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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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, n6 [1 n$ [) i/ C" ~( f黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
& e( [5 ~% G% w1 Q五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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$ c( I& S1 t# ^) N% ]; a3 l4 D一、喝莲子汤去心火 ! V- g8 q4 |8 w" T0 ?
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : \1 R$ E" G$ i6 j& l" S$ [
, S% j* w0 N% ~, z( _( n. @二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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3 K: _! p( K# W% B- a3 C7 G食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 6 V) [4 R" X+ m9 y7 {+ |% h) I
4 P( | X6 j! z% E三、喝绿豆粥去胃火
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8 ?. X L/ X8 E( `6 x表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 " s+ a% i2 C7 Z3 c/ F
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ) r) l4 J! D$ X
4 L( q& L: Y; r- @) Y食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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- `* |" o H: l: _$ Y+ d五、吃猪腰去肾火
9 W; Y0 f+ _1 k/ U表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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! V4 n4 {& ?, Q+ C9 T r食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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