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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
4 b' u) c5 w/ G: M. Q8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
% R) u/ z0 M. X1 n# W血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
+ R4 u( H" p. ~3 u! p8 X' u1、血虚体质的食谱
. G! h5 x, o2 }, o6 k当归红茶仗
+ f) o; H1 B3 a! W! O' W配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
* v$ N' p8 ?# ]- K9 V- I制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。. A" h: K7 E6 v( \7 A! n& {
功效：补血养血，温暖肠胃。
+ P! C5 }9 K& N0 t应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
5 U n5 R- z @# S2、桂圆红茶仗
$ q* @6 W" J+ C; U7 N配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
) P5 Y$ R/ e+ [5 J, Y4 c制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
$ n! p& y8 ]/ D- d5 n功效；补益气血，温暖肠胃。' {3 d) t; t* F. x2 G1 A x$ y
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。 d# l- v) y1 l7 a
3、芝麻红枣茶- K; X+ O3 L) v: ^
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
2 u: b& q) Q) ]) O0 t+ g. ]制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 ' S+ ~' T3 F1 S. } V- E, B
功效：补血明目，润肠通使。
$ l# N6 h( t" |3 c7 x: R/ E$ k& v2 i应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 . F2 l6 P7 {( F+ Z" `* Q
4、山杠决明子茶' s; L1 y: b! V4 n0 o% ^
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。7 ]. R2 \* _0 s! Z5 x( J+ t
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。& [$ P, y9 H6 P. U- V- U
功效：消食通使，活血明目。; _' T! b: r3 N7 o- [
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 2 b1 }) ]2 u# k" y' O( [ Y0 t. K
5、甘乌甘草茶
. \; C; w# ~ }8 G配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。& ?. Y; h1 J7 O3 a6 l
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
' A; p. H0 o# Q功效：润肺止咳，朴益精血。
4 i4 W/ {/ T) a" p应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。) m3 K2 n8 f: B# o! g2 r) b1 K
6、葡萄红枣茶
6 N8 T3 v' l( {# r, l) @# }$ M配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
7 k9 |. [8 U$ q制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
/ r7 v C& v8 u! |8 I功效：益气补血，滋阴养血。
" G2 g9 f/ F7 S) R) o" u I应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 & I- ~3 m8 A; Q5 d$ E% W- V
7、木耳红枣汤: z9 e: d1 `% c
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。; G1 M( n+ b& D7 U+ n$ D7 @
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
' \% _) w, v" A# P# p功效：益气补血，滋阴养血。 a$ m0 e x$ D. h: D# I) b
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
9 L% J |6 R3 ?5 R5 L8、荔枝红枣羹$ r$ O7 T& P. a
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。9 v! q9 f9 Q" V* k: A
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。" s/ X: T& N" h5 v4 ?( z5 d4 h, y2 {
功效：补益气血，养血安神。0 ~5 h, U+ @( ]- A( N- q
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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 xxiuzi
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+ 6 |
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
