4 u; t7 {) R; V) o適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
- p8 B! Y5 O0 o4 p# ^( v& U* \製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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. F/ _8 ~; ^6 u$ V# U# r% P13.去濕解毒湯
* M6 l; m8 \0 N6 F. l/ |7 J功效：去濕解毒，清熱理腸。
  d7 w/ j0 D+ V( N適應証：濕熱性暗瘡等。
1 {2 h+ @8 b+ d6 L材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
( G$ C% L, G; T2 E) r$ S製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
' E- ^0 W0 d4 h* Y1 G7 L適應証：黃褐斑及伴疣粒。
2 }9 i8 n, A" P9 K2 S) o材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

5 I; j6 d# M& ], `% f, Z7 ]4 T1 C- M15.調血消斑湯
0 ]) e" O! w, x0 X0 S3 A4 u* @) [功效：消瘀降脂，補血養顏。
, t, y  ~. i! P2 c& I/ z! _) s適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
1 m: d4 G; {' S, _$ e* n7 q2 u( _製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
' i6 L7 Z' \2 ^" P( t材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
* Z# {+ `! _  ^' V5 D  }9 K功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)