|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
6 E+ k4 F. b/ ?& q, C1 r: ?9 X8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
4 |0 g+ m% Y' Z% C血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. g+ l. v; g5 A
1、血虚体质的食谱 , Z3 W3 l( }& d" O, q
当归红茶仗
% n) |% [. Q; J6 \- H配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。6 i9 J- T1 W4 y/ Q
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
\/ ~& ?6 U. K& ]功效:补血养血,温暖肠胃。
2 J! _2 h- y* R) F% {( d, P; F7 {应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 8 D% F Q% J' x& ~
2、桂圆红茶仗( S* ~$ f) ~2 E; H; g5 N! X& {
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。. E* L" Z/ s- Z+ j \3 h
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 c! u* L7 C4 L4 g功效;补益气血,温暖肠胃。) r* v% c1 L* t; z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
- t1 H; g9 \8 u. g% P) q3、芝麻红枣茶. r/ _2 h9 ]: a1 d) {
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
, e; R: R: ^6 i. p1 Y: r: I制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
6 S# L5 n* h, F, {5 N l功效:补血明目,润肠通使。7 s1 q9 H& J5 x4 Y$ {
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" l- O+ i! _' C! G4、山杠决明子茶 I: d" \9 r/ Q& I
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
3 f% b8 c8 \5 b4 b' J制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( U! @* F0 D& n( A- U5 L
功效:消食通使,活血明目。
% N, }; m0 W, _+ [应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
: M: Y0 f; E0 a5、甘乌甘草茶
% I& B9 @5 g# V" i0 ~配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。7 N7 y- }! k6 p
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
& [5 ]) [: ^ H B3 y9 g3 I% X } k功效:润肺止咳,朴益精血。, l8 @; A" ?( b6 X" N; p. J. H6 ^
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。& C' t$ V! s1 c9 ?: G: ^
6、葡萄红枣茶" o5 x* t4 I; j. `7 C
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。( B: G. n3 B$ s' y% W
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
7 Y0 |6 i" C, h- ]* F7 C功效:益气补血,滋阴养血。$ Y% i9 a% |3 g8 Y) t8 d8 T$ E& k
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
: o' ]7 A2 `/ o3 U7、木耳红枣汤
5 _! Z4 e, e; w& w: E配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
7 N) H; a( c- U+ L1 X( ^4 o制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
N# @; ^ p! b8 O0 X4 a功效:益气补血,滋阴养血。0 F" K, v% M# H% w
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 3 I! ]. `9 V" [3 S
8、荔枝红枣羹
' _4 n$ k5 F x% E5 y; I$ @6 H2 \配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! h/ m4 i8 B$ k' L
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
" D2 O. E# J/ u& t" d功效:补益气血,养血安神。" Q: T! q; r5 e/ t
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
: C, C; |* ^% @% g. {1 {; b' E; Z) V' Q" O
4 Q" A7 y2 y h' z9 J
/ \6 K! Y& y f& K- {3 s/ P% u( V
/ h/ P, g: J$ w/ e1 O |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|